現在長痘人群中，每一個都是希望自己的痘痘快點好起來，但是都沒有隨心所欲。說句實話啊，祛痘是個過程，不會有立竿見影的效果。痘痘只有幾顆那么最有效祛痘方法就是，不要擠，等待痘痘干癟，自己脫落，想要更快的話就使用祛痘膏消炎。

為什(shen)么我(wo)的痘(dou)痘(dou)總是野(ye)火燒(shao)不盡(jin)，春風吹又(you)生？

  其實在(zai)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)面前，祛痘(dou)(dou)水乳、祛痘(dou)(dou)精華(hua)、祛痘(dou)(dou)面膜啊什么(me)的都是業余選手！因為長痘(dou)(dou)是皮膚病(bing)啊！抹(mo)護膚品根治不了的！

痘(dou)痘(dou)的(de)(de)學稱叫作痤(cuo)瘡(chuang)，痤(cuo)瘡(chuang)分為(wei)多(duo)種。常(chang)見的(de)(de)粉刺和(he)黑頭也算是(shi)痤(cuo)瘡(chuang)，只是(shi)程(cheng)度很輕微。而我們(men)常(chang)說的(de)(de)痘(dou)痘(dou)，其(qi)實是(shi)指發紅的(de)(de)、炎性痤(cuo)瘡(chuang)，有(you)丘疹、膿包、硬結和(he)囊腫幾種。

第一種最有效的祛痘方(fang)法有粉(fen)刺或黑(hei)頭這種程度較輕，平時加強清潔、減少使(shi)用堵塞毛孔的產品。使(shi)用針對油(you)性皮膚(fu)的洗(xi)(xi)面奶，先將雙手洗(xi)(xi)凈(jing)再擠出黃(huang)豆(dou)大小的洗(xi)(xi)面奶于手心(xin)，在(zai)臉上清洗(xi)(xi)半分鐘后(hou)洗(xi)(xi)凈(jing)。

 小(xiao)澤要重(zhong)點提(ti)醒下(xia)大家，不要使(shi)用(yong)鼻(bi)(bi)貼(tie)哦！它會讓你的毛孔(kong)變粗(cu)大，還會助(zhu)長鼻(bi)(bi)子(zi)上的小(xiao)汗毛。

第二種最有效祛痘方法西藥調理。

有粉刺，黑(hei)頭及(ji)炎性丘疹 2級(ji)的痤瘡(chuang)和1級(ji)的治(zhi)療方法類(lei)似(si)，除了抹祛(qu)痘(dou)藥物(wu)，還可(ke)配(pei)合口服(fu)抗生素(su)，比(bi)如多西環素(su)、米(mi)諾環素(su)、口服(fu)的異維A酸(suan)等，這些藥物(wu)必須在醫(yi)生指(zhi)導下服(fu)用！不可(ke)自己隨意(yi)服(fu)用。

第三種最有效祛痘方法。

    養成一(yi)(yi)些良好的習慣，對(dui)(dui)痘(dou)痘(dou)有很多好的作用，保證是(shi)百利無一(yi)(yi)害(hai)的那(nei)種，多喝水(shui)每天和八杯(bei)水(shui)是(shi)標(biao)準(zhun)的，多吃(chi)(chi)一(yi)(yi)些水(shui)果(guo)，富含維生素的，吃(chi)(chi)一(yi)(yi)些對(dui)(dui)痘(dou)痘(dou)好的水(shui)果(guo)，什(shen)么(me)梨(li)、蘋(pin)果(guo)、柚子、香(xiang)蕉。需要注意的是(shi)一(yi)(yi)些熱(re)性的水(shui)果(guo)還是(shi)不(bu)要吃(chi)(chi)的好。

    早睡。多(duo)運(yun)動，這就是關鍵的了，不要熬夜(ye)是一個問(wen)題(ti)，運(yun)動也(ye)是一個關鍵的問(wen)題(ti)，熬夜(ye)會使皮膚變(bian)得暗沉(chen)，運(yun)動可(ke)以讓肌(ji)膚更加(jia)健(jian)康，增加(jia)皮膚抵(di)抗力。

  飲食(shi)清(qing)淡，保證自己不吃辛辣(la)刺激(ji)的(de)食(shi)物，還有就是(shi)糖果類的(de)，甜(tian)食(shi)最好少吃一些，吃糖比吃辣(la)更容易加重痘(dou)痘(dou)病情，所以要(yao)忌甜(tian)食(shi)，忌辛辣(la)刺激(ji)的(de)。

    衛(wei)生(sheng)方面長痘(dou)還有一個(ge)原(yuan)因就(jiu)是(shi)外(wai)在(zai)的因素(su)就(jiu)是(shi)細菌感染，如(ru)螨蟲就(jiu)是(shi)，所以在(zai)自己(ji)睡(shui)覺的地方衛(wei)生(sheng)一定要格外(wai)的注意，比如(ru)說(shuo)什么曬(shai)被子，洗(xi)被套這些(xie)最好是(shi)勤(qin)快一點。

  最后就(jiu)是保持良好(hao)(hao)的心情(qing)，不(bu)要整天(tian)都在(zai)抱怨痘痘的煩惱有時候(hou)，情(qing)緒不(bu)好(hao)(hao)也會對痘痘有一(yi)定的影(ying)響的，畢竟會刺激內分泌嘛。

    痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)很常(chang)見的(de)(de)皮膚病，但是也(ye)不要小看(kan)(kan)他，嚴(yan)重(zhong)還會導致毀容的(de)(de)，所以發(fa)現自(zi)己長痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)，自(zi)己又(you)不知(zhi)道怎么辦的(de)(de)時(shi)候(hou)還是選擇專(zhuan)業的(de)(de)機構去看(kan)(kan)看(kan)(kan)吧，別到(dao)時(shi)候(hou)“賠(pei)了夫(fu)人又(you)折兵。”

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