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吃什么水果美白

澤十字祛痘(dou)2019-07-25 16:49:3324917次
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到了夏季美白這個話題也就自然成了愛美人士的熱議話題，也會想盡各種方法讓自己的皮膚白起來。美白的方法也有很多但最簡單的還是飲食美白，水果的美白功效不可小(xiao)看(kan)(kan)，那(nei)么今(jin)天(tian)來(lai)看(kan)(kan)看(kan)(kan)是(shi)吃(chi)什么樣的(de)水果能(neng)有(you)美(mei)白的(de)功效，讓吃(chi)水果也能(neng)吃(chi)出白皮膚。

 

獼猴桃是天然的維(wei)生素(su)(su)C庫(ku)，所含的維(wei)生素(su)(su)C是眾多水果我幾倍，不但能(neng)增(zeng)白肌(ji)(ji)膚，還可以(yi)增(zeng)強肌(ji)(ji)膚的抗氧化能(neng)力，此外，獼猴桃還含有可溶性纖維(wei)，可幫助排除體內毒(du)素(su)(su)，令肌(ji)(ji)膚呈現(xian)白皙(xi)紅潤。

 

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番茄的(de)(de)美白效(xiao)果(guo)和(he)瘦(shou)身效(xiao)果(guo)一樣棒(bang)，它(ta)有(you)(you)很豐富的(de)(de)維(wei)生素(su)、礦物質、碳水化(hua)合物、有(you)(you)機酸及蛋白質，番茄還(huan)有(you)(you)保護(hu)維(wei)生素(su)C的(de)(de)作用，能吸(xi)收大(da)量的(de)(de)維(wei)生素(su)C和(he)抗氧化(hua)，想(xiang)要白皙(xi)的(de)(de)皮(pi)膚多(duo)吃(chi)些(xie)番茄也能有(you)(you)很好的(de)(de)效(xiao)果(guo)。

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