15種最佳(jia)土豆美白面膜，打(da)造白皙和光滑(hua)的肌膚

土(tu)豆泥，爆炒或(huo)者油炸土(tu)豆 - 土(tu)豆是我們的非(fei)常喜愛(ai)的食品。它(ta)富含維生(sheng)素(su)C，B1，B3和(he)B6以及鎂，鉀和(he)磷等礦物質以及膳(shan)食抗(kang)氧化劑。因此，馬鈴薯對您的健康非常有益，這并不(bu)奇怪。但是你(ni)知道它也(ye)可以幫助你(ni)在局部使(shi)用時(shi)保(bao)持清(qing)爽(shuang)和光亮的皮膚嗎？在我們繼(ji)續討(tao)論土豆的吃法(fa)之前，讓我們來看(kan)看(kan)土豆美白面膜對皮膚(fu)的好(hao)處。

土豆美(mei)白面(mian)膜(mo)的好處

• 它可以幫(bang)助(zhu)你擺(bai)脫丑陋的(de)斑點，痕(hen)跡和瑕疵(ci)。

• 減少瘀傷，皮(pi)疹和(he)潰瘍引起的炎(yan)癥。

• 有助于減少浮腫(zhong)的眼(yan)睛(jing)。

• 延緩衰老的跡象。

• 含(han)有抗氧化劑，可保護您的皮(pi)膚(fu)免受污染和暴露(lu)在陽光下的環境損(sun)害。

所有這些好(hao)處使土豆美(mei)白面膜成(cheng)為您美容養生中必(bi)備(bei)的成(cheng)分。

可以解決各種皮膚問題(ti)的自制土豆(dou)美(mei)白面膜

1. 土豆美白面膜

2. 土豆和檸檬面膜打造光嫩的皮膚

3. 祛痘的土豆和蕃茄面膜

4. 土豆和米粉面膜用于色素沉著

5. 針對油性皮膚的土豆和燕麥面膜

1.土豆美(mei)白(bai)面膜，用于美(mei)白(bai)肌(ji)膚

需要準備

• 3湯匙馬鈴薯汁

• 蜂蜜(mi)2湯匙(chi)

時間：10~15分鐘

做法

1. 將馬鈴薯汁與蜂蜜混合(he)。

2. 將它混(hun)合均勻，涂抹(mo)于(yu)臉部和頸部。

3. 將其保持(chi)10至15分鐘（直(zhi)至干(gan)燥(zao)），然(ran)后(hou)將其洗(xi)掉。

使用的最佳頻率

每(mei)天這樣做(zuo)以獲(huo)得最佳(jia)效(xiao)果。

為何如此有效(xiao)

雖然(ran)蜂蜜能滋潤(run)肌(ji)膚(fu)(fu)并保(bao)持柔軟和柔軟，但馬鈴薯汁(zhi)呈酸性(xing)，含(han)有天(tian)然(ran)的皮膚(fu)(fu)漂(piao)白劑(ji)。這些有助于提亮(liang)膚色，使其煥(huan)發光彩(cai)。

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2.土(tu)豆和檸(ning)檬面(mian)膜打造光(guang)嫩(nen)的(de)皮(pi)膚(fu)

你需要準備

• 2茶匙土豆(dou)汁

• 2茶(cha)匙檸檬汁

• ?茶匙蜂蜜(mi)（可選）

準備時間

2-5分鐘

治療時(shi)間

15分鐘

步驟方法

1. 混(hun)合土豆和檸檬汁(zhi)。將蜂(feng)蜜加入混合(he)(he)物中并(bing)充分混合(he)(he)。

2. 將它涂抹在臉部(bu)和(he)頸部(bu)。

3. 保持15分(fen)鐘。

4. 用水(shui)洗凈。

使用頻率

每(mei)隔一天。

為何(he)如此有(you)效

檸(ning)檬和土豆(dou)具有收斂性，有助于去除多余(yu)的(de)油脂(zhi)，打(da)開堵塞的(de)毛孔，并(bing)調(diao)理皮膚。蜂蜜可以保持皮膚滋潤。

警告

如果您(nin)感到刺(ci)激，請(qing)稀釋檸(ning)檬(meng)汁

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3.土(tu)豆和番茄面膜治療痤瘡

你需要準備

• 1湯(tang)匙馬鈴薯(shu)汁或果肉

• 1湯匙(chi)番茄汁或果肉

• 1湯匙蜂蜜(mi)

準備時間

5-10分鐘(zhong)

治療時間

15-20分鐘

方法步驟

1. 混合土豆和番茄汁/果肉。

2. 將蜂蜜(mi)加(jia)入(ru)混(hun)合物中并混(hun)合，直至獲得光滑的(de)糊狀物。

3. 均勻(yun)涂抹(mo)于臉部(bu)，重點(dian)放(fang)在患處。

使用頻率

每天(tian)一次，直(zhi)到粉(fen)刺消失。

為何如(ru)此有(you)效(xiao)

西(xi)紅柿和土豆富含(han)抗氧化劑，有助于對(dui)抗自(zi)由基，防(fang)止細菌和細菌遠離皮膚。此外，它們的酸性特性可(ke)以打(da)開堵塞的毛孔。

警(jing)告

由于番茄汁酸性很強，可(ke)能會使皮膚干燥。為(wei)了防止這(zhe)種情(qing)況，在面膜上(shang)加入另一湯匙蜂蜜。

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4.馬(ma)鈴薯和(he)米粉面膜用于色素(su)沉著

你會需要(yao)

• 1茶匙馬(ma)鈴薯汁

• 1茶(cha)匙米粉(fen)

• 1茶匙檸檬(meng)汁（可選(xuan)）

• 1茶匙(chi)蜂蜜

準備時間

5分(fen)鐘

治療(liao)時間(jian)

15-20分鐘

方法步驟

1. 將所有成分混合成濃稠的糊狀物。

2. 將它涂在臉(lian)上(shang)和頸部，讓它干燥。

3. 用水輕輕擦洗干燥的面膜。以圓周運動徹底清潔(jie)臉部(bu)。

你應該多久(jiu)這樣做(zuo)

一周兩次。

為何如此有效

馬(ma)鈴(ling)薯汁有助于去(qu)除棕(zong)褐色和減少斑點(dian)，而(er)米粉可(ke)以清洗皮(pi)膚上的死細胞，使其發光和柔軟。檸檬汁收(shou)緊毛(mao)孔(kong)，蜂蜜保持(chi)皮膚滋潤。

警告

如果你有超敏感的皮(pi)膚稀釋(shi)檸檬汁，因為它可能會導(dao)致皮(pi)膚刺激。

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5.適合(he)油(you)性皮膚的(de)馬鈴薯和燕麥面膜

你需要

• 3個土豆（煮熟和去皮）

• 2湯匙牛奶

• 1湯匙燕麥片(pian)

• 1茶匙檸(ning)檬汁

準備時(shi)間

8-10分(fen)鐘

治療時(shi)間

30分(fen)鐘

你要做什么

1. 將土豆搗碎放入碗(wan)中，并加入其(qi)他成分。

2. 混(hun)合(he)均勻，直到你(ni)得到光滑的糊狀物(wu)。

3. 將此糊狀物涂抹在臉(lian)上并保持約30分鐘。

4. 用(yong)溫水洗凈。

你應該(gai)多久這樣做

一周(zhou)兩(liang)次(ci)。

為何(he)如此有效

馬鈴薯(shu)和燕麥片非常適合吸收皮膚多余(yu)的油脂，去除所有(you)污(wu)垢和油脂。燕(yan)麥片還(huan)能(neng)滋(zi)潤皮(pi)膚，并將其用于(yu)減少皮(pi)脂分泌。

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