在我看來長痘其實沒什么大不了的，很多人不注意留下的痘印和痘坑但是還有痘疤比痘印、痘坑更加惡心的是長痘疤，還是增生性的，意思就是說去掉之后過一段時間還會重新長出來。真的是很折磨人，所以來這里給大家分享一下祛痘疤小方法和一些注意事項。

  生(sheng)姜祛痘疤！

  姜含有(you)辣素，有(you)刺(ci)激的感覺，但是它(ta)的(de)抑(yi)菌效果卻十分顯著，它(ta)可以抑(yi)制肉芽組織的(de)繼續生長，讓痘(dou)疤(ba)能(neng)夠快速消除。每(mei)天晚上洗臉完后，把(ba)生姜(jiang)切(qie)下兩片(pian)，放(fang)在臉上痘(dou)印處進行(xing)涂(tu)抹(mo)，能(neng)夠起到很(hen)好的(de)淡(dan)化痘(dou)疤(ba)的(de)效果。

  維生(sheng)素(su)E

  維生(sheng)素(su)E是保持肌(ji)膚彈性(xing)的(de)(de)有(you)力(li)武器(qi)，它的(de)(de)功(gong)效有(you)很(hen)多(duo)，不(bu)僅能夠滋(zi)潤肌(ji)膚，還能幫助痘(dou)疤快(kuai)速愈合(he)，淡化痘(dou)疤，把買來的(de)(de)維生(sheng)素E膠囊用針戳開(kai)，把液體(ti)涂在(zai)痘疤處，讓(rang)它得到深層的(de)滋養(yang)，每天(tian)涂兩次，很快(kuai)就能見效了。

  土(tu)豆

  土(tu)豆(dou)(dou)(dou)含有(you)大量淀粉，是(shi)很常見的(de)食材(cai)，但是(shi)卻可以用來祛(qu)痘疤，土(tu)豆(dou)(dou)(dou)具(ju)有(you)去死皮細胞的(de)功效(xiao)，還有(you)消除(chu)浮腫的(de)作用，適合(he)油性肌膚(fu)長(chang)痘的(de)伙伴，把(ba)土(tu)豆(dou)(dou)(dou)切成薄(bo)片貼在(zai)痘疤處，10分鐘后取下(xia)洗凈，也是(shi)一種祛(qu)痘疤小方(fang)法(fa)。

  但可是可但是以(yi)上(shang)的祛痘疤方法(fa)不見得管用，那么還有其他好的祛痘疤的方法嗎？當然是(shi)有(you)的(de)那(nei)就是(shi)花(hua)錢去治療，現在(zai)的(de)醫療技(ji)術還是(shi)很發達的(de)下(xia)(xia)面(mian)我就說一下(xia)(xia)物理治療的(de)方(fang)法。

  想到其他祛痘疤的方法可能大家就會想到激光，對。沒錯就是激光祛痘疤，但是后期的副作用你知道嗎？

  激光(guang)祛疤，雖然激光(guang)祛疤效果明顯，但(dan)是可(ke)能會出現(xian)的(de)副作(zuo)用(yong)有很(hen)多，瘙癢、感染、色素沉(chen)淀、形成(cheng)其(qi)他(ta)疤痕。激光(guang)采用(yong)的(de)是高溫燒灼，深淺不易(yi)掌(zhang)握，若(ruo)操(cao)作(zuo)不當，容易(yi)造成(cheng)二次傷害，導致色素沉(chen)著出現(xian)，非但(dan)無(wu)法修復痘疤，反而讓疤痕越來越嚴(yan)重。

  如果說你(ni)(ni)做完只有(you)沒(mei)有(you)以(yi)上的(de)效果那么你(ni)(ni)就(jiu)是幸運的(de)，其實也不必過于擔心，激(ji)光過后有(you)采(cai)取藥物配(pei)合治療(liao)的(de)哦。

  祛(qu)痘疤要多吃一些什(shen)么(me)食(shi)物(wu)呢？

維生素(su)A能(neng)促進上(shang)皮細胞(bao)的增生，可調節皮膚(fu)汗(han)腺，消(xiao)除粉刺。

富含維(wei)生素A的(de)食物：蛋黃、全(quan)脂(zhi)奶等，此外，木瓜、胡(hu)蘿卜、菠(bo)菜等果蔬中含有豐富(fu)的(de)胡(hu)蘿卜素，也能在人(ren)體內轉化為維生素A。

要多(duo)吃富含維生素B2/B6的食(shi)物，豆類、香蕉、小(xiao)麥胚芽(ya)等。維(wei)生(sheng)素B2能保(bao)持(chi)人體激素(su)平衡，對(dui)皮膚有保(bao)護作用。

富含維生素(su)B2的食物：綠色蔬菜(cai)、奶類等；維生(sheng)素B6具有抗皮炎(yan)的作用，也很適合愛長痘痘的女性。

富含維生(sheng)素B6的食物：豆類(lei)、香蕉、小麥胚芽等(deng)。預防(fang)長痘主要是(shi)飲食清淡，做好清潔(jie)工作(zuo)，不要熬夜，作(zuo)息(xi)規律調(diao)整好。