人覺得(de)只有青春(chun)期的(de)人才會長痘(dou)，但(dan)其實不(bu)是年輕(qing)才會長痘(dou)，同年齡段的(de)都有可能長痘(dou)

　　小學生(sheng)患(huan)(huan)者(zhe)有之(zhi)，成年人患(huan)(huan)者(zhe)也有，而(er)且這(zhe)些不(bu)青(qing)春的青(qing)春痘(dou)，發(fa)生(sheng)的原因還不(bu)太一樣

　　“兒童(tong)痘”多(duo)數(shu)是吃出來的;“成年痘”多(duo)數(shu)是煩出來的

　　“成年痘”多(duo)數因為(wei)“煩”此時(shi)得注意(yi)內分泌(mi)系(xi)統了(le)

　　有一類痘(dou)痘(dou)人群屬于“后(hou)青春派(pai)”，這些女性(xing)大(da)多已(yi)經(jing)在30歲以后(hou)，卻依舊頻繁冒出“成年痘(dou)”。而這些痘(dou)痘(dou)，多數是(shi)“煩”出來的。

　　許多成年(nian)人長痘(dou)和(he)年(nian)輕人不同，年(nian)輕人額頭、鼻子(zi)、臉頰、下(xia)巴(ba)都(dou)可(ke)能冒痘(dou)痘(dou)，而成年(nian)人的痘(dou)痘(dou)更多集中在下(xia)巴(ba)一(yi)代。如果按照中醫(yi)的說法(fa)來看，這和(he)內分泌系統(tong)還是有點(dian)關聯的。

　　成年人(ren)(ren)的皮(pi)膚狀態和(he)年輕人(ren)(ren)不(bu)(bu)(bu)同(tong)，他們已經(jing)過了旺(wang)盛(sheng)的新陳(chen)代謝期，皮(pi)膚油(you)脂分泌開始(shi)減少，本不(bu)(bu)(bu)應該那么容易(yi)長痘(dou)。但(dan)由于現(xian)代人(ren)(ren)壓力大、心事多、作息(xi)不(bu)(bu)(bu)規律、睡眠不(bu)(bu)(bu)足，所以一些成年女(nv)性也容易(yi)長痘(dou)，這和(he)內分泌系統紊(wen)亂(luan)有很密切(qie)的關系。

　　許(xu)多(duo)“成年痘(dou)(dou)”患者還會發現，自己的皮膚似乎變成了(le)“超混合肌”，同一張(zhang)臉上可(ke)(ke)能一邊長(chang)痘(dou)(dou)、冒油，另一邊卻缺水(shui)、脫(tuo)皮，這其實更預示了(le)皮膚上的痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)不是單(dan)純的油脂分泌(mi)旺盛(sheng)堵塞毛孔所致(zhi)，而可(ke)(ke)能和內(nei)分泌(mi)激素紊亂有關(guan)。

　　成人長痘的五大成因

　　1.過度控油

　　很多油(you)性皮膚的MM為了控油(you)，用(yong)強效潔(jie)面(mian)乳、潔(jie)面(mian)皂和(he)含酒精(jing)的爽(shuang)膚水把(ba)臉(lian)洗干去油(you)，再少用(yong)些潤膚霜。以(yi)為這樣(yang)就可以(yi)達(da)到控油(you)效果了，其實皮膚遠比你想象的要復雜。專(zhuan)家介紹說，皮膚有自我(wo)調節的功能，如果它感覺干燥了，會通(tong)過出油(you)的方式來維持平衡，過度控油(you)就會導致惡性循環。

　　2.吃錯食物(wu)催人長痘

　　美國皮(pi)膚(fu)科(ke)(ke)醫(yi)(yi)生重(zhong)(zhong)新(xin)評估了飲(yin)食(shi)(shi)在(zai)成(cheng)人痘中(zhong)發揮的(de)(de)(de)作用，碳水(shui)化(hua)合(he)物(wu)和牛奶是(shi)他們特別感興趣的(de)(de)(de)食(shi)(shi)物(wu)群(qun)。根據紐約皮(pi)膚(fu)科(ke)(ke)醫(yi)(yi)生的(de)(de)(de)觀點(dian)，富含碳水(shui)化(hua)合(he)物(wu)的(de)(de)(de)食(shi)(shi)物(wu)會(hui)加(jia)重(zhong)(zhong)成(cheng)人痘，醫(yi)(yi)生表示(shi)：“我們證實(shi)飲(yin)食(shi)(shi)與成(cheng)人痘關系(xi)的(de)(de)(de)最(zui)強(qiang)有(you)力的(de)(de)(de)證據來自血(xue)糖指數(shu)的(de)(de)(de)研究(jiu)。這些研究(jiu)顯示(shi)，低糖飲(yin)食(shi)(shi)能改善成(cheng)人痘，而高糖食(shi)(shi)物(wu)的(de)(de)(de)攝(she)入則會(hui)引發一連串(chuan)反應(ying)，并最(zui)終通(tong)過生長(chang)激素(su)和性激素(su)來加(jia)重(zhong)(zhong)成(cheng)人痘。”至于牛奶和成(cheng)人痘的(de)(de)(de)關系(xi)，醫(yi)(yi)生認為兩者(zhe)有(you)關聯，但沒有(you)碳水(shui)化(hua)合(he)物(wu)和成(cheng)人痘的(de)(de)(de)那么緊密。

　　3.壓力過大

　　工(gong)作壓(ya)力、生(sheng)活壓(ya)力，都會(hui)造成皮膚問題，壓(ya)力過大(da)，會(hui)導致內分泌失(shi)調，肌(ji)膚新陳(chen)代謝紊(wen)亂，痘痘就(jiu)會(hui)接(jie)踵而來。

　　4.細菌感染

　　打電(dian)話的(de)(de)時(shi)候把(ba)手機長(chang)時(shi)間(jian)按(an)在(zai)臉(lian)上、看電(dian)視電(dian)腦的(de)(de)時(shi)候用手撐著(zhu)臉(lian)……這樣做(zuo)，不僅使皮膚暴(bao)露(lu)在(zai)大量細菌(jun)中，還是把(ba)細菌(jun)往臉(lian)上“按(an)壓(ya)”，那么痘(dou)痘(dou)旋即冒(mao)出來也就(jiu)(jiu)不奇怪(guai)了。此(ci)外床單被罩(zhao)、枕(zhen)套毛巾也會引發痤瘡問題。想想看：你把(ba)臉(lian)放(fang)在(zai)枕(zhen)頭(tou)上，一放(fang)就(jiu)(jiu)是幾個小時(shi)。如果它臟(zang)兮兮的(de)(de)，那你無異(yi)于在(zai)一堆皮膚死細胞和(he)細菌(jun)上滾來滾去。

　　5.經常曝曬

　　適當曬曬太陽(yang)可以殺(sha)菌，但長時間(jian)在紫外線下曝曬，肌膚會(hui)過分(fen)(fen)流失水分(fen)(fen)而導致出油過多，間(jian)接就會(hui)引來痘痘了。

　　我們應積極預防和治療成人痘

　　想要保持(chi)皮膚健康，必須堅持(chi)“內(nei)外兼修”。

　　對于成人痘(dou)(dou)，除了皮膚(fu)(fu)護理(li)，內分泌調(diao)整非(fei)常重要(yao)(yao)(yao)。如果只是輕度的(de)(de)內分泌紊亂，注意規律作息、平衡飲食、適(shi)當運動，往往就可以恢復了，但如果情況嚴重，那么就需(xu)要(yao)(yao)(yao)由專業的(de)(de)澤十字專業祛痘(dou)(dou)來指導進行調(diao)理(li)。需(xu)要(yao)(yao)(yao)勤飲水，保持皮膚(fu)(fu)水潤，皮膚(fu)(fu)要(yao)(yao)(yao)清(qing)潔但不能過度，并保證充足的(de)(de)睡眠。

　　另(ling)外，特別要注意(yi)調節情(qing)(qing)緒，因為性(xing)情(qing)(qing)急躁(zao)，肝(gan)火旺盛(sheng)，心情(qing)(qing)不暢，郁(yu)悶寡言(yan)，造成(cheng)肝(gan)郁(yu)氣滯，必(bi)然影(ying)響內分泌功能造成(cheng)痤瘡的發生。

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