很多女性容易起痘痘，不管性別和年齡都經歷過痘痘的困擾。痘痘又稱為“痤瘡”“青春痘”“粉刺”等，一般都是由于我們的毛囊受到了皮脂腺的阻塞而引起的炎癥。痘痘本質上是一種常見的皮膚疾病，那么有些人為什么總長痘呢？這不僅是和(he)大家的皮(pi)膚結(jie)構有關，也和(he)個人平時(shi)的生活(huo)習慣、身體(ti)素(su)質(zhi)有密(mi)切聯系。

為什么總長痘
1，皮膚的毛孔結構
首先我們來了解一下皮膚的毛孔結構，這樣有助于我們理解，痘痘為什么會產生。

我們毛(mao)(mao)孔下面(mian)是毛(mao)(mao)囊(nang)，而(er)在毛(mao)(mao)囊(nang)周圍(wei)會有一個(ge)分(fen)(fen)支叫(jiao)做皮(pi)(pi)脂(zhi)(zhi)腺，皮(pi)(pi)脂(zhi)(zhi)腺的作用(yong)是分(fen)(fen)泌(mi)(mi)油脂(zhi)(zhi)來(lai)滋潤皮(pi)(pi)膚(fu)和毛(mao)(mao)發，并保護皮(pi)(pi)膚(fu)。但是由(you)于飲食和體內激素刺激等原因(yin)，皮(pi)(pi)脂(zhi)(zhi)腺的分(fen)(fen)泌(mi)(mi)并不是一直(zhi)正(zheng)常的，皮(pi)(pi)脂(zhi)(zhi)腺分(fen)(fen)泌(mi)(mi)太少(shao)會造成(cheng)皮(pi)(pi)膚(fu)干(gan)燥，什么脫皮(pi)(pi)干(gan)裂(lie)，而(er)皮(pi)(pi)脂(zhi)(zhi)腺分(fen)(fen)泌(mi)(mi)旺盛則會引起皮(pi)(pi)脂(zhi)(zhi)腺肥大從而(er)堵塞毛(mao)(mao)囊(nang)孔，皮(pi)(pi)脂(zhi)(zhi)腺持續分(fen)(fen)泌(mi)(mi)卻不能有效(xiao)排除皮(pi)(pi)膚(fu)，因(yin)此形成(cheng)皮(pi)(pi)膚(fu)囊(nang)包，也就是痘(dou)痘(dou)。

2，內分泌失衡
這也(ye)是(shi)(shi)痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)產生(sheng)的(de)(de)根本原因(yin)(yin)之(zhi)一(yi)，內(nei)分泌(mi)失調(diao)的(de)(de)原因(yin)(yin)也(ye)有很(hen)多(duo)，比如飲食(shi)不規律，作息時(shi)間不規律，心情煩躁等(deng)等(deng)。另外人體在進入青春期以后，體內(nei)的(de)(de)雄(xiong)性激素也(ye)會(hui)飆升，這也(ye)會(hui)導致痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)的(de)(de)爆發，其實道理(li)還是(shi)(shi)一(yi)樣的(de)(de)，激素刺激了(le)皮脂(zhi)腺的(de)(de)分泌(mi)異常，引(yin)起了(le)皮脂(zhi)腺肥(fei)大。通常只要我們(men)保持健康的(de)(de)生(sheng)活習慣和實用(yong)一(yi)些消炎的(de)(de)護(hu)膚品來防止痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)惡化，痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)很(hen)快就(jiu)會(hui)消失。

3，消化系統紊亂
消(xiao)化系統紊亂會導致體(ti)內(nei)的毒素堆(dui)積，代謝廢物不能正(zheng)常排(pai)出，這就(jiu)會引起法令紋兩側的痤(cuo)瘡(chuang)暴增，這種情況的話一定要注意調(diao)(diao)整自(zi)身(shen)的飲食，多吃(chi)一些高纖維(wei)的蔬(shu)菜和水果來調(diao)(diao)節皮膚的問題，持(chi)之以(yi)恒，痘(dou)痘(dou)也(ye)就(jiu)自(zi)然會消(xiao)失(shi)。

4，壓力太大
壓(ya)力(li)過大會(hui)(hui)(hui)導(dao)(dao)致精神過度緊張，而人體的(de)(de)(de)(de)精神活動是(shi)直接會(hui)(hui)(hui)影響生理功(gong)能的(de)(de)(de)(de)調節，和激(ji)素(su)的(de)(de)(de)(de)分(fen)(fen)泌。同時緊張的(de)(de)(de)(de)環境會(hui)(hui)(hui)導(dao)(dao)致皮(pi)膚表(biao)面溫(wen)度升(sheng)高(gao)，而研究表(biao)明，皮(pi)膚表(biao)面的(de)(de)(de)(de)溫(wen)度每升(sheng)高(gao)1度就會(hui)(hui)(hui)增加10%的(de)(de)(de)(de)油脂(zhi)分(fen)(fen)泌。所(suo)以(yi)呢(ni)出了保持良好的(de)(de)(de)(de)生活習慣，我們也應該學會(hui)(hui)(hui)減(jian)壓(ya)。

5，化學產品刺激
如果大(da)家長(chang)期(qi)服用藥品(pin)或者(zhe)刺激(ji)性的(de)化妝品(pin)，對體內激(ji)素(su)分(fen)泌(mi)和(he)(he)內分(fen)泌(mi)的(de)正(zheng)常(chang)調節都是有影響(xiang)的(de)。很多(duo)化學品(pin)會刺激(ji)皮(pi)(pi)膚表面的(de)狀況(kuang)，導致皮(pi)(pi)膚干燥暗(an)沉，或者(zhe)油性過度，而避孕藥、減肥藥等藥品(pin)則會導致內分(fen)泌(mi)的(de)失衡(heng)，引(yin)起毒性暗(an)瘡。所以選擇(ze)藥品(pin)和(he)(he)化妝品(pin)一定要注意對皮(pi)(pi)膚和(he)(he)身(shen)體的(de)影響(xiang)。

好了，以上就是為大家介紹了為什么總長痘的(de)常見原因(yin)，其(qi)實實際(ji)情(qing)況(kuang)往往更加復雜，但(dan)(dan)是(shi)只要保持良好的(de)習慣(guan)，避免(mian)以上介紹的(de)不良生活習慣(guan)，其(qi)實也是(shi)很(hen)容(rong)易去(qu)改善的(de)。但(dan)(dan)是(shi)如果(guo)你的(de)痘痘很(hen)嚴重的(de)話，那情(qing)況(kuang)可就(jiu)沒有(you)這么簡單了，建議(yi)去(qu)專業皮膚機構進行專業檢(jian)測，悄(qiao)悄(qiao)告訴大家，在(zai)澤十字全國門店進行專業皮膚檢(jian)測都是(shi)免(mian)費的(de)哦。