額頭長痘的原因很大一部分來源于壓力大，脾氣差，造成心火和血液循環出現問題，最近，小澤發現很多朋友額頭長痘痘比較關心要怎么去痘痘，今天就來和大家科普一下為什么額頭長痘以及祛痘的方法。

為什么額頭長痘：

1，身體內在因素
額頭長痘可(ke)能是(shi)由于近(jin)期(qi)壓力比較大，造成了心(xin)火旺盛和(he)(he)血液循(xun)環出現問題，中醫上(shang)認(ren)為人體的(de)心(xin)肝(gan)脾肺和(he)(he)經絡對(dui)(dui)應(ying)著臉上(shang)的(de)不同部(bu)位，額頭長痘痘通常來說就是(shi)對(dui)(dui)于心(xin)火的(de)表現。應(ying)該減(jian)輕壓力，早睡早起多喝水，注意不要(yao)(yao)做太(tai)過激(ji)烈的(de)運(yun)動，以及(ji)不要(yao)(yao)吃辛辣刺激(ji)食物。

2，面部清潔不當
額(e)頭(tou)由于是頭(tou)發(fa)比較(jiao)密集的區域，頭(tou)發(fa)發(fa)根的油(you)脂(zhi)分泌比較(jiao)旺盛，很容易影響到額(e)頭(tou)皮(pi)膚(fu)(fu)的清(qing)(qing)潔，而一旦油(you)脂(zhi)清(qing)(qing)潔不注意，方式方法錯誤，或者沒有及時(shi)清(qing)(qing)理(li)，都會造成額(e)頭(tou)上產生(sheng)討厭的痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)。保持額(e)頭(tou)的皮(pi)膚(fu)(fu)表面清(qing)(qing)潔干爽，這是很重要的。

3，生活不規律
皮膚毛孔(kong)是人(ren)體(ti)內外(wai)循環的(de)(de)重要通(tong)道，通(tong)過(guo)毛孔(kong)進(jin)行“呼吸”，是人(ren)體(ti)排(pai)毒和(he)自我(wo)清理調節的(de)(de)主要方式。而人(ren)體(ti)的(de)(de)皮膚的(de)(de)代謝(xie)循環也存(cun)在周期，當人(ren)體(ti)進(jin)入睡眠時(shi)，血管(guan)中(zhong)會(hui)有(you)(you)大量血液(ye)集中(zhong)，將老化(hua)的(de)(de)廢(fei)物排(pai)出(chu)，而如果我(wo)們(men)熬夜沒有(you)(you)進(jin)入睡眠，皮膚在進(jin)行這種排(pai)毒循環時(shi)就會(hui)變得(de)紊亂，讓皮膚狀態變得(de)很差，痘痘因此也就長的(de)(de)集中(zhong)。

4，飲食調節
所謂病從口入，很多時候痘痘的(de)(de)(de)(de)產(chan)(chan)生和我們的(de)(de)(de)(de)飲(yin)食(shi)也(ye)是(shi)有關的(de)(de)(de)(de)，辛辣刺激食(shi)物會刺激皮(pi)膚(fu)產(chan)(chan)生大量的(de)(de)(de)(de)油脂，痘痘的(de)(de)(de)(de)產(chan)(chan)生也(ye)是(shi)分不開的(de)(de)(de)(de)。額(e)頭長痘痘的(de)(de)(de)(de)痘友(you)們應該(gai)多吃含(han)維生素(su)C的(de)(de)(de)(de)蔬(shu)菜，瓜(gua)果，植(zhi)物蛋白，香蕉(jiao)，大蒜，南瓜(gua)，全麥(mai)面包等等。

為什么額頭長痘小(xiao)澤為大家介(jie)紹了一(yi)些(xie)常見(jian)的(de)(de)(de)(de)原因(yin)和對(dui)應(ying)的(de)(de)(de)(de)處(chu)理方式，不(bu)(bu)過呢除了以上(shang)這些(xie)方式以外(wai)，如果額(e)頭的(de)(de)(de)(de)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)比(bi)較(jiao)嚴重，小(xiao)澤建議還是去專(zhuan)業的(de)(de)(de)(de)祛痘(dou)(dou)美療機構進行下專(zhuan)業的(de)(de)(de)(de)分析(xi)檢(jian)測和治療，痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)雖(sui)然(ran)不(bu)(bu)是什(shen)么罕(han)見(jian)的(de)(de)(de)(de)疾(ji)病(bing)，但是痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)根本(ben)上(shang)也是皮(pi)膚炎癥的(de)(de)(de)(de)一(yi)種表(biao)現，如果比(bi)較(jiao)嚴重不(bu)(bu)及時治療的(de)(de)(de)(de)話(hua)，很有(you)可能(neng)對(dui)皮(pi)膚造成傷害。

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