在我看來長痘其實沒什么大不了的，很多人不注意留下的痘印和痘坑但是還有痘疤比痘印、痘坑更加惡心的是長痘疤，還是增生性的，意思就是說去掉之后過一段時間還會重新長出來。真的是很折磨人，所以來這里給大家分享一下祛痘疤小方法和一些注意事項。

  生姜(jiang)祛痘疤！

  姜含有辣素，有刺激的感覺(jue)，但(dan)是它(ta)(ta)的(de)(de)抑菌(jun)效果(guo)卻(que)十(shi)分顯著，它(ta)(ta)可(ke)以抑制肉芽(ya)組織(zhi)的(de)(de)繼續生長(chang)，讓痘(dou)疤能(neng)夠快(kuai)速消除。每(mei)天晚上洗臉完后，把生姜切下兩片，放在臉上痘(dou)印處進行涂抹，能(neng)夠起到(dao)很好(hao)的(de)(de)淡化痘(dou)疤的(de)(de)效果(guo)。

  維生素E

  維生(sheng)素E是(shi)保(bao)持肌膚(fu)彈性(xing)的(de)有力武(wu)器，它的(de)功效有很多，不僅能夠滋潤(run)肌膚(fu)，還能幫(bang)助(zhu)痘疤(ba)(ba)快速愈合，淡化(hua)痘疤(ba)(ba)，把買來的(de)維生素E膠囊用針戳(chuo)開，把液(ye)體涂在(zai)痘疤處，讓它得到深層的滋(zi)養，每天涂兩次，很快(kuai)就能見效了。

  土豆(dou)

  土(tu)豆(dou)含有(you)大量淀(dian)粉，是很常(chang)見的食(shi)材，但是卻可以用來祛痘疤，土(tu)豆(dou)具有(you)去(qu)死皮細胞的功效，還有(you)消除浮腫(zhong)的作用，適合油性肌(ji)膚長痘的伙伴(ban)，把土(tu)豆(dou)切成薄片(pian)貼在(zai)痘疤處，10分鐘后取下洗凈，也是(shi)一(yi)種祛(qu)痘疤小方法。

  但(dan)(dan)可(ke)(ke)是(shi)可(ke)(ke)但(dan)(dan)是(shi)以上的(de)祛(qu)痘疤方法不(bu)見得管用(yong)，那么還有其他好的(de)祛痘疤的方法嗎？當然是(shi)有的那就是(shi)花錢去治療(liao)，現(xian)在的醫療(liao)技術還是(shi)很發(fa)達的下面我就說一下物理治療(liao)的方法。

  想到其他祛痘疤的方法可能大家就會想到激光，對。沒錯就是激光祛痘疤，但是后期的副作用你知道嗎？

  激(ji)光祛(qu)疤(ba)，雖然激(ji)光祛(qu)疤(ba)效果明顯，但是(shi)可能會出現的副作用有(you)很(hen)多，瘙癢、感染(ran)、色(se)素沉(chen)淀、形成其他疤(ba)痕。激(ji)光采用的是(shi)高(gao)溫燒灼，深淺不易(yi)掌握，若(ruo)操作不當，容易(yi)造成二次傷害，導致色(se)素沉(chen)著出現，非但無法修復痘(dou)疤(ba)，反而讓疤(ba)痕越來越嚴(yan)重。

  如果(guo)說你做完(wan)只有(you)沒有(you)以上的(de)效果(guo)那么你就是幸運的(de)，其實也不(bu)必過于擔心，激光過后有(you)采取藥物(wu)配合治療的(de)哦(e)。

  祛(qu)痘疤要多吃一些什么食(shi)物呢(ni)？

維(wei)生素A能(neng)促進上皮細胞(bao)的增生，可調節皮膚汗腺(xian)，消除粉刺。

富含(han)維生素A的食物：蛋(dan)黃、全(quan)脂奶等，此外，木(mu)瓜(gua)、胡(hu)蘿(luo)卜、菠菜等果蔬中含有(you)豐富的胡(hu)蘿(luo)卜素(su)，也能在人體內轉化(hua)為維生素(su)A。

要多吃富含維(wei)生素B2/B6的食物，豆類、香蕉、小麥胚芽(ya)等。維(wei)生素(su)B2能(neng)保持人體(ti)(ti)激素平(ping)衡，對皮膚有保護作用。

富含維(wei)生素B2的食物：綠色蔬菜、奶(nai)類等；維生素B6具有抗皮炎的(de)作用，也很適(shi)合愛長(chang)痘痘的(de)女性。

富含維(wei)生(sheng)素B6的食物：豆類、香蕉、小麥胚芽(ya)等。預防長(chang)痘(dou)主要是(shi)飲食清(qing)淡，做好清(qing)潔工(gong)作(zuo)，不要熬夜，作(zuo)息規律(lv)調整(zheng)好。