痘痘是我們最討厭的，長在臉上不僅難看，而且帶來很不舒適的感覺，那么最有效的祛痘方法是什么呢？下面我給大家說幾種有效的祛痘方法。

  首(shou)先要知道長痘(dou)原因所在(zai)(zai)，徹底(di)的(de)(de)從根源下手，在(zai)(zai)絕大多數長痘(dou)的(de)(de)人群中(zhong)，油性(xing)皮(pi)膚的(de)(de)人長痘(dou)的(de)(de)比例是(shi)最(zui)(zui)多的(de)(de)，相對于其他的(de)(de)性(xing)質的(de)(de)皮(pi)膚來(lai)說也是(shi)最(zui)(zui)容易長痘(dou)的(de)(de)，其次就是(shi)皮(pi)膚過敏(min)的(de)(de)激發痘(dou)痘(dou)，這個(ge)皮(pi)膚過敏(min)是(shi)導致痘(dou)痘(dou)主要原因。有些(xie)痘(dou)痘(dou)紅腫(zhong)，又癢就算是(shi)長期治療也時好(hao)時壞的(de)(de)。

  說起痘痘，其實(shi)也是(shi)跟我們(men)生活有(you)著密(mi)切的(de)(de)關系的(de)(de)，日常的(de)(de)飲食習慣，荷(he)爾蒙的(de)(de)分(fen)泌，壓力或者是(shi)環境的(de)(de)因素所導致的(de)(de)。

  什么部位長痘(dou)也(ye)是跟(gen)我們體內的(de)(de)(de)器官有一定的(de)(de)(de)影(ying)響(xiang)的(de)(de)(de)，額頭(tou)：代表心(xin)(xin)火旺、血液輪回(hui)有問題，可能是過于(yu)勞(lao)心(xin)(xin)傷(shang)神。這類的(de)(de)(de)人性格較不好，應養(yang)成(cheng)早睡早起(qi)的(de)(de)(de)習慣，睡眠充分(fen)，并(bing)多喝水(shui),以到達(da)瀉心(xin)(xin)火的(de)(de)(de)目的(de)(de)(de)。

  鼻子長(chang)痘：胃火(huo)可能(neng)有點旺，消化不好，若在鼻頭兩側，就能(neng)夠跟(gen)卵(luan)巢(chao)機(ji)能(neng)或(huo)生殖零(ling)碎(sui)有關,需(xu)要清熱燥潮濕肺。

  下(xia)巴(ba)長(chang)痘怎么回(hui)事？

  下巴(ba)長痘(dou)代表腎功能(neng)有問題(ti)，或(huo)是內分泌失調的(de)原(yuan)因(yin)，如果女生列假(jia)前一周下巴(ba)長痘(dou)也是很正常的(de)事(shi)情，這段時間注(zhu)意自己(ji)飲食習慣就好。可(ke)以(yi)吃(chi)點(dian)清淡的(de)，吃(chi)一點(dian)水果。

  臉頰(jia)長(chang)(chang)痘怎么(me)回事，臉頰(jia)長(chang)(chang)痘是最厲害的(de)，最容易連著一片的(de)長(chang)(chang)痘，可能(neng)(neng)是肝(gan)臟的(de)解毒(du)功(gong)能(neng)(neng)不好，左邊臉頰(jia)長(chang)(chang)痘可能(neng)(neng)是肺(fei)功(gong)能(neng)(neng)失常。

  最有效的祛痘方法也是(shi)(shi)最(zui)簡單(dan)的就(jiu)是(shi)(shi)保(bao)證自己睡(shui)眠充足，保(bao)證每天睡(shui)到(dao)8到(dao)十(shi)個小時，最(zui)好是(shi)(shi)在(zai)十(shi)一點(dian)(dian)之前睡(shui)覺，肝臟排毒時間(jian)是(shi)(shi)在(zai)十(shi)一點(dian)(dian)到(dao)兩點(dian)(dian)之間(jian)。

  第二點(dian)(dian)就是(shi)定期(qi)的(de)(de)(de)做(zuo)好(hao)(hao)祛痘(dou)(dou)(dou)護理，但(dan)凡臉上有顆粒都是(shi)要爆(bao)發(fa)(fa)痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)的(de)(de)(de)先兆，所以(yi)(yi)這個時候(hou)就要注意了，說不(bu)定哪天粉(fen)刺(ci)的(de)(de)(de)小顆粒就會(hui)爆(bao)發(fa)(fa)為痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)都是(shi)有可(ke)能的(de)(de)(de)，又發(fa)(fa)現(xian)痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)的(de)(de)(de)矛頭，那么(me)該怎么(me)辦(ban)呢？自己可(ke)以(yi)(yi)選(xuan)用一(yi)(yi)(yi)些(xie)護膚(fu)的(de)(de)(de)產(chan)品使(shi)用， 但(dan)是(shi)粉(fen)刺(ci)的(de)(de)(de)痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)是(shi)會(hui)代謝出來，而不(bu)是(shi)消下去，所以(yi)(yi)做(zuo)好(hao)(hao)心理準備(bei)，有一(yi)(yi)(yi)個讓痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)好(hao)(hao)的(de)(de)(de)快(kuai)一(yi)(yi)(yi)點(dian)(dian)的(de)(de)(de)辦(ban)法就是(shi)把里(li)面的(de)(de)(de)東(dong)西清(qing)理出來，再加上產(chan)品的(de)(de)(de)功效痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)好(hao)(hao)的(de)(de)(de)更(geng)快(kuai)一(yi)(yi)(yi)些(xie)。

  運(yun)(yun)(yun)動也是(shi)祛痘的一個辦法(fa)，運(yun)(yun)(yun)動前提(ti)是(shi)要出(chu)汗，汗液能排毒，打開毛孔把垃圾(ji)分泌出(chu)來哦(e)。運(yun)(yun)(yun)動完(wan)后(hou)不要立即(ji)洗(xi)臉，最好(hao)是(shi)歇息一會(hui)兒，回家后(hou)用溫水洗(xi)澡。

  其次就是早(zao)晚(wan)洗臉(lian)，長痘(dou)面部(bu)的清(qing)潔不要過(guo)于頻繁，每(mei)天最好是不要超過(guo)三次，早(zao)晚(wan)認真清(qing)潔，選用適合(he)自(zi)己的洗面奶。早(zao)晚(wan)一杯(bei)溫(wen)開(kai)水，或者是蜂(feng)蜜(mi)水即可(ke)。

  祛痘方法最后，在(zai)選(xuan)擇護(hu)(hu)膚(fu)品時，可以選(xuan)擇祛(qu)痘保濕系列護(hu)(hu)膚(fu)品。置(zhi)信在(zai)這(zhe)樣的狀況下，痘痘必(bi)定能被我們(men)消(xiao)滅的。

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