很多女性容易起痘痘，不管性別和年齡都經歷過痘痘的困擾。痘痘又稱為“痤瘡”“青春痘”“粉刺”等，一般都是由于我們的毛囊受到了皮脂腺的阻塞而引起的炎癥。痘痘本質上是一種常見的皮膚疾病，那么有些人為什么總長痘呢？這不僅是和(he)大家的(de)皮膚結構有關(guan)，也(ye)和(he)個(ge)人平時的(de)生活習(xi)慣、身體(ti)素質有密切聯(lian)系。

為什么總長痘
1，皮膚的毛孔結構
首先我們來了解一下皮膚的毛孔結構，這樣有助于我們理解，痘痘為什么會產生。

我(wo)們毛(mao)孔(kong)下(xia)面是毛(mao)囊，而(er)(er)在毛(mao)囊周圍會(hui)有一個分(fen)(fen)(fen)支叫做皮(pi)脂(zhi)(zhi)(zhi)腺(xian)(xian)，皮(pi)脂(zhi)(zhi)(zhi)腺(xian)(xian)的作用是分(fen)(fen)(fen)泌(mi)油脂(zhi)(zhi)(zhi)來滋潤皮(pi)膚(fu)和毛(mao)發，并保(bao)護皮(pi)膚(fu)。但是由于(yu)飲食和體(ti)內(nei)激素刺激等(deng)原因(yin)，皮(pi)脂(zhi)(zhi)(zhi)腺(xian)(xian)的分(fen)(fen)(fen)泌(mi)并不(bu)是一直正常的，皮(pi)脂(zhi)(zhi)(zhi)腺(xian)(xian)分(fen)(fen)(fen)泌(mi)太(tai)少會(hui)造成皮(pi)膚(fu)干(gan)燥，什么脫皮(pi)干(gan)裂，而(er)(er)皮(pi)脂(zhi)(zhi)(zhi)腺(xian)(xian)分(fen)(fen)(fen)泌(mi)旺(wang)盛則會(hui)引起皮(pi)脂(zhi)(zhi)(zhi)腺(xian)(xian)肥大從而(er)(er)堵塞毛(mao)囊孔(kong)，皮(pi)脂(zhi)(zhi)(zhi)腺(xian)(xian)持續分(fen)(fen)(fen)泌(mi)卻不(bu)能有效排(pai)除皮(pi)膚(fu)，因(yin)此形成皮(pi)膚(fu)囊包，也就是痘(dou)痘(dou)。

2，內分泌失衡
這(zhe)也(ye)(ye)是痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)產生的(de)(de)(de)(de)根本原因(yin)之一，內(nei)分(fen)泌失調的(de)(de)(de)(de)原因(yin)也(ye)(ye)有很多(duo)，比如飲(yin)食(shi)不(bu)規律，作息時間不(bu)規律，心(xin)情煩躁等(deng)等(deng)。另外人體在(zai)進入青春(chun)期以后，體內(nei)的(de)(de)(de)(de)雄性激素也(ye)(ye)會飆升，這(zhe)也(ye)(ye)會導致痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)的(de)(de)(de)(de)爆發(fa)，其實道(dao)理還是一樣的(de)(de)(de)(de)，激素刺激了(le)皮脂腺(xian)的(de)(de)(de)(de)分(fen)泌異常，引起了(le)皮脂腺(xian)肥大(da)。通(tong)常只要我們保持健康的(de)(de)(de)(de)生活習慣和(he)實用一些(xie)消炎(yan)的(de)(de)(de)(de)護膚(fu)品來防(fang)止痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)惡化，痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)很快就會消失。

3，消化系統紊亂
消(xiao)化系統紊亂會導致(zhi)體內(nei)的毒素堆(dui)積，代謝廢物不(bu)能正(zheng)常排出，這就會引(yin)起法令紋兩(liang)側的痤瘡暴(bao)增(zeng)，這種情(qing)況(kuang)的話一(yi)定要(yao)注意調整自(zi)身的飲食，多吃一(yi)些高纖維的蔬菜和(he)水果(guo)來(lai)調節(jie)皮膚(fu)的問(wen)題，持之以恒，痘痘也就自(zi)然(ran)會消(xiao)失。

4，壓力太大
壓力(li)過大(da)會(hui)(hui)(hui)導(dao)致精神過度(du)(du)(du)緊(jin)張，而(er)人體的(de)(de)(de)精神活(huo)動是直接(jie)會(hui)(hui)(hui)影響(xiang)生理功能的(de)(de)(de)調節，和激(ji)素(su)的(de)(de)(de)分泌。同時緊(jin)張的(de)(de)(de)環境會(hui)(hui)(hui)導(dao)致皮膚表(biao)面(mian)溫(wen)度(du)(du)(du)升(sheng)高(gao)，而(er)研究表(biao)明(ming)，皮膚表(biao)面(mian)的(de)(de)(de)溫(wen)度(du)(du)(du)每(mei)升(sheng)高(gao)1度(du)(du)(du)就會(hui)(hui)(hui)增加(jia)10%的(de)(de)(de)油(you)脂(zhi)分泌。所以(yi)呢出了保持良好的(de)(de)(de)生活(huo)習慣，我(wo)們(men)也(ye)應(ying)該學會(hui)(hui)(hui)減壓。

5，化學產品刺激
如果大家長期服用(yong)藥(yao)(yao)(yao)品(pin)(pin)或者(zhe)(zhe)刺(ci)激(ji)性的(de)(de)(de)化(hua)妝品(pin)(pin)，對(dui)體內激(ji)素分(fen)泌(mi)(mi)和內分(fen)泌(mi)(mi)的(de)(de)(de)正常(chang)調(diao)節都是有影響的(de)(de)(de)。很多(duo)化(hua)學品(pin)(pin)會刺(ci)激(ji)皮膚表面的(de)(de)(de)狀況，導致(zhi)皮膚干(gan)燥暗(an)沉，或者(zhe)(zhe)油(you)性過度，而避孕藥(yao)(yao)(yao)、減(jian)肥藥(yao)(yao)(yao)等藥(yao)(yao)(yao)品(pin)(pin)則會導致(zhi)內分(fen)泌(mi)(mi)的(de)(de)(de)失(shi)衡，引起毒性暗(an)瘡。所(suo)以選擇藥(yao)(yao)(yao)品(pin)(pin)和化(hua)妝品(pin)(pin)一定要(yao)注意(yi)對(dui)皮膚和身體的(de)(de)(de)影響。

好了，以上就是為大家介紹了為什么總長痘的(de)(de)(de)常見(jian)原因，其實實際情(qing)況往往更加復雜，但(dan)是只要保持良(liang)好的(de)(de)(de)習(xi)慣(guan)(guan)，避免以上(shang)介紹的(de)(de)(de)不良(liang)生活習(xi)慣(guan)(guan)，其實也是很容(rong)易去改(gai)善的(de)(de)(de)。但(dan)是如(ru)果(guo)你的(de)(de)(de)痘痘很嚴重的(de)(de)(de)話，那(nei)情(qing)況可(ke)就沒有(you)這么簡單了，建議去專業皮膚機構進行專業檢(jian)測(ce)，悄(qiao)悄(qiao)告訴(su)大家，在澤十字全(quan)國門店進行專業皮膚檢(jian)測(ce)都是免費的(de)(de)(de)哦。