臉上長痘怎么(me)辦？

痘痘總是(shi)令人(ren)討厭，無論是(shi)在約(yue)會之前出現意外(wai)還(huan)是(shi)持續多年。當人們長痘痘時(shi)，每次看(kan)鏡(jing)子時(shi)，自(zi)尊心都會(hui)受到打擊(ji)。有些人使用(yong)極端(duan)和(he)(he)不必要的(de)皮膚護理(li)做(zuo)出(chu)反(fan)應，而有些人則在(zai)化妝時(shi)涂(tu)抹面部，以隱(yin)藏他們的(de)痕跡(ji)和(he)(he)傷疤。然而掩蓋問題將無法解決 - 仔細看看你臉上的痤瘡位置，事實證明，你長痘痘的位置說明了很多關于可能引起長痘的原因。

例如，您可能會注意到某些問題區域比其他區域更容易發炎。有些人在他們的下巴上有令人討厭的白頭，而其他人在他們的T區遇到了微小的粉刺。無論您是干性皮膚還是油性皮膚，或介于兩者之間的任何皮膚類型，找出痤瘡的根本原因可以減輕大量的挫折和擔憂。如果(guo)你(ni)對(dui)為(wei)什么痘痘僅在你(ni)的(de)(de)(de)臉頰上出現感到困惑(huo)，下面是你(ni)的(de)(de)(de)面頰可能會受到那些(xie)惱人(ren)的(de)(de)(de)紅色腫塊，白頭(tou)和黑頭(tou)的(de)(de)(de)影響(xiang)的(de)(de)(de)解決方案和原因。

臉上長痘怎么辦勤洗床單

通常，臉頰痤瘡是由隨著時間的推移堵塞毛孔的污垢，油和碎屑的堆積引起的。雖然(ran)T區(qu) - 包括(kuo)前額，鼻子和一直到下巴的(de)區(qu)域(yu) - 通(tong)常(chang)容易出(chu)油，但(dan)臉(lian)頰通(tong)常(chang)往往更(geng)干(gan)燥。無論您是天然干燥，混合性還是油性皮膚(fu)，臉(lian)頰痤瘡(chuang)通常都是環境的副產品。

考(kao)慮你(ni)的(de)床單。你可能沒有意識到，但你的床單可能是你臉頰上的青春痘的一個因素。在很短的時間內，你的床單成為討厭的真菌，細菌，灰塵，污垢，花粉以及更多的過敏原的滋生地。這包括(kuo)你的枕套。想一想 - 你的(de)枕套每晚都要接觸(chu)你的(de)臉，脖子和頭發大約七個小(xiao)時或更長時間。這意味著(zhu)您(nin)的(de)身體將(jiang)您(nin)一整天攜帶的(de)任何(he)碎片和細菌轉移到床(chuang)單上(shang)。也(ye)有可能，頭發(fa)上(shang)的油會與你的臉發(fa)生接觸，使油性皮膚問(wen)題更(geng)加嚴(yan)重。

建(jian)議您每周至少(shao)清洗一次床單，以保持皮(pi)膚健康。如(ru)果你特別(bie)容易(yi)長痘(dou)，可以(yi)用干凈的手巾睡在枕(zhen)套上，每(mei)天(tian)更(geng)換一次。如果你有長(chang)頭發，請將它系在(zai)頭頂，避免接觸到(dao)你的(de)臉，脖子和(he)背(bei)部。

臉上(shang)長(chang)痘怎么辦用溫和的潔面乳/卸妝液洗臉

許多人通過嚴重擦洗(xi)臉(lian)部而(er)對痤瘡反應過度，這(zhe)是一(yi)個錯(cuo)誤。我們(men)臉上的(de)皮膚是(shi)最敏感的(de)，因此需(xu)要溫和的(de)接觸。一定(ding)要(yao)使用溫和(he)的化妝(zhuang)卸妝(zhuang)液，輕(qing)輕(qing)擦(ca)在臉上(shang)，輕(qing)輕(qing)擦(ca)干。通過更(geng)溫和地治療您的(de)皮膚(fu)，避免刺激和炎(yan)癥(zheng)。

臉上(shang)長痘怎么(me)辦刮胡子

如果你刮臉，你可(ke)能(neng)會犯錯。剃須應始終小心處理。特(te)別是對于(yu)男(nan)性來說，頭發往往會變(bian)得更厚，毛孔更容(rong)易發炎。為了(le)避免向內生(sheng)長的毛發和(he)痤瘡，請按照一些簡單的步驟。首(shou)先，你應該(gai)在臉(lian)上潑溫水，打開毛孔。其次，使(shi)用剃須膏，根據皮(pi)膚類型保護皮(pi)膚。對于大多數皮膚類型，單刀片剃刀可以防(fang)止毛(mao)孔(kong)堵(du)塞(sai)死皮。最后，使用天然收斂(lian)劑如金縷梅或含有過氧化苯甲酰(xian)的乳膏(gao)來密(mi)封毛(mao)孔。剃須時，一定(ding)要(yao)選擇頭發生(sheng)長的(de)方向，因為靠在(zai)谷物(wu)上會導致剃須更加緊密(mi)，但也會引起刺激。

臉上長痘怎么(me)辦調整你的飲食

如果你有臉頰痤瘡，你的飲食可能是罪魁禍首。將這(zhe)些習慣融入您的飲食中(zhong)，以幫助消除您的皮膚痤瘡。

消(xiao)(xiao)除消(xiao)(xiao)化不良

消化不良(liang)是一種(zhong)跡象，表明你的(de)身體(ti)正(zheng)(zheng)在努力正(zheng)(zheng)確地(di)處理食(shi)物(wu)。您可能缺乏水，纖維或腸(chang)道細菌來消化食物(wu)。這可能導致炎癥，食物(wu)過(guo)敏的(de)風(feng)險，以(yi)及(ji)加工(gong)糖的(de)困難，這會刺激胰島素并導致皮膚上(shang)的(de)細菌滋(zi)生。保濕，多吃纖維(wei)，吃益生菌，如(ru)酸(suan)奶或(huo)康普茶。

減少糖攝(she)入量(liang)

如上(shang)所述，加工過的糖(tang)會對(dui)皮膚產生(sheng)影響(xiang)。減少(shao)糖果，加(jia)工過的(de)碳(tan)水(shui)化合物和含糖飲料的(de)攝(she)入量(liang)，并用蜂蜜和甜葉菊等天(tian)然甜味劑代替，以幫助(zhu)皮膚。

加(jia)入綠葉蔬(shu)菜

必需的維(wei)生素和礦物質對皮膚健(jian)康至關重(zhong)要。維生素E或ω-3脂肪酸等(deng)物質有(you)助于皮膚組織(zhi)的(de)產生和(he)炎(yan)癥的(de)消除。天然蔬菜(cai)和蔬菜(cai)中(zhong)的(de)營(ying)養(yang)均衡，可以使您(nin)的(de)皮膚充滿活力，無痤(cuo)瘡(chuang)。

吃健康的牛肉或(huo)等同物

蛋白(bai)質對(dui)皮膚中的膠(jiao)原蛋白(bai)生成至關重要，可增加緊致度并保持腺體積極活(huo)躍。天然草飼(si)牛肉是首(shou)選，因為它含有(you)一種營養成分，有(you)助于(yu)身體和皮膚。然(ran)而，像(xiang)堅(jian)果和補品這(zhe)樣的(de)蛋白質(zhi)等價物也可(ke)以起作用。

聲明：文(wen)章"臉上(shang)長(chang)痘怎么辦"為(wei)本站原創文(wen)章，轉載請注明出處(chu)，版權相關(guan)問題請聯系(xi)頁面客服(fu)，謝謝合作!