人覺(jue)得只有青春(chun)期的(de)人才會長(chang)痘(dou)(dou)，但其(qi)實不是年輕才會長(chang)痘(dou)(dou)，同年齡段的(de)都(dou)有可能長(chang)痘(dou)(dou)

　　小學生(sheng)患(huan)者有(you)(you)之，成年人患(huan)者也有(you)(you)，而且這些不青春的青春痘，發生(sheng)的原因還(huan)不太一樣(yang)

　　“兒(er)童痘(dou)(dou)”多數是吃出來的;“成年痘(dou)(dou)”多數是煩出來的

　　“成(cheng)年痘(dou)”多數因為(wei)“煩”此時得注意內分泌系統了(le)

　　有一類痘痘人群屬于“后(hou)青(qing)春派”，這(zhe)些(xie)女性大多(duo)已(yi)經在30歲以后(hou)，卻依舊頻(pin)繁冒出(chu)“成(cheng)年痘”。而這(zhe)些(xie)痘痘，多(duo)數是“煩(fan)”出(chu)來的。

　　許(xu)多成年(nian)(nian)人長(chang)痘(dou)(dou)和年(nian)(nian)輕人不同，年(nian)(nian)輕人額(e)頭、鼻子、臉頰(jia)、下(xia)巴都可能冒痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)，而(er)成年(nian)(nian)人的(de)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)更多集(ji)中(zhong)(zhong)在下(xia)巴一代。如果按(an)照中(zhong)(zhong)醫的(de)說(shuo)法來看(kan)，這和內(nei)分(fen)泌(mi)系統還是(shi)有點關聯的(de)。

　　成年人的(de)(de)皮膚(fu)狀態(tai)和年輕人不(bu)(bu)同，他們(men)已經過(guo)了(le)旺盛的(de)(de)新陳代(dai)謝期，皮膚(fu)油脂(zhi)分泌(mi)開(kai)始(shi)減少，本(ben)不(bu)(bu)應該(gai)那么容易(yi)長痘(dou)。但(dan)由于現代(dai)人壓(ya)力大、心事多、作息不(bu)(bu)規(gui)律、睡(shui)眠不(bu)(bu)足，所(suo)以一(yi)些成年女性也容易(yi)長痘(dou)，這和內分泌(mi)系統(tong)紊亂有很密切的(de)(de)關系。

　　許多“成年痘”患(huan)者(zhe)還會發現(xian)，自己的(de)皮膚似乎變成了“超混合肌(ji)”，同一(yi)張臉(lian)上可(ke)能一(yi)邊長痘、冒油，另一(yi)邊卻(que)缺水、脫(tuo)皮，這(zhe)其實(shi)更預示了皮膚上的(de)痘痘不是單純的(de)油脂分(fen)泌(mi)旺(wang)盛堵塞毛孔所(suo)致(zhi)，而(er)可(ke)能和內分(fen)泌(mi)激素紊(wen)亂有(you)關(guan)。

　　成人長痘的五大成因

　　1.過度控油

　　很多油(you)性(xing)皮(pi)膚(fu)(fu)的(de)MM為了(le)控油(you)，用強效潔(jie)面乳、潔(jie)面皂和含酒精的(de)爽膚(fu)(fu)水把臉(lian)洗干(gan)去油(you)，再少用些潤膚(fu)(fu)霜(shuang)。以為這樣就(jiu)可以達到控油(you)效果了(le)，其實皮(pi)膚(fu)(fu)遠比你想象的(de)要復雜。專家介紹說(shuo)，皮(pi)膚(fu)(fu)有自我調節的(de)功能，如果它感覺干(gan)燥(zao)了(le)，會(hui)通過出油(you)的(de)方式來(lai)維持平衡，過度(du)控油(you)就(jiu)會(hui)導(dao)致惡性(xing)循(xun)環。

　　2.吃錯食物催人長痘

　　美(mei)國皮膚科(ke)醫生重新評估(gu)了飲(yin)食(shi)在(zai)成(cheng)人(ren)(ren)(ren)(ren)痘(dou)中發揮(hui)的(de)(de)作(zuo)用，碳(tan)水化合物和(he)牛奶是他(ta)們特別感興趣的(de)(de)食(shi)物群。根據(ju)紐約皮膚科(ke)醫生的(de)(de)觀點(dian)，富含碳(tan)水化合物的(de)(de)食(shi)物會加(jia)重成(cheng)人(ren)(ren)(ren)(ren)痘(dou)，醫生表示(shi)：“我們證實飲(yin)食(shi)與成(cheng)人(ren)(ren)(ren)(ren)痘(dou)關(guan)(guan)系(xi)的(de)(de)最強有(you)(you)力的(de)(de)證據(ju)來(lai)(lai)自血糖指數(shu)的(de)(de)研究。這(zhe)些研究顯示(shi)，低糖飲(yin)食(shi)能改善成(cheng)人(ren)(ren)(ren)(ren)痘(dou)，而高糖食(shi)物的(de)(de)攝入則會引發一連(lian)串反應，并最終通過生長激(ji)素和(he)性激(ji)素來(lai)(lai)加(jia)重成(cheng)人(ren)(ren)(ren)(ren)痘(dou)。”至于牛奶和(he)成(cheng)人(ren)(ren)(ren)(ren)痘(dou)的(de)(de)關(guan)(guan)系(xi)，醫生認為(wei)兩者(zhe)有(you)(you)關(guan)(guan)聯，但(dan)沒有(you)(you)碳(tan)水化合物和(he)成(cheng)人(ren)(ren)(ren)(ren)痘(dou)的(de)(de)那么緊密(mi)。

　　3.壓力過大

　　工作壓力(li)、生活壓力(li)，都會造(zao)成皮(pi)膚問(wen)題，壓力(li)過大，會導致內分泌失調(diao)，肌(ji)膚新陳代謝紊亂，痘痘就會接踵而來。

　　4.細菌感染

　　打電(dian)話的時(shi)(shi)候把手(shou)機長時(shi)(shi)間按在(zai)臉上(shang)、看電(dian)視電(dian)腦的時(shi)(shi)候用手(shou)撐(cheng)著臉……這樣做，不僅使皮(pi)膚暴露在(zai)大量細(xi)(xi)菌(jun)中，還(huan)是把細(xi)(xi)菌(jun)往臉上(shang)“按壓(ya)”，那(nei)么痘痘旋即冒出來也就(jiu)不奇怪了(le)。此外床單被(bei)罩、枕(zhen)套毛(mao)巾也會引發痤瘡(chuang)問題。想想看：你把臉放在(zai)枕(zhen)頭上(shang)，一放就(jiu)是幾個小(xiao)時(shi)(shi)。如果它臟兮兮的，那(nei)你無異于在(zai)一堆(dui)皮(pi)膚死細(xi)(xi)胞(bao)和細(xi)(xi)菌(jun)上(shang)滾來滾去。

　　5.經常曝曬

　　適當(dang)曬曬太陽可以殺菌，但長時間(jian)在紫外線(xian)下(xia)曝曬，肌膚(fu)會(hui)過分流失水分而導致出油(you)過多，間(jian)接(jie)就會(hui)引來痘(dou)痘(dou)了。

　　我們應積極預防和治療成人痘

　　想要保持皮膚健康，必須堅持“內外兼修”。

　　對于成人痘(dou)，除了皮膚護理，內(nei)分(fen)泌(mi)調整(zheng)非常重要(yao)。如果只是輕度(du)的內(nei)分(fen)泌(mi)紊亂，注意規律作(zuo)息(xi)、平(ping)衡飲(yin)(yin)食、適(shi)當(dang)運(yun)動，往往就可以恢復(fu)了，但如果情(qing)況(kuang)嚴重，那么(me)就需(xu)要(yao)由專業(ye)的澤十字專業(ye)祛痘(dou)來指導進行調理。需(xu)要(yao)勤飲(yin)(yin)水，保持皮膚水潤，皮膚要(yao)清潔但不能過(guo)度(du)，并(bing)保證充足的睡眠。

　　另外(wai)，特別(bie)要注意調節(jie)情緒，因(yin)為性情急躁，肝火旺盛，心(xin)情不暢，郁(yu)(yu)悶寡言，造(zao)成肝郁(yu)(yu)氣(qi)滯，必然影響內分(fen)泌功(gong)能造(zao)成痤瘡的發(fa)生。

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