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青春痘的這幾個雷區千萬不要踩！,皮膚管理加盟

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青春痘的這幾個雷區千萬不要踩！

澤(ze)十字祛痘2020-12-11 15:04:5822508次
標簽(qian)：青春痘的這幾(ji)個雷區千萬不要踩！,皮膚(fu)管(guan)理加盟

對于很(hen)多人來說，臉上長(chang)痘(dou)痘(dou)可(ke)是十(shi)分不(bu)爽(shuang)的事情。長(chang)痘(dou)痘(dou)后如果病急亂投醫(yi)，會讓情況更糟糕(gao)。下面(mian)就來給大家介紹一(yi)些(xie)祛痘(dou)的雷區，以及如何避免痘(dou)痘(dou)找上門。


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祛痘(dou)的6個雷區可別踩


雷區一：運用避孕(yun)藥(yao)治療痤瘡

一些(xie)青年女(nv)性流行服(fu)(fu)用避孕(yun)藥(yao)治療痤瘡，但是盲目服(fu)(fu)用避孕(yun)藥(yao)會造成一定的(de)副(fu)作用，如乳(ru)腺(xian)增生、月經量減(jian)少(shao)等。所以切勿隨意使用避孕(yun)藥(yao)，治療痤瘡用藥(yao)應在(zai)專(zhuan)業醫生指導下進行。


雷區二(er)：濫用外(wai)用藥(yao)

一些常見的糖皮質激素類藥膏可以刺激皮脂腺增生，使皮脂腺分泌旺盛，皮膚發生繼發性損害。副作用主要有皮膚變薄、色素沉著、血管擴張、激素依賴性皮炎。


雷區三：擠壓可以排毒(du)

有人認為把粉刺擠出來“排了毒”就好了。但是若過度擠壓會遺留疤痕，還會加重感染。


雷(lei)區四：經常去(qu)角質

正常人的角質并不是很厚，即使積累到一定程度，一次的去角質工作就夠了。因為角質(zhi)需要幾個星期才能夠堆積(ji)得很厚，所(suo)以你不(bu)用經常去角質(zhi)，一(yi)般的去角質(zhi)磨砂(sha)用品一(yi)個星期用一(yi)次就好。


最外層的角質層對皮膚是具備保護作用的，老化角質才需要定期清除。





雷區五：使用熱水洗臉會清潔得徹(che)底(di)

熱水的確可以使清潔工作更加容易進行，但是熱水的溫度很高，蒸發得比較快，所以用熱水洗臉之后水分的迅速蒸發會帶走大量的皮膚本身含有的水分。
即使在寒冷的冬季也不必要用熱水洗臉，使用和體溫差不多的溫水就可以，之后最好再用冷水沖一下讓毛孔收縮。

雷區六：使用收斂水

有些人一長痘痘，便會使用收斂水來幫助收斂肌膚，那么，收斂水真的能幫助收縮痘痘嗎？實際上，倘若痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)已經(jing)發炎或發膿，這時候再(zai)使(shi)用(yong)收斂水會激(ji)化(hua)皮脂腺(xian)的分泌功能，刺激(ji)皮膚滋長痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)。


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生(sheng)活中(zhong)如何避免痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)？


1、拒(ju)絕高糖食物(wu)


長痘痘與飲食有(you)關。尤其是(shi)女孩子愛吃(chi)的各類甜食、油炸(zha)食物，這些高糖碳(tan)水化合物可(ke)使身體產(chan)生一系列激素(su)水平的改變，從而引起痤瘡。


日常要注意飲食，拒絕高糖食物(wu)，多吃蔬菜和水果，在一定程度(du)上可(ke)以緩解痘痘。


2、科學洗臉

清理痘痘，首先要徹底清潔面部。洗(xi)(xi)臉前一定要(yao)洗(xi)(xi)手。不要(yao)直接把潔面產品放在臉上(shang)，應先(xian)把洗(xi)(xi)面奶(nai)擠在手上(shang)，雙手把洗(xi)(xi)面奶(nai)搓(cuo)起泡，然(ran)后用泡沫來洗(xi)(xi)臉，這樣不會刺(ci)激(ji)皮(pi)膚，而且更容易洗(xi)(xi)。注意要(yao)用溫水(shui)(shui)洗(xi)(xi)臉，熱水(shui)(shui)和涼水(shui)(shui)都會刺(ci)激(ji)皮(pi)膚。


3、舒緩壓(ya)力

壓力會導致內分(fen)泌失調，引發(fa)痘痘上身。平時要注意(yi)放松心情、舒(shu)緩壓力。可以(yi)試試深呼吸，選擇一個最舒(shu)適(shi)的(de)姿勢(shi)；然(ran)后在心里打拍(pai)子，吸氣用4拍(pai)、屏(ping)氣用7拍(pai)、呼氣用8拍(pai)。同時，不要吃有刺(ci)激(ji)性的(de)食(shi)物(wu)，食(shi)用這些食(shi)物(wu)有時會刺(ci)激(ji)身體所有的(de)功能處于警戒狀態，刺(ci)激(ji)痘痘的(de)生長。




4、多吃(chi)含鋅食物

作為一個正在堅持戰“痘”的人來說，平時在飲食中可以多安排一些富鋅的食物，因為鋅元素可以控制油脂分泌，海魚、瘦肉、蛋類都是含鋅元素豐富的食物。

5、補充維生素

維生素具有護膚、養膚的功效，對祛痘有很大的幫助。平常可多吃一些富含維生素的食物，如奶類(lei)(lei)、蛋類(lei)(lei)、蔬菜(cai)、動物腎臟、魚類(lei)(lei)等，對抗(kang)痘有積極的食療作用。



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溫(wen)馨(xin)提示

祛痘是(shi)個系(xi)統治療過程，祛痘方法(fa)錯誤，你的臉只(zhi)會越來越糟糕！因此要找專業醫生接受正規的治療，選擇科學合理的方法祛痘。

無論是痘痘，還是痘印、痘坑問題，哪怕是你覺得自己的臉已經爛得沒救了，在專業醫生眼里，就像數學題一樣，只需要運用不同的解法，都能夠得到很好的改善和治療。


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