痘痘是我們最討厭的，長在臉上不僅難看，而且帶來很不舒適的感覺，那么最有效的祛痘方法是什么呢？下面我給大家說幾種有效的祛痘方法。

  首先要(yao)知道長(chang)(chang)痘(dou)原因所在(zai)，徹底的(de)從根源下手，在(zai)絕大多(duo)(duo)數長(chang)(chang)痘(dou)的(de)人(ren)群(qun)中，油性皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)的(de)人(ren)長(chang)(chang)痘(dou)的(de)比(bi)例(li)是最多(duo)(duo)的(de)，相對于其(qi)他的(de)性質的(de)皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)來說也是最容易長(chang)(chang)痘(dou)的(de)，其(qi)次(ci)就是皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)過(guo)敏的(de)激發痘(dou)痘(dou)，這個皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)過(guo)敏是導致痘(dou)痘(dou)主要(yao)原因。有些痘(dou)痘(dou)紅(hong)腫，又癢(yang)就算是長(chang)(chang)期治療也時(shi)(shi)好(hao)時(shi)(shi)壞(huai)的(de)。

  說(shuo)起痘痘，其實也是跟(gen)我們生活有著密(mi)切的(de)關系的(de)，日常的(de)飲食習慣，荷爾(er)蒙的(de)分泌，壓力或者是環境的(de)因素所導(dao)致的(de)。

  什么部位(wei)長痘(dou)也是跟我們體(ti)內(nei)的(de)(de)器官有(you)一定的(de)(de)影響(xiang)的(de)(de)，額(e)頭：代表(biao)心(xin)火(huo)旺、血(xue)液(ye)輪(lun)回有(you)問題(ti)，可(ke)能(neng)是過于勞心(xin)傷神。這類(lei)的(de)(de)人性格較不好(hao)，應養成早睡早起的(de)(de)習慣，睡眠(mian)充(chong)分(fen)，并(bing)多(duo)喝水,以到達瀉(xie)心(xin)火(huo)的(de)(de)目的(de)(de)。

  鼻子長(chang)痘：胃火可(ke)能(neng)(neng)(neng)有點(dian)旺，消化不(bu)好，若在鼻頭(tou)兩側(ce)，就能(neng)(neng)(neng)夠跟(gen)卵巢機能(neng)(neng)(neng)或生殖零碎有關,需要清熱燥潮濕肺。

  下巴長痘怎么(me)回(hui)事(shi)？

 ; 下巴(ba)長痘(dou)代表腎功能有問題，或(huo)是內分泌失調的(de)原(yuan)因，如果女生列假(jia)前(qian)一(yi)周下巴(ba)長痘(dou)也是很正常的(de)事(shi)情，這(zhe)段時(shi)間(jian)注意自己飲食(shi)習慣就好。可(ke)以吃點清淡的(de)，吃一(yi)點水果。

  臉頰長痘(dou)怎么回事，臉頰長痘(dou)是(shi)最(zui)(zui)厲害的，最(zui)(zui)容易(yi)連著一片的長痘(dou)，可能(neng)是(shi)肝(gan)臟的解毒(du)功能(neng)不好，左邊臉頰長痘(dou)可能(neng)是(shi)肺功能(neng)失常。

  最有效的祛痘方法也是最(zui)簡單的就是保證自己睡眠(mian)充足(zu)，保證每(mei)天睡到8到十個小時，最(zui)好是在十一點之(zhi)前睡覺，肝臟排毒時間是在十一點到兩點之(zhi)間。

  第二點就(jiu)是(shi)(shi)定期的做(zuo)好(hao)(hao)(hao)祛(qu)痘(dou)(dou)(dou)(dou)護(hu)理，但凡(fan)臉(lian)上有顆(ke)粒(li)都是(shi)(shi)要爆發痘(dou)(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)(dou)的先兆，所(suo)以(yi)這(zhe)個時候就(jiu)要注意了，說不(bu)定哪天粉刺的小顆(ke)粒(li)就(jiu)會(hui)爆發為痘(dou)(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)(dou)都是(shi)(shi)有可能的，又發現痘(dou)(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)(dou)的矛頭，那么該(gai)怎么辦呢？自己可以(yi)選用(yong)一(yi)些(xie)護(hu)膚的產品使用(yong)， 但是(shi)(shi)粉刺的痘(dou)(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)(dou)是(shi)(shi)會(hui)代謝出來，而不(bu)是(shi)(shi)消下去，所(suo)以(yi)做(zuo)好(hao)(hao)(hao)心理準備(bei)，有一(yi)個讓痘(dou)(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)(dou)好(hao)(hao)(hao)的快一(yi)點的辦法就(jiu)是(shi)(shi)把里面的東西清理出來，再加上產品的功效痘(dou)(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)(dou)好(hao)(hao)(hao)的更(geng)快一(yi)些(xie)。

  運動也(ye)是祛痘的一(yi)個辦法，運動前提是要(yao)出汗，汗液(ye)能排毒，打開(kai)毛孔把(ba)垃圾分泌出來哦。運動完后(hou)不(bu)要(yao)立即洗臉，最好(hao)是歇息一(yi)會兒，回家后(hou)用溫水洗澡。

  其次就是(shi)早(zao)晚洗臉，長痘面部的清(qing)潔不要過(guo)于(yu)頻繁，每天最好是(shi)不要超過(guo)三次，早(zao)晚認真清(qing)潔，選用(yong)適合自己的洗面奶。早(zao)晚一杯(bei)溫(wen)開水(shui)，或者是(shi)蜂(feng)蜜水(shui)即可。

  祛痘方法最后，在選擇護膚品時，可以選擇祛痘(dou)保濕系列護膚品。置信(xin)在這樣的狀況(kuang)下(xia)，痘(dou)痘(dou)必定(ding)能被我們消滅的。

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