痘痘困擾了85%以上的青少年，為什么痘痘多發生在14~18歲這個區間呢，就是因為雄性激素的分泌導致的，青春痘的名字也正因此而得來。因為雄性激素過度分泌形成的痤瘡有一個專屬的名字：高雄激素痤瘡。今天我們就來解釋下雄性激素引起長痘的原因，他們之前到底有什么樣(yang)的關系。

雄性激素是什么？

雄(xiong)性(xing)激(ji)素(su)(su)是(shi)促進男性(xing)氣管成熟和第二性(xing)征(zheng)出現的(de)激(ji)素(su)(su)，雄(xiong)激(ji)素(su)(su)主要是(shi)由睪丸(wan)合(he)成和分泌(mi)，腎上腺和卵巢也(ye)能(neng)分泌(mi)少量。天(tian)然的(de)雄(xiong)性(xing)激(ji)素(su)(su)為睪丸(wan)素(su)(su)（睪酮），具有雄(xiong)激(ji)素(su)(su)活性(xing)，并(bing)有一定的(de)蛋白質同化作用。

雄性激素分泌不(bu)僅能(neng)夠促(cu)進(jin)(jin)性征功(gong)能(neng)，還可以刺(ci)激(ji)骨髓(sui)的造血(xue)功(gong)能(neng)，特(te)別(bie)是(shi)紅細(xi)胞的生成(cheng)；促(cu)進(jin)(jin)骨骼、肌肉的生長，讓人充(chong)滿(man)力量，更加強壯。

女生也會分泌雄性激素嗎？

除了男性會分泌雄性激素以外，女性青春期也會有少量的雄性激素分泌。這是(shi)正(zheng)常現象，雄激(ji)素(su)和(he)雌激(ji)素(su)一起互相配合，控制(zhi)女性(xing)的陰毛(mao)和(he)體(ti)毛(mao)的生(sheng)長和(he)分布，讓女性(xing)的皮脂增多，形成特(te)有的優美曲(qu)線(xian)。

雄性激素分泌過度會有什么影響？

1，皮脂腺增大增多，雄性激素是控制皮脂腺的主要激素，若雄性激素分泌過多可能會導致面頸部出現多油現象、也是刺激長痘的原因之一；

2，雄性激素分泌過多會誘發內分泌失調；

3，女性雄性激素分泌過多可能導致不孕，月經(jing)不調(diao)，生理功能紊亂等

雄性激素可以控制嗎？

很多人認為身體的(de)激素(su)分泌是自己控(kong)制不(bu)了的(de)事情，那么雄激素(su)痤瘡形成(cheng)到底有沒有辦法控(kong)制呢？答案(an)當然是有的(de)，如果雄激素(su)分泌過(guo)高引起生理異常，建(jian)議(yi)及(ji)時就醫。如果只是青(qing)春痘比(bi)較嚴重，你(ni)可以(yi)通過(guo)一些日(ri)常生活(huo)中一些細節多加注意來調整自己的(de)激素(su)分泌盡量控(kong)制在正常水平，這些方法包括：

1，保持良好輕松(song)的(de)(de)心(xin)情(qing)。長期憤怒、抑郁、壓力大、焦慮(lv)都會刺激雄激素的(de)(de)分(fen)泌，因(yin)此保持一(yi)個良好的(de)(de)心(xin)情(qing)，學會控制情(qing)緒(xu)也是(shi)非常重(zhong)要的(de)(de)調節手(shou)段；

2，保持飲(yin)食(shi)結構健康均衡(heng)。辛辣(la)、油膩(ni)、刺激性食(shi)物，以及過量飲(yin)酒等(deng)不(bu)良飲(yin)食(shi)習慣都會導(dao)致(zhi)體內的(de)雄(xiong)性激素分泌異常，多吃清淡和富含(han)維生(sheng)素的(de)食(shi)物，水果。

3，保(bao)持科學規律的(de)作息，長期熬(ao)夜是(shi)青少年男女的(de)標配，但是(shi)你要知道(dao)，熬(ao)夜的(de)危險(xian)不亞于慢(man)性(xing)自殺哦，熬(ao)夜超過11點都會對(dui)肝臟(zang)功(gong)能造(zao)成極大(da)的(de)負(fu)擔，長期下去，不僅可能造(zao)成身體的(de)痘痘，脫發(fa)，還可能影響(xiang)未來的(de)壽(shou)命呢；

4，正確護理，對皮膚的保護也是非常重要的，男士們不要再用清水洗臉啦，現在(zai)不(bu)(bu)保(bao)養皮(pi)膚(fu)，不(bu)(bu)只是(shi)(shi)影(ying)響顏值哦(e)，更是(shi)(shi)對身體也(ye)有影(ying)響的。美眉們也(ye)不(bu)(bu)要以為(wei)各種護膚(fu)品，洗(xi)面奶都用(yong)了就行啦，洗(xi)臉也(ye)是(shi)(shi)有講究的，每(mei)天正常洗(xi)臉不(bu)(bu)要超過兩次，否(fou)則(ze)會損傷皮(pi)膚(fu)表(biao)面的天然防護層，洗(xi)臉也(ye)不(bu)(bu)要用(yong)力擦，使(shi)用(yong)溫(wen)水(shui)潔面，用(yong)手輕輕拍(pai)洗(xi)，在(zai)使(shi)用(yong)柔軟潔凈的毛(mao)巾吸干水(shui)分即可(ke)哦(e)。

5，其他：不(bu)亂用藥物藥品，保持清潔(jie)，勤換洗床單(dan)衣物，多(duo)運動，注意生理活(huo)動等等

以上就是關于雄性激素分泌過多導致長痘的原因，以及(ji)需要注(zhu)意的(de)方面了，希望可以幫(bang)助到大家

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