過(guo)(guo)敏(min)皮膚又(you)(you)紅又(you)(you)癢?這五(wu)個法子能讓你快點好(hao)!過(guo)(guo)敏(min)皮膚又(you)(you)紅又(you)(you)癢?這五(wu)個法子能讓你快點好(hao)!這不(bu)，春天(tian)(tian)來(lai)了，天(tian)(tian)氣(qi)開(kai)始變得暖洋洋了~心情倒(dao)也舒(shu)暢了不(bu)少!但對于(yu)愛過(guo)(guo)敏(min)的人來(lai)說，它就是煉(lian)獄!小(xiao)(xiao)風兒一吹暖和是暖和，舒(shu)服(fu)不(bu)了幾分鐘臉上就會冒出很多突起的小(xiao)(xiao)疙瘩...害(hai)，沒(mei)錯，一年幾度的過(guo)(guo)敏(min)季(ji)又(you)(you)來(lai)了，有(you)沒(mei)有(you)辦(ban)法舒(shu)舒(shu)服(fu)服(fu)地度過(guo)(guo)呢?

　　今天小助理就(jiu)來和(he)(he)大噶聊一聊關于過敏的那些事兒，告訴你如(ru)何避免和(he)(he)處理過敏性(xing)肌膚。

　　1、皮膚過(guo)敏，怪保護層太“薄”?

　　大多數(shu)人認(ren)為(wei)導致皮膚過敏的(de)主要原因(yin)是(shi)“臉皮薄(bo)”，但其實變薄(bo)的(de)是(shi)我們臉上的(de)保護層——角質層。

　　從圖中可以(yi)看到(dao)，我們的皮(pi)膚結構由外(wai)往里，分(fen)為(wei)表皮(pi)層(ceng)、真皮(pi)層(ceng)、皮(pi)下(xia)組織。角(jiao)質(zhi)層(ceng)是表皮(pi)最外(wai)層(ceng)的部(bu)分(fen)，主(zhu)要由10-20層(ceng)扁平(ping)、沒有細(xi)胞核的死亡細(xi)胞組成，幫助(zhu)阻(zu)擋外(wai)界事物的侵襲(xi)和自然水(shui)分(fen)的流失(shi)，是保(bao)護皮(pi)膚屏障的主(zhu)力軍。一(yi)旦(dan)過度去角(jiao)質(zhi)(過度洗臉)、使用(yong)了含激素的化妝品，或者(zhe)做(zuo)了不合適的美容治療(liao)，這層(ceng)保(bao)護膜就可能會慢慢變薄以(yi)至于(yu)破損。

　　一旦保護(hu)膜被(bei)破(po)壞，動物毛發(fa)、花粉、塵螨(man)、霧霾、細菌這些(xie)東西就(jiu)很容易刺激皮(pi)(pi)膚(fu)，造成(cheng)皮(pi)(pi)膚(fu)過敏、炎癥。

　　但有些人(ren)的(de)角質層薄是天生(sheng)的(de)，如果皮膚(fu)特別(bie)白(bai)、或者特別(bie)容(rong)易干燥，很可能(neng)角質層就會比(bi)較薄。

　　2、過敏了，這5招能救急!

　　①洗臉

　　回家先用清水洗洗臉(lian)，洗掉(diao)沾在臉(lian)上的花粉、塵(chen)螨、細(xi)菌，防止這些過敏源(yuan)繼續刺激(ji)皮(pi)膚。

　　②冷敷

　　皮(pi)膚過敏的(de)時候，會導(dao)致臉上(shang)的(de)小血擴(kuo)張，釋放出(chu)一些(xie)炎性物質(zhi)，讓你的(de)臉變紅、變熱、發癢;冷敷能有效縮小擴(kuo)張的(de)血管，減少炎性物質(zhi)的(de)滲出(chu)，從而減輕過敏的(de)癥狀(zhuang)。

　　在過敏的(de)(de)急性(xing)期(臉很嚴(yan)重地發(fa)紅、發(fa)熱)，可以試試用冰袋包上干(gan)凈的(de)(de)棉(mian)柔巾(jin)、化妝棉(mian)冷敷(fu)，一天4-6次、每次10分(fen)鐘(zhong)。如果(guo)沒有冰袋的(de)(de)話(hua)，也可以用冷藏的(de)(de)礦泉水(shui)(4~6°C)來代替。

　　③生理鹽水

　　去藥店(dian)買一瓶生理鹽水(shui)，就是那種打針(zhen)用的藥水(shui)，用來敷臉，大概敷個(ge)五分鐘左右洗掉(diao)，給皮膚消個(ge)炎。另外，它(ta)對于褪紅(hong)的效(xiao)果也特別好!

　　④噴霧

　　買一瓶適合(he)敏感肌用(yong)的(de)(de)噴(pen)霧，把噴(pen)霧噴(pen)在(zai)化妝棉上(shang)，濕敷在(zai)臉上(shang)，過敏期間就(jiu)不要敷面膜了(le)(實在(zai)想用(yong)，就(jiu)用(yong)械字號面膜)，臉干的(de)(de)話就(jiu)噴(pen)噴(pen)霧。

　　⑤做好防護措施

　　出門(men)的(de)(de)時候(hou)帶上口罩，小助(zhu)理需要提醒大家的(de)(de)是，除(chu)了室(shi)(shi)外(wai)的(de)(de)過(guo)敏(min)源，室(shi)(shi)內(nei)的(de)(de)塵螨也可能讓過(guo)敏(min)加重(zhong)。貼身衣(yi)物(wu)、床上用(yong)品洗(xi)干(gan)凈之(zhi)后(hou)，不(bu)要懸掛在室(shi)(shi)外(wai)晾干(gan)，最好選擇烘干(gan)機烘干(gan)、或(huo)者室(shi)(shi)內(nei)晾干(gan)。經常清(qing)潔毛(mao)巾、枕套、床單，防止(zhi)上面的(de)(de)塵螨、細菌進一(yi)步加重(zhong)過(guo)敏(min)。

　　3、過敏了能(neng)用(yong)洗面奶(nai)洗臉嗎?

　　△臉紅(hong)熱癢時，最(zui)好(hao)只用(yong)清(qing)水……

　　很多洗面奶或(huo)者化妝品里，都含有(you)“十二(er)烷(wan)基硫酸鈉、果酸、水楊酸”等成分，除此之外(wai)，香料、防腐劑等添加劑，也很容易加重皮膚過敏。

　　而(er)且過(guo)(guo)敏時，角質層已經(jing)很(hen)薄弱了，用洗面奶只會進一(yi)步地(di)破壞角質，讓皮膚(fu)過(guo)(guo)敏得更(geng)加(jia)厲害，所以臉紅熱癢的(de)時候，乖乖用清水(shui)洗臉就夠(gou)啦~

　　4、過敏時，啥護膚品都不能擦?

　　△可(ke)以用“敏感肌”專用護膚(fu)品(pin)。

　　已經過敏的(de)皮(pi)膚(fu)，外面的(de)保護(hu)膜(mo)已經破損(sun)了(角質層非常薄)，在等待(dai)角質修護(hu)的(de)時間(jian)里，最好給皮(pi)膚(fu)罩上一個人工(gong)保護(hu)罩，選擇成分(fen)單(dan)一、溫和的(de)洗(xi)護(hu)產品，涂抹一些敏感肌專用(yong)的(de)醫用(yong)護(hu)膚(fu)品。用(yong)之(zhi)前，也要先涂在手腕(wan)內側試試會不(bu)會過敏，如果(guo)不(bu)過敏再用(yong)在臉上。

　　但是像果酸、水楊酸、維甲酸、阿(a)爾(er)法羥酸等就(jiu)不(bu)要用了，它(ta)們會(hui)加速角質剝脫(tuo)，讓(rang)皮膚更敏感。

　　5、過敏時，更要注重防曬?

　　沒錯!

　　陽(yang)光(guang)中的紫外線(xian)，會阻止(zhi)皮膚產生膠質纖(xian)維，讓黑(hei)色(se)素細胞(bao)產生黑(hei)色(se)素，加重(zhong)皮膚敏感，所以(yi)外出時，一定(ding)要做好防曬措(cuo)施。

　　△首選(xuan)帽子、口罩、遮陽傘

　　防曬(shai)霜里面的(de)添加劑可能會加重皮膚(fu)過(guo)敏，最好還是用帽(mao)子、口罩等物(wu)理防曬(shai)措施，把自己的(de)臉嚴嚴實實地隔絕在陽光外。

　　△次選敏感肌專用防曬霜

　　如(ru)果一定要用(yong)防(fang)(fang)(fang)(fang)曬(shai)(shai)(shai)霜，最好(hao)不要選(xuan)含(han)有香精、酒精、對氨基(ji)苯甲酸的防(fang)(fang)(fang)(fang)曬(shai)(shai)(shai)產品，可以試(shi)試(shi)物理性防(fang)(fang)(fang)(fang)曬(shai)(shai)(shai)產品(主要成分是(shi)二氧化(hua)鈦、氧化(hua)鋅的防(fang)(fang)(fang)(fang)曬(shai)(shai)(shai)霜)或者敏(min)感皮膚專用(yong)的防(fang)(fang)(fang)(fang)曬(shai)(shai)(shai)產品。

　　6、減少過敏，得(de)使(shi)保(bao)護層(ceng)變“厚”

　　①不要過度清潔

　　盡量使(shi)用(yong)溫和、沒有刺激(ji)成(cheng)分的潔面。還有少去角(jiao)質，適當(dang)給皮膚(fu)補充(chong)油脂(zhi)，防止皮膚(fu)干燥。

　　②不要亂用護膚品

　　護膚部(bu)分使(shi)用正(zheng)規護膚品(pin)，不用微商品(pin)牌(pai)，盡量使(shi)用溫和(he)安全的(de)護膚品(pin)哦(e)~

　　③減少精神壓力

　　精(jing)神壓(ya)力會導致內分泌(mi)失調，讓(rang)皮膚(fu)的狀(zhuang)態變差(cha)。

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