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江蘇青春痘的這幾個雷區千萬不要踩！,江蘇皮膚管理加盟

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青春痘的這幾個雷區千萬不要踩！

澤十字祛痘2020-12-11 15:04:5822352次
標簽：江蘇(su)青(qing)春痘的這幾個雷區千萬不要踩！,江蘇(su)皮膚(fu)管理(li)加盟

對于很多人來說，臉(lian)上長(chang)(chang)痘(dou)痘(dou)可是(shi)十分不(bu)爽(shuang)的事情。長(chang)(chang)痘(dou)痘(dou)后如果(guo)病急亂投醫(yi)，會讓情況更糟糕(gao)。下面就來給大家介紹一些祛痘(dou)的雷區，以(yi)及如何避(bi)免痘(dou)痘(dou)找上門。


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祛痘(dou)的6個雷區可別踩


雷區一(yi)：運用避孕藥治療痤瘡

一些青年女(nv)性(xing)流(liu)行服(fu)用(yong)避孕(yun)(yun)藥(yao)(yao)治療痤瘡，但(dan)是盲目服(fu)用(yong)避孕(yun)(yun)藥(yao)(yao)會造成(cheng)一定的副作(zuo)用(yong)，如乳(ru)腺(xian)增(zeng)生、月經量減少等。所以切勿隨意(yi)使用(yong)避孕(yun)(yun)藥(yao)(yao)，治療痤瘡用(yong)藥(yao)(yao)應在專(zhuan)業醫生指導(dao)下(xia)進行。


雷區二：濫(lan)用外用藥

一些常見的糖皮質激素類藥膏可以刺激皮脂腺增生，使皮脂腺分泌旺盛，皮膚發生繼發性損害。副作用主要有皮膚變薄、色素沉著、血管擴張、激素依賴性皮炎。


雷區三：擠壓(ya)可(ke)以排毒

有人認為把粉刺擠出來“排了毒”就好了。但是若過度擠壓會遺留疤痕，還會加重感染。


雷區四(si)：經常去角(jiao)質

正常人的角質并不是很厚，即使積累到一定程度，一次的去角質工作就夠了。因為角質需要(yao)幾個(ge)星(xing)期才能夠(gou)堆(dui)積得很(hen)厚，所以(yi)你不用(yong)經常去(qu)角質，一般的去(qu)角質磨(mo)砂用(yong)品(pin)一個(ge)星(xing)期用(yong)一次就好。


最外層的角質層對皮膚是具備保護作用的，老化角質才需要定期清除。





雷區五(wu)：使用熱水(shui)洗臉會(hui)清(qing)潔得徹底

熱水的確可以使清潔工作更加容易進行，但是熱水的溫度很高，蒸發得比較快，所以用熱水洗臉之后水分的迅速蒸發會帶走大量的皮膚本身含有的水分。
即使在寒冷的冬季也不必要用熱水洗臉，使用和體溫差不多的溫水就可以，之后最好再用冷水沖一下讓毛孔收縮。

雷區六：使用收斂水

有些人一長痘痘，便會使用收斂水來幫助收斂肌膚，那么，收斂水真的能幫助收縮痘痘嗎？實際上，倘若(ruo)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)已經發(fa)炎或發(fa)膿(nong)，這時候(hou)再(zai)使用收斂水會激(ji)化皮脂腺(xian)的分泌(mi)功能，刺激(ji)皮膚滋長痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)。


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生活中(zhong)如何避免痘痘？


1、拒絕(jue)高糖食(shi)物


長痘痘與(yu)飲(yin)食有關。尤其是女孩子愛吃的各類(lei)甜食(shi)、油炸食(shi)物，這些(xie)高(gao)糖碳水(shui)化合物可使身體產生一系(xi)列激素水(shui)平的改(gai)變，從而引起(qi)痤瘡。


日常要(yao)注意飲食，拒絕高糖食物，多吃蔬菜和水果，在(zai)一(yi)定程(cheng)度(du)上可以緩解痘痘。


2、科學洗臉

清理痘痘，首先要徹底清潔面部。洗臉前一定要(yao)洗手(shou)(shou)。不(bu)(bu)要(yao)直接把潔(jie)面產品放在臉上，應先(xian)把洗面奶擠在手(shou)(shou)上，雙手(shou)(shou)把洗面奶搓(cuo)起(qi)泡，然后用(yong)泡沫來洗臉，這樣(yang)不(bu)(bu)會刺(ci)激皮膚(fu)，而(er)且更容(rong)易洗。注意要(yao)用(yong)溫水洗臉，熱水和涼水都會刺(ci)激皮膚(fu)。


3、舒緩壓(ya)力

壓力會導致內分泌失調，引發痘痘上(shang)身。平時(shi)要(yao)注(zhu)意(yi)放(fang)松心情(qing)、舒緩壓力。可以試試深呼吸，選擇一個最舒適的姿勢；然后在心里(li)打拍(pai)子，吸氣(qi)用4拍(pai)、屏(ping)氣(qi)用7拍(pai)、呼氣(qi)用8拍(pai)。同時(shi)，不要(yao)吃(chi)有(you)刺(ci)激(ji)性的食(shi)(shi)物，食(shi)(shi)用這些食(shi)(shi)物有(you)時(shi)會刺(ci)激(ji)身(shen)體所有(you)的功能處于(yu)警戒(jie)狀態，刺(ci)激(ji)痘痘的生長。




4、多吃含鋅食物

作為一個正在堅持戰“痘”的人來說，平時在飲食中可以多安排一些富鋅的食物，因為鋅元素可以控制油脂分泌，海魚、瘦肉、蛋類都是含鋅元素豐富的食物。

5、補充維生素

維生素具有護膚、養膚的功效，對祛痘有很大的幫助。平常可多吃一些富含維生素的食物，如奶類、蛋類、蔬菜、動物腎臟、魚類等，對抗痘有積極(ji)的食療作用。



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溫(wen)馨(xin)提示

祛(qu)痘(dou)是個(ge)系統治(zhi)療過程，祛(qu)痘(dou)方法錯誤，你的臉只會(hui)越(yue)來(lai)越(yue)糟糕！因此要找專業醫生接受正規的治療，選擇科學合理的方法祛痘。

無論是痘痘，還是痘印、痘坑問題，哪怕是你覺得自己的臉已經爛得沒救了，在專業醫生眼里，就像數學題一樣，只需要運用不同的解法，都能夠得到很好的改善和治療。


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