在我看來長痘其實沒什么大不了的，很多人不注意留下的痘印和痘坑但是還有痘疤比痘印、痘坑更加惡心的是長痘疤，還是增生性的，意思就是說去掉之后過一段時間還會重新長出來。真的是很折磨人，所以來這里給大家分享一下祛痘疤小方法和一些注意事項。

  生姜祛痘疤！

  姜(jiang)含有辣素(su)，有刺激的感(gan)覺，但是它(ta)的(de)(de)抑菌效果卻(que)十(shi)分顯著，它(ta)可(ke)以抑制(zhi)肉芽組織的(de)(de)繼續生長，讓痘(dou)(dou)疤(ba)能(neng)夠快速消除。每天(tian)晚上洗臉完后，把生姜切(qie)下(xia)兩片，放在臉上痘(dou)(dou)印處進行涂抹，能(neng)夠起到很(hen)好的(de)(de)淡化痘(dou)(dou)疤(ba)的(de)(de)效果。

  維生素E

  維生素E是保持肌(ji)膚彈性的(de)(de)有力武器，它的(de)(de)功效有很多(duo)，不僅能夠滋潤肌(ji)膚，還(huan)能幫助痘(dou)疤(ba)快速愈合，淡化痘(dou)疤(ba)，把買來(lai)的(de)(de)維生素(su)E膠囊用針戳開，把液體涂(tu)在痘疤(ba)處(chu)，讓它得到深層(ceng)的滋(zi)養，每天涂(tu)兩次，很快就能(neng)見(jian)效了(le)。

  土豆(dou)

  土(tu)豆(dou)含有(you)大量淀粉(fen)，是很常見的(de)食材，但是卻可(ke)以用來(lai)祛痘疤，土(tu)豆(dou)具有(you)去死皮細胞(bao)的(de)功效(xiao)，還有(you)消除(chu)浮腫的(de)作用，適(shi)合油性肌膚長痘的(de)伙伴(ban)，把土(tu)豆(dou)切(qie)成薄片貼在痘疤處，10分鐘后取下洗凈，也是一(yi)種祛(qu)痘疤小方法(fa)。

  但可(ke)是可(ke)但是以(yi)上的祛痘疤方法(fa)不見得管用，那么還有其(qi)他好的祛痘疤的方法嗎？當然是(shi)(shi)有(you)的那就是(shi)(shi)花錢去治療(liao)，現在的醫療(liao)技(ji)術(shu)還是(shi)(shi)很發(fa)達的下面我就說一下物理治療(liao)的方法。

  想到其他祛痘疤的方法可能大家就會想到激光，對。沒錯就是激光祛痘疤，但是后期的副作用你知道嗎？

  激光(guang)祛疤(ba)(ba)，雖然(ran)激光(guang)祛疤(ba)(ba)效果明顯，但是(shi)可能會出(chu)現的副作用(yong)有很多，瘙癢、感染、色素沉淀(dian)、形(xing)成其他疤(ba)(ba)痕。激光(guang)采用(yong)的是(shi)高(gao)溫燒(shao)灼(zhuo)，深淺不易掌握，若操作不當，容易造成二次傷害(hai)，導(dao)致(zhi)色素沉著出(chu)現，非(fei)但無法(fa)修復痘(dou)疤(ba)(ba)，反(fan)而(er)讓(rang)疤(ba)(ba)痕越來(lai)越嚴(yan)重(zhong)。

  如果說你做完只有沒有以上的效果那么你就(jiu)是幸運的，其實也不必(bi)過于擔(dan)心，激(ji)光過后(hou)有采取藥物(wu)配合治療的哦。

  祛痘疤要多吃一(yi)些什么食物呢(ni)？

維生素A能促進上皮(pi)細胞(bao)的增生，可調節皮(pi)膚汗腺，消除粉刺。

富含(han)維生素A的(de)食物：蛋(dan)黃(huang)、全脂奶等，此外，木瓜(gua)、胡蘿(luo)(luo)卜、菠(bo)菜等果蔬中含有豐富的(de)胡蘿(luo)(luo)卜素(su)，也能在人體(ti)內轉化為維生素(su)A。

要多吃富含維(wei)生(sheng)素B2/B6的食(shi)物，豆(dou)類、香蕉、小(xiao)麥(mai)胚芽等。維生素B2能保持人體(ti)激素(su)平(ping)衡，對皮膚(fu)有保護作用。

富含維生素B2的食物(wu)：綠(lv)色蔬菜、奶類等(deng)；維(wei)生(sheng)素B6具有抗皮炎(yan)的作(zuo)用，也很(hen)適合愛長痘(dou)痘(dou)的女(nv)性。

富含維生素B6的(de)食物(wu)：豆類、香蕉、小(xiao)麥(mai)胚(pei)芽等。預防長痘主要是飲食清(qing)(qing)淡，做好清(qing)(qing)潔工作，不要熬夜，作息規律調整好。