現在長痘人群中，每一個都是希望自己的痘痘快點好起來，但是都沒有隨心所欲。說句實話啊，祛痘是個過程，不會有立竿見影的效果。痘痘只有幾顆那么最有效祛痘方法就是，不要擠，等待痘痘干癟，自己脫落，想要更快的話就使用祛痘膏消炎。

為什么(me)我(wo)的痘痘總是野火燒(shao)不盡，春風吹又生？

  其實(shi)在痘(dou)痘(dou)面前，祛(qu)痘(dou)水乳(ru)、祛(qu)痘(dou)精華(hua)、祛(qu)痘(dou)面膜啊什(shen)么(me)的都是(shi)(shi)業余選(xuan)手！因為(wei)長痘(dou)是(shi)(shi)皮膚病啊！抹(mo)護膚品根治(zhi)不(bu)了(le)的！

痘(dou)痘(dou)的(de)學稱叫作痤(cuo)瘡，痤(cuo)瘡分為多種。常見的(de)粉刺(ci)和(he)黑頭也算是痤(cuo)瘡，只是程度(du)很輕(qing)微(wei)。而我們常說的(de)痘(dou)痘(dou)，其(qi)實是指發紅的(de)、炎(yan)性(xing)痤(cuo)瘡，有丘(qiu)疹、膿包(bao)、硬結和(he)囊腫幾種。

第(di)一種最有效的(de)(de)祛痘方法有粉(fen)刺(ci)或黑頭這(zhe)種程度較(jiao)輕(qing)，平時加強清潔、減少使(shi)用堵塞毛孔的(de)(de)產品。使(shi)用針對油性皮膚的(de)(de)洗(xi)面奶，先將雙手洗(xi)凈再擠出黃豆大小的(de)(de)洗(xi)面奶于手心，在臉(lian)上清洗(xi)半分鐘后洗(xi)凈。

 小澤要(yao)重(zhong)點提醒下大家，不要(yao)使用(yong)鼻貼哦！它會讓你的(de)毛(mao)孔變(bian)粗(cu)大，還會助(zhu)長(chang)鼻子上的(de)小汗(han)毛(mao)。

第二種最有效祛痘方法西藥調理。

有粉刺，黑頭及(ji)炎性丘疹 2級的痤瘡和1級的治(zhi)療方法(fa)類似，除了抹祛痘藥物，還可(ke)配(pei)合口服(fu)抗生素(su)，比如多西環素(su)、米諾(nuo)環素(su)、口服(fu)的異(yi)維(wei)A酸等(deng)，這些藥物必(bi)須在(zai)醫(yi)生指(zhi)導下服(fu)用(yong)！不可(ke)自己隨意服(fu)用(yong)。

第三種最有效祛痘方法。

    養(yang)成一些(xie)(xie)良好(hao)的(de)(de)(de)習(xi)慣，對痘(dou)痘(dou)有很多好(hao)的(de)(de)(de)作用，保證(zheng)是(shi)百利無一害的(de)(de)(de)那種，多喝水(shui)每天(tian)和八杯水(shui)是(shi)標(biao)準(zhun)的(de)(de)(de)，多吃一些(xie)(xie)水(shui)果，富(fu)含維生(sheng)素的(de)(de)(de)，吃一些(xie)(xie)對痘(dou)痘(dou)好(hao)的(de)(de)(de)水(shui)果，什么(me)梨、蘋果、柚子、香蕉。需要注意(yi)的(de)(de)(de)是(shi)一些(xie)(xie)熱性(xing)的(de)(de)(de)水(shui)果還(huan)是(shi)不(bu)要吃的(de)(de)(de)好(hao)。

    早睡。多(duo)運(yun)動(dong)，這就(jiu)是(shi)關鍵的(de)了，不要熬夜是(shi)一個問(wen)題(ti)，運(yun)動(dong)也是(shi)一個關鍵的(de)問(wen)題(ti)，熬夜會使(shi)皮(pi)膚變得暗沉(chen)，運(yun)動(dong)可以讓肌膚更加健(jian)康，增(zeng)加皮(pi)膚抵抗力。

  飲食清淡，保證自(zi)己不(bu)吃辛辣(la)刺(ci)激的食物，還有(you)就是(shi)糖果類的，甜食最(zui)好少吃一(yi)些，吃糖比吃辣(la)更(geng)容易(yi)加(jia)重痘(dou)痘(dou)病情，所以要忌甜食，忌辛辣(la)刺(ci)激的。

    衛(wei)生(sheng)方面長痘還有一(yi)個(ge)原因(yin)就是(shi)外在(zai)的因(yin)素(su)就是(shi)細菌感(gan)染，如螨蟲就是(shi)，所以在(zai)自己睡覺(jue)的地方衛(wei)生(sheng)一(yi)定要格外的注意，比如說什(shen)么曬被子(zi)，洗被套(tao)這些最(zui)好是(shi)勤快(kuai)一(yi)點。

  最(zui)后就是保持(chi)良好的(de)(de)(de)心情，不(bu)(bu)要整天都(dou)在(zai)抱怨(yuan)痘(dou)痘(dou)的(de)(de)(de)煩(fan)惱有(you)時(shi)候，情緒不(bu)(bu)好也會(hui)(hui)對痘(dou)痘(dou)有(you)一定的(de)(de)(de)影響的(de)(de)(de)，畢竟會(hui)(hui)刺激(ji)內分泌嘛。

    痘(dou)痘(dou)很常見的(de)皮膚病，但是也不(bu)(bu)要小看(kan)他，嚴(yan)重還會(hui)導致(zhi)毀容的(de)，所以發現自(zi)己長痘(dou)痘(dou)，自(zi)己又不(bu)(bu)知道怎(zen)么辦的(de)時(shi)候還是選擇專業的(de)機構(gou)去看(kan)看(kan)吧，別到(dao)時(shi)候“賠了夫人(ren)又折兵。”

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