在我看來長痘其實沒什么大不了的，很多人不注意留下的痘印和痘坑但是還有痘疤比痘印、痘坑更加惡心的是長痘疤，還是增生性的，意思就是說去掉之后過一段時間還會重新長出來。真的是很折磨人，所以來這里給大家分享一下祛痘疤小方法和一些注意事項。

  生(sheng)姜祛(qu)痘疤！

  姜含有辣素，有刺(ci)激的感覺，但是它(ta)的(de)(de)抑(yi)菌效(xiao)(xiao)果(guo)卻十分顯(xian)著，它(ta)可以抑(yi)制(zhi)肉(rou)芽組織的(de)(de)繼(ji)續生(sheng)長，讓痘疤能夠快速消除。每天晚上(shang)洗臉完后，把生(sheng)姜切下兩片，放在臉上(shang)痘印處進(jin)行涂(tu)抹，能夠起到(dao)很好的(de)(de)淡(dan)化(hua)痘疤的(de)(de)效(xiao)(xiao)果(guo)。

  維(wei)生(sheng)素E

  維生素E是保(bao)持肌(ji)膚彈性(xing)的有力武器，它的功效有很多，不僅能夠滋潤肌(ji)膚，還能幫(bang)助痘疤(ba)快速愈合，淡化(hua)痘疤(ba)，把買來的維生素(su)E膠囊(nang)用針(zhen)戳開(kai)，把液體涂在痘疤處，讓它得到深層的(de)滋養，每天涂兩次，很快(kuai)就(jiu)能見效了(le)。

  土豆

  土(tu)(tu)豆含有(you)(you)大量淀粉，是很常見(jian)的食材(cai)，但是卻可以(yi)用(yong)來祛痘(dou)疤(ba)，土(tu)(tu)豆具有(you)(you)去死皮細胞的功效，還有(you)(you)消(xiao)除浮腫的作(zuo)用(yong)，適(shi)合(he)油性肌膚長痘(dou)的伙伴，把土(tu)(tu)豆切成薄片貼在痘(dou)疤(ba)處(chu)，10分鐘后(hou)取下洗凈，也是一種(zhong)祛痘疤小方法。

  但可是可但是以上的祛痘疤方(fang)法不見得管用，那(nei)么還(huan)有(you)其(qi)他好的祛痘疤的方法嗎？當(dang)然是有的(de)(de)那就是花錢去(qu)治療，現在(zai)的(de)(de)醫療技術還是很發達的(de)(de)下面我(wo)就說一(yi)下物理治療的(de)(de)方法。

  想到其他祛痘疤的方法可能大家就會想到激光，對。沒錯就是激光祛痘疤，但是后期的副作用你知道嗎？

  激(ji)(ji)光祛疤(ba)(ba)，雖然(ran)激(ji)(ji)光祛疤(ba)(ba)效果明(ming)顯，但是可能(neng)會出現的副作用(yong)(yong)有(you)很多，瘙癢、感染、色素沉淀、形成其他疤(ba)(ba)痕(hen)。激(ji)(ji)光采用(yong)(yong)的是高溫燒(shao)灼(zhuo)，深淺不易掌握，若操作不當(dang)，容(rong)易造(zao)成二次傷害，導致色素沉著出現，非但無(wu)法修復痘疤(ba)(ba)，反而讓疤(ba)(ba)痕(hen)越(yue)來越(yue)嚴(yan)重(zhong)。

  如果說你(ni)做完只有沒有以上的(de)效果那么你(ni)就是幸運的(de)，其實也(ye)不必過于擔心，激光過后有采取藥(yao)物配合治療的(de)哦。

  祛痘疤要多吃一些什(shen)么食物呢？

維生(sheng)素A能促進上皮細胞的增生，可調節(jie)皮膚(fu)汗(han)腺，消(xiao)除粉刺。

富(fu)含維生素A的食物：蛋黃、全(quan)脂奶等(deng)，此外，木瓜、胡蘿(luo)卜、菠菜等(deng)果蔬中含(han)有豐富的胡蘿(luo)卜素(su)，也能在人體內轉化為維生素(su)A。

要多吃富含維生素B2/B6的(de)食物，豆類、香(xiang)蕉、小麥(mai)胚(pei)芽等(deng)。維生素(su)B2能保持人(ren)體激素平衡(heng)，對皮膚(fu)有(you)保護作用。

富含維生(sheng)素B2的食物(wu)：綠色蔬菜、奶類(lei)等；維(wei)生(sheng)素B6具(ju)有(you)抗皮炎的作用，也很適合愛長痘痘的女性。

富含(han)維生素B6的食物(wu)：豆類、香蕉、小麥胚(pei)芽等。預(yu)防(fang)長痘主要(yao)是飲食清淡，做好清潔工作，不要(yao)熬夜，作息規(gui)律調整(zheng)好。