臉上長(chang)痘怎么辦？

痘痘總是(shi)令人討(tao)厭，無論(lun)是(shi)在約會之前(qian)出(chu)現意外還是(shi)持續多年。當人們長痘(dou)痘(dou)時(shi)，每(mei)次看鏡子(zi)時(shi)，自(zi)尊心都會受到打擊。有些(xie)人使用極端和(he)不必要的(de)皮(pi)膚護(hu)理做出反應，而有些(xie)人則在化妝(zhuang)時(shi)涂(tu)抹面部，以隱藏(zang)他們的(de)痕跡和(he)傷疤。然而掩蓋問題將無法解決 - 仔細看看你臉上的痤瘡位置，事實證明，你長痘痘的位置說明了很多關于可能引起長痘的原因。

例如，您可能會注意到某些問題區域比其他區域更容易發炎。有些人在他們的下巴上有令人討厭的白頭，而其他人在他們的T區遇到了微小的粉刺。無論您是干性皮膚還是油性皮膚，或介于兩者之間的任何皮膚類型，找出痤瘡的根本原因可以減輕大量的挫折和擔憂。如果你(ni)(ni)對為什么痘痘僅在你(ni)(ni)的臉(lian)頰(jia)上(shang)出現(xian)感到困(kun)惑，下面是你(ni)(ni)的面頰(jia)可能會受到那些惱(nao)人的紅色腫塊(kuai)，白頭和黑頭的影響的解決方案和原因。

臉上(shang)長痘怎么辦勤洗床單

通常，臉頰痤瘡是由隨著時間的推移堵塞毛孔的污垢，油和碎屑的堆積引起的。雖然T區 - 包括前額，鼻子和一(yi)直到下(xia)巴的區域 - 通(tong)常(chang)容易出油(you)，但臉(lian)頰通(tong)常(chang)往往更干(gan)燥。無論您是(shi)天然干(gan)燥，混合性還是(shi)油性皮(pi)膚(fu)，臉頰(jia)痤瘡通常都是(shi)環境的副產品。

考慮你的床單(dan)。你可能沒有意識到，但你的床單可能是你臉頰上的青春痘的一個因素。在很短的時間內，你的床單成為討厭的真菌，細菌，灰塵，污垢，花粉以及更多的過敏原的滋生地。這包括你(ni)的枕套。想(xiang)一想(xiang) - 你(ni)的(de)枕套每晚都(dou)要接觸你(ni)的(de)臉(lian)，脖(bo)子和(he)頭發(fa)大約七個(ge)小時或更長時間(jian)。這(zhe)意味著(zhu)您的身體將您一(yi)整天攜帶的任何(he)碎片(pian)和細菌(jun)轉移到床單上(shang)。也(ye)有可能(neng)，頭(tou)發上的(de)油會與你的(de)臉(lian)發生接觸，使油性皮膚(fu)問題更(geng)加(jia)嚴重。

建議您每周至少清洗一次床單，以保(bao)持皮膚健康。如(ru)果你特別容易長痘，可(ke)以用干凈的手巾睡在(zai)枕套上，每天(tian)更換(huan)一次。如果你(ni)有長頭(tou)發，請將它系在頭(tou)頂，避免接觸到你(ni)的臉，脖(bo)子和背(bei)部。

臉上(shang)長痘怎么(me)辦用溫和的潔面乳/卸妝液洗臉

許多人通過嚴重擦洗(xi)臉部而對痤(cuo)瘡反應過度，這是一個錯誤。我(wo)們臉上的(de)皮膚是(shi)最敏感(gan)的(de)，因(yin)此需要溫和(he)的(de)接觸。一定要使用溫和(he)的化妝(zhuang)(zhuang)卸妝(zhuang)(zhuang)液，輕(qing)(qing)(qing)輕(qing)(qing)(qing)擦在臉上，輕(qing)(qing)(qing)輕(qing)(qing)(qing)擦干。通(tong)過更溫和地治(zhi)療您(nin)的皮膚，避免刺激和炎(yan)癥(zheng)。

臉上長(chang)痘(dou)怎么辦刮胡子

如果你刮臉，你可能會犯錯。剃須應(ying)始終小(xiao)心(xin)處理。特別是(shi)對于男(nan)性來說(shuo)，頭發往往會(hui)變得更厚，毛孔(kong)更容易發炎(yan)。為了避免向內(nei)生(sheng)長的(de)毛發和痤瘡(chuang)，請(qing)按(an)照一些簡單的(de)步驟。首先，你(ni)應該在(zai)臉上潑溫水，打開毛孔。其(qi)次，使用剃(ti)須(xu)膏(gao)，根據皮膚(fu)類型(xing)保護皮膚(fu)。對于(yu)大多數皮膚類型(xing)，單刀片剃刀可以防(fang)止毛孔堵塞死皮。最(zui)后，使(shi)用(yong)天(tian)然收斂劑如(ru)金縷梅或含有過氧化苯(ben)甲酰的乳膏(gao)來(lai)密封毛孔。剃須時，一定要選擇頭發(fa)生長的方向，因為靠在(zai)谷物上會導(dao)致剃須更(geng)加緊密，但也會引起刺激(ji)。

臉上長痘怎(zen)么辦(ban)調整你的飲食

如果你有臉頰痤瘡，你的飲食可能是罪魁禍首。將這(zhe)些習慣融入您(nin)的(de)飲食(shi)中，以(yi)幫助消除您(nin)的(de)皮(pi)膚痤瘡。

消除消化不良(liang)

消化不良(liang)是一種(zhong)跡象，表(biao)明你的身體正(zheng)在努力正(zheng)確地(di)處理食物。您可能缺乏(fa)水，纖維或腸(chang)道細菌來消(xiao)化食物。這可能導(dao)致(zhi)炎(yan)癥，食(shi)物過敏的風險，以及加工糖的困難，這會刺(ci)激胰島素并導(dao)致(zhi)皮膚上的細菌滋生(sheng)。保濕，多吃纖維，吃益(yi)生菌，如酸奶或康普茶。

減少糖攝入量

如上所述，加(jia)工過的糖會對皮膚(fu)產生影(ying)響(xiang)。減少(shao)糖(tang)果，加工過的(de)碳水化合(he)物和含糖(tang)飲(yin)料的(de)攝入量，并用蜂蜜和甜(tian)葉菊(ju)等(deng)天然甜(tian)味劑代替，以幫助皮(pi)膚(fu)。

加入綠葉蔬菜

必需的維生素和礦(kuang)物(wu)質對皮膚健(jian)康至關重要。維生素E或ω-3脂(zhi)肪酸等(deng)物質有助于皮(pi)膚組(zu)織的(de)產生(sheng)和炎癥的(de)消除。天(tian)然(ran)蔬菜(cai)和(he)蔬菜(cai)中的營(ying)養均衡，可以使(shi)您的皮膚充滿活力，無痤瘡。

吃健康的牛肉或等同物

蛋(dan)白質對皮膚中(zhong)的膠原(yuan)蛋(dan)白生成至關重(zhong)要，可增加緊致(zhi)度并保持腺體積極(ji)活(huo)躍(yue)。天然草飼牛肉是首選，因(yin)為它含(han)有一(yi)種營養成分(fen)，有助于身體和(he)皮膚(fu)。然(ran)而，像堅果和補品這(zhe)樣的蛋白質等價物(wu)也可以(yi)起作(zuo)用。

聲明：文(wen)章"臉(lian)上(shang)長痘(dou)怎么(me)辦(ban)"為本站原(yuan)創(chuang)文(wen)章，轉載請注明出處(chu)，版權相關問題請聯(lian)系頁面(mian)客服，謝謝合作!