過(guo)(guo)(guo)(guo)敏(min)皮膚(fu)又紅(hong)又癢?這(zhe)五個法子能讓你快點(dian)好!過(guo)(guo)(guo)(guo)敏(min)皮膚(fu)又紅(hong)又癢?這(zhe)五個法子能讓你快點(dian)好!這(zhe)不，春(chun)天來(lai)了，天氣開(kai)始變得暖洋洋了~心情倒也(ye)舒暢(chang)了不少!但對于愛過(guo)(guo)(guo)(guo)敏(min)的(de)(de)人(ren)來(lai)說，它(ta)就是(shi)煉(lian)獄!小風(feng)兒一(yi)吹(chui)暖和(he)是(shi)暖和(he)，舒服不了幾分鐘臉上就會冒出很多突起的(de)(de)小疙瘩...害，沒錯(cuo)，一(yi)年幾度的(de)(de)過(guo)(guo)(guo)(guo)敏(min)季(ji)又來(lai)了，有沒有辦法舒舒服服地(di)度過(guo)(guo)(guo)(guo)呢?

　　今天(tian)小助理就來(lai)和大(da)噶聊一聊關于過敏的那些事(shi)兒(er)，告訴你如何避免和處理過敏性(xing)肌膚。

　　1、皮(pi)膚過敏，怪保(bao)護層(ceng)太“薄”?

　　大(da)多數人(ren)認為導(dao)致皮膚(fu)過(guo)敏的主要原因(yin)是“臉皮薄”，但(dan)其實變薄的是我們(men)臉上的保護層(ceng)——角質層(ceng)。

　　從(cong)圖中(zhong)可以看到(dao)，我們的(de)皮(pi)膚(fu)結構由外往(wang)里，分為(wei)表皮(pi)層(ceng)(ceng)、真皮(pi)層(ceng)(ceng)、皮(pi)下(xia)組織。角質層(ceng)(ceng)是表皮(pi)最外層(ceng)(ceng)的(de)部分，主要由10-20層(ceng)(ceng)扁平(ping)、沒有細胞(bao)核(he)的(de)死亡細胞(bao)組成，幫助阻(zu)擋(dang)外界事物的(de)侵襲和(he)自(zi)然水分的(de)流失，是保護(hu)皮(pi)膚(fu)屏(ping)障的(de)主力軍(jun)。一旦(dan)過度(du)去角質(過度(du)洗臉(lian))、使用了含激素的(de)化(hua)妝品(pin)，或者做了不合適的(de)美容治療，這層(ceng)(ceng)保護(hu)膜就可能(neng)會慢慢變(bian)薄(bo)以至于破損。

　　一旦(dan)保護膜被破壞(huai)，動物毛發、花(hua)粉、塵螨、霧霾、細菌這些(xie)東西(xi)就很容易刺激皮膚(fu)，造(zao)成皮膚(fu)過敏、炎癥。

　　但有些(xie)人(ren)的角質(zhi)層薄是天生的，如果皮膚特別(bie)白、或者(zhe)特別(bie)容易干燥，很可能角質(zhi)層就會比較薄。

　　2、過敏了，這5招能(neng)救急!

　　①洗臉

　　回家(jia)先用清水洗(xi)洗(xi)臉，洗(xi)掉沾在臉上(shang)的花粉、塵螨、細菌，防(fang)止這些過敏源(yuan)繼(ji)續刺激(ji)皮膚。

　　②冷敷

　　皮膚過(guo)敏(min)的(de)(de)時候，會導致臉上的(de)(de)小(xiao)(xiao)血擴張(zhang)，釋(shi)放出一些炎性物質，讓你(ni)的(de)(de)臉變(bian)紅、變(bian)熱、發(fa)癢;冷敷能有(you)效縮小(xiao)(xiao)擴張(zhang)的(de)(de)血管，減少炎性物質的(de)(de)滲出，從而減輕(qing)過(guo)敏(min)的(de)(de)癥狀。

　　在過敏的急(ji)性期(qi)(臉很嚴重地發紅、發熱)，可以試試用(yong)冰(bing)袋包上(shang)干凈的棉柔巾、化(hua)妝(zhuang)棉冷(leng)敷(fu)，一天(tian)4-6次(ci)、每次(ci)10分鐘。如果沒有冰(bing)袋的話，也可以用(yong)冷(leng)藏的礦泉水(4~6°C)來代替。

　　③生理鹽水

　　去藥店買一瓶(ping)生理(li)鹽(yan)水(shui)，就(jiu)是那種打針用的藥水(shui)，用來敷臉，大概敷個(ge)五分鐘左(zuo)右洗掉，給皮膚消個(ge)炎。另外(wai)，它對于褪(tun)紅的效(xiao)果也(ye)特(te)別(bie)好!

　　④噴霧

　　買(mai)一瓶適合敏(min)感(gan)肌用(yong)的(de)噴霧(wu)，把噴霧(wu)噴在化(hua)妝棉上，濕敷在臉上，過敏(min)期(qi)間就(jiu)不(bu)要敷面膜了(實在想用(yong)，就(jiu)用(yong)械字(zi)號面膜)，臉干的(de)話就(jiu)噴噴霧(wu)。

　　⑤做好防護措施

　　出門的(de)時候帶(dai)上口罩，小助理需要提醒大家的(de)是，除了室(shi)(shi)(shi)外的(de)過(guo)敏(min)(min)源(yuan)，室(shi)(shi)(shi)內的(de)塵螨也(ye)可能讓(rang)過(guo)敏(min)(min)加重。貼身衣物、床上用品(pin)洗(xi)干(gan)凈(jing)之后(hou)，不要懸(xuan)掛(gua)在室(shi)(shi)(shi)外晾干(gan)，最好選(xuan)擇烘干(gan)機烘干(gan)、或(huo)者室(shi)(shi)(shi)內晾干(gan)。經常(chang)清潔(jie)毛巾、枕(zhen)套、床單(dan)，防(fang)止上面的(de)塵螨、細菌進一(yi)步加重過(guo)敏(min)(min)。

　　3、過敏了能用洗面奶洗臉嗎?

　　△臉紅熱癢時，最好只用清水(shui)……

　　很(hen)多洗面奶(nai)或者(zhe)化妝品里，都含有“十二(er)烷基硫酸鈉、果酸、水楊酸”等成分，除此之外，香料、防腐(fu)劑等添(tian)加劑，也很(hen)容(rong)易加重皮膚過(guo)敏。

　　而且過(guo)敏(min)時(shi)，角質層已經很薄弱了，用洗面(mian)奶只會進一步地破(po)壞角質，讓皮膚過(guo)敏(min)得更加厲害，所以(yi)臉紅熱癢(yang)的(de)時(shi)候，乖乖用清水洗臉就夠啦~

　　4、過敏時，啥護膚品都不能擦?

　　△可(ke)以(yi)用“敏感肌(ji)”專用護膚品。

　　已經(jing)過敏的(de)皮膚，外面的(de)保(bao)護(hu)膜已經(jing)破(po)損了(角質層非常薄)，在(zai)等(deng)待角質修護(hu)的(de)時間里，最好給皮膚罩(zhao)上(shang)一(yi)個人工保(bao)護(hu)罩(zhao)，選擇成分單一(yi)、溫和的(de)洗護(hu)產(chan)品(pin)，涂抹一(yi)些敏感肌專用的(de)醫用護(hu)膚品(pin)。用之前，也要先涂在(zai)手(shou)腕內側(ce)試試會不會過敏，如果不過敏再用在(zai)臉上(shang)。

　　但是(shi)像(xiang)果酸(suan)、水楊酸(suan)、維甲酸(suan)、阿爾法羥酸(suan)等(deng)就(jiu)不(bu)要用了，它們會(hui)加速角質剝脫(tuo)，讓皮膚更(geng)敏感。

　　5、過敏時，更要注(zhu)重防曬(shai)?

　　沒錯!

　　陽光中(zhong)的紫外線，會阻止皮(pi)膚產生(sheng)膠質纖維，讓(rang)黑色素細(xi)胞產生(sheng)黑色素，加重(zhong)皮(pi)膚敏感，所以外出時，一定要做好防曬措施。

　　△首選(xuan)帽子、口罩、遮陽傘

　　防曬(shai)霜(shuang)里面(mian)的添加劑可能會(hui)加重(zhong)皮膚過(guo)敏，最好還(huan)是(shi)用帽(mao)子、口罩等物理防曬(shai)措施，把自(zi)己(ji)的臉嚴(yan)嚴(yan)實實地隔絕在(zai)陽(yang)光(guang)外。

　　△次選敏(min)感肌專用防曬(shai)霜

　　如(ru)果一定要用(yong)防(fang)曬(shai)霜(shuang)，最好不(bu)要選含(han)有香精、酒精、對氨基苯甲酸的(de)(de)防(fang)曬(shai)產品(pin)，可以(yi)試(shi)試(shi)物(wu)理性防(fang)曬(shai)產品(pin)(主要成分是二氧化(hua)鈦、氧化(hua)鋅的(de)(de)防(fang)曬(shai)霜(shuang))或者敏感皮膚專用(yong)的(de)(de)防(fang)曬(shai)產品(pin)。

　　6、減少過敏，得使保護層變“厚”

　　①不要過度清潔

　　盡量(liang)使(shi)用溫和(he)、沒有(you)刺(ci)激成分的潔面。還(huan)有(you)少去角質，適當給皮(pi)膚補充油脂，防止皮(pi)膚干燥。

　　②不要亂用護膚品

　　護(hu)膚部分使(shi)用(yong)(yong)正規護(hu)膚品，不用(yong)(yong)微商品牌，盡量使(shi)用(yong)(yong)溫和安全的護(hu)膚品哦(e)~

　　③減少精神壓力

　　精神壓力會導(dao)致(zhi)內分泌失(shi)調，讓(rang)皮(pi)膚(fu)的(de)狀態變差。

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