現在長痘人群中，每一個都是希望自己的痘痘快點好起來，但是都沒有隨心所欲。說句實話啊，祛痘是個過程，不會有立竿見影的效果。痘痘只有幾顆那么最有效祛痘方法就是，不要擠，等待痘痘干癟，自己脫落，想要更快的話就使用祛痘膏消炎。

為(wei)什么我(wo)的痘痘總是野火燒不盡，春風(feng)吹又生？

  其實在痘(dou)痘(dou)面(mian)(mian)前，祛痘(dou)水乳、祛痘(dou)精華、祛痘(dou)面(mian)(mian)膜啊什么的都是業余選(xuan)手(shou)！因為長痘(dou)是皮膚病啊！抹護膚品根治不了的！

痘痘的學稱(cheng)叫(jiao)作痤(cuo)瘡(chuang)，痤(cuo)瘡(chuang)分為多種。常見的粉刺(ci)和黑頭也算是痤(cuo)瘡(chuang)，只是程度很輕微(wei)(wei)。而(er)我們常說的痘痘，其實是指發紅的、炎性痤(cuo)瘡(chuang)，有丘疹、膿包、硬結和囊(nang)腫幾種。

第一種最有(you)效的(de)(de)祛痘方法有(you)粉刺(ci)或(huo)黑(hei)頭這種程度(du)較輕，平時加(jia)強清潔、減少使(shi)用堵塞(sai)毛孔的(de)(de)產品(pin)。使(shi)用針對(dui)油性皮膚的(de)(de)洗(xi)面奶(nai)，先將雙手洗(xi)凈再擠出黃豆大(da)小(xiao)的(de)(de)洗(xi)面奶(nai)于手心，在臉上清洗(xi)半分(fen)鐘后洗(xi)凈。

 小(xiao)(xiao)澤要(yao)重(zhong)點(dian)提醒(xing)下大家，不要(yao)使用鼻(bi)貼哦(e)！它會讓你(ni)的毛孔變粗大，還(huan)會助長鼻(bi)子(zi)上的小(xiao)(xiao)汗毛。

第二種最有效祛痘方法西藥調理。

有粉刺，黑頭(tou)及(ji)炎性丘(qiu)疹 2級的痤瘡和(he)1級的治療(liao)方法(fa)類似，除了抹(mo)祛痘藥(yao)物(wu)，還可(ke)配合口服(fu)(fu)(fu)抗(kang)生素，比如多西環素、米諾環素、口服(fu)(fu)(fu)的異維A酸等，這些藥(yao)物(wu)必(bi)須在醫生指導下服(fu)(fu)(fu)用！不(bu)可(ke)自(zi)己隨(sui)意服(fu)(fu)(fu)用。

第三種最有效祛痘方法。

    ;養成一(yi)些(xie)良好(hao)的(de)(de)(de)習(xi)慣，對痘痘有很多(duo)好(hao)的(de)(de)(de)作(zuo)用，保(bao)證是(shi)百利無一(yi)害(hai)的(de)(de)(de)那種，多(duo)喝水每天和八(ba)杯水是(shi)標準的(de)(de)(de)，多(duo)吃(chi)一(yi)些(xie)水果，富含維生素的(de)(de)(de)，吃(chi)一(yi)些(xie)對痘痘好(hao)的(de)(de)(de)水果，什么梨、蘋(pin)果、柚子、香蕉。需要(yao)注意的(de)(de)(de)是(shi)一(yi)些(xie)熱性的(de)(de)(de)水果還是(shi)不要(yao)吃(chi)的(de)(de)(de)好(hao)。

    早睡。多運(yun)(yun)動(dong)，這就是關(guan)鍵(jian)的(de)了，不要熬夜是一個問題(ti)，運(yun)(yun)動(dong)也是一個關(guan)鍵(jian)的(de)問題(ti)，熬夜會使皮(pi)膚變(bian)得暗(an)沉，運(yun)(yun)動(dong)可以讓肌膚更(geng)加健康，增加皮(pi)膚抵抗力。

  飲食(shi)(shi)(shi)清淡，保(bao)證自己不吃(chi)(chi)辛辣(la)刺激的(de)食(shi)(shi)(shi)物(wu)，還有就是糖(tang)果(guo)類的(de)，甜食(shi)(shi)(shi)最好(hao)少(shao)吃(chi)(chi)一些，吃(chi)(chi)糖(tang)比吃(chi)(chi)辣(la)更容(rong)易加重痘痘病情，所(suo)以要(yao)忌甜食(shi)(shi)(shi)，忌辛辣(la)刺激的(de)。

    衛生方面長痘(dou)還(huan)有一個原因就是(shi)(shi)外在的(de)因素(su)就是(shi)(shi)細(xi)菌感染(ran)，如螨蟲就是(shi)(shi)，所(suo)以(yi)在自己睡覺的(de)地(di)方衛生一定要格外的(de)注意，比(bi)如說什么曬被子，洗(xi)被套這(zhe)些最好(hao)是(shi)(shi)勤(qin)快一點。

  最后就是保持良好的(de)心(xin)情(qing)(qing)，不(bu)要整天都(dou)在抱怨痘(dou)痘(dou)的(de)煩惱有(you)時候，情(qing)(qing)緒不(bu)好也(ye)會(hui)對(dui)痘(dou)痘(dou)有(you)一定的(de)影響的(de)，畢竟會(hui)刺激內分泌嘛。

    痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)很常(chang)見的(de)皮(pi)膚病，但是也不(bu)(bu)要小看他(ta)，嚴重還會導致毀容(rong)的(de)，所以發現自己(ji)長痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)，自己(ji)又(you)不(bu)(bu)知(zhi)道怎么辦的(de)時候還是選擇專業的(de)機(ji)構去看看吧，別到(dao)時候“賠了夫人(ren)又(you)折兵。”

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