很多女性容易起痘痘，不管性別和年齡都經歷過痘痘的困擾。痘痘又稱為“痤瘡”“青春痘”“粉刺”等，一般都是由于我們的毛囊受到了皮脂腺的阻塞而引起的炎癥。痘痘本質上是一種常見的皮膚疾病，那么有些人為什么總長痘呢？這(zhe)不僅是和(he)大家的皮膚(fu)結(jie)構有(you)關，也和(he)個人平時的生活習慣、身體素質有(you)密切聯系(xi)。

為什么總長痘
1，皮膚的毛孔結構
首先我們來了解一下皮膚的毛孔結構，這樣有助于我們理解，痘痘為什么會產生。

我們毛孔下(xia)面是(shi)(shi)毛囊，而在毛囊周圍會有一個分支叫做皮(pi)(pi)(pi)脂腺(xian)(xian)，皮(pi)(pi)(pi)脂腺(xian)(xian)的作用是(shi)(shi)分泌油脂來滋潤皮(pi)(pi)(pi)膚和(he)(he)毛發，并保護皮(pi)(pi)(pi)膚。但是(shi)(shi)由于飲食和(he)(he)體內(nei)激(ji)素刺激(ji)等原(yuan)因，皮(pi)(pi)(pi)脂腺(xian)(xian)的分泌并不是(shi)(shi)一直正常的，皮(pi)(pi)(pi)脂腺(xian)(xian)分泌太少會造成皮(pi)(pi)(pi)膚干燥，什(shen)么脫皮(pi)(pi)(pi)干裂，而皮(pi)(pi)(pi)脂腺(xian)(xian)分泌旺盛則會引起皮(pi)(pi)(pi)脂腺(xian)(xian)肥大從而堵塞毛囊孔，皮(pi)(pi)(pi)脂腺(xian)(xian)持續分泌卻不能有效排除皮(pi)(pi)(pi)膚，因此形成皮(pi)(pi)(pi)膚囊包，也(ye)就是(shi)(shi)痘痘。

2，內分泌失衡
這(zhe)也是痘痘產生的根本原因之(zhi)一，內分(fen)泌(mi)失(shi)調的原因也有很多，比如(ru)飲食(shi)不規(gui)律，作(zuo)息時間不規(gui)律，心情煩躁等等。另(ling)外人體在進入青春期以后，體內的雄(xiong)性激素也會(hui)飆(biao)升(sheng)，這(zhe)也會(hui)導致痘痘的爆發，其(qi)實道(dao)理還是一樣(yang)的，激素刺激了皮脂腺的分(fen)泌(mi)異常，引(yin)起了皮脂腺肥大。通(tong)常只要我們保持健康的生活習(xi)慣和(he)實用(yong)一些消(xiao)炎的護膚(fu)品來防止痘痘惡化，痘痘很快就會(hui)消(xiao)失(shi)。

3，消化系統紊亂
消化(hua)系統紊亂會導致體內的(de)(de)毒素堆(dui)積(ji)，代謝廢物不(bu)能正常排出，這(zhe)就會引起法(fa)令紋兩側的(de)(de)痤瘡暴增，這(zhe)種情況的(de)(de)話一定要注(zhu)意調(diao)整自(zi)身的(de)(de)飲食，多吃一些高纖維的(de)(de)蔬菜和(he)水果來調(diao)節皮膚的(de)(de)問題，持之以恒，痘(dou)痘(dou)也就自(zi)然會消失。

4，壓力太大
壓(ya)力過大會導致精(jing)神(shen)(shen)過度(du)緊張，而人體的(de)精(jing)神(shen)(shen)活動是(shi)直接會影響(xiang)生(sheng)理功能(neng)的(de)調節(jie)，和激素的(de)分(fen)泌。同時緊張的(de)環境(jing)會導致皮(pi)膚表面溫(wen)(wen)度(du)升(sheng)高(gao)，而研究表明(ming)，皮(pi)膚表面的(de)溫(wen)(wen)度(du)每升(sheng)高(gao)1度(du)就(jiu)會增加10%的(de)油脂(zhi)分(fen)泌。所(suo)以(yi)呢出了(le)保持良好(hao)的(de)生(sheng)活習慣(guan)，我們也應(ying)該學會減壓(ya)。

5，化學產品刺激
如果大家長期服(fu)用(yong)藥(yao)品(pin)或者刺激(ji)性(xing)的(de)化(hua)(hua)妝品(pin)，對體內(nei)激(ji)素分(fen)泌和內(nei)分(fen)泌的(de)正常調節都是有影響的(de)。很多化(hua)(hua)學品(pin)會刺激(ji)皮膚(fu)表面(mian)的(de)狀況，導(dao)致皮膚(fu)干燥暗沉，或者油(you)性(xing)過度，而避孕藥(yao)、減肥藥(yao)等藥(yao)品(pin)則會導(dao)致內(nei)分(fen)泌的(de)失衡，引起毒性(xing)暗瘡。所以選擇藥(yao)品(pin)和化(hua)(hua)妝品(pin)一定(ding)要注意(yi)對皮膚(fu)和身體的(de)影響。

好了，以上就是為大家介紹了為什么總長痘的(de)(de)常見原(yuan)因，其實(shi)實(shi)際情(qing)況往往更加復(fu)雜(za)，但是只要(yao)保(bao)持良好的(de)(de)習慣，避免(mian)以上介紹的(de)(de)不良生活習慣，其實(shi)也是很(hen)容(rong)易去(qu)改善(shan)的(de)(de)。但是如果你的(de)(de)痘痘很(hen)嚴重的(de)(de)話，那(nei)情(qing)況可就沒有這么簡單了，建議去(qu)專(zhuan)業(ye)皮(pi)膚機(ji)構進行專(zhuan)業(ye)檢測，悄悄告(gao)訴大(da)家(jia)，在(zai)澤十字全國門店進行專(zhuan)業(ye)皮(pi)膚檢測都是免(mian)費的(de)(de)哦。