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吃什么水果美白

澤十字(zi)祛痘2019-07-25 16:49:3324964次
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到了夏季美白這個話題也就自然成了愛美人士的熱議話題，也會想盡各種方法讓自己的皮膚白起來。美白的方法也有很多但最簡單的還是飲食美白，水果的美白功效(xiao)不(bu)可小看(kan)，那么今天(tian)來看(kan)看(kan)是(shi)吃什么樣的水果能有美白(bai)的功效(xiao)，讓(rang)吃水果也能吃出(chu)白(bai)皮膚。

 

獼猴桃是天然的(de)維生素(su)C庫，所(suo)含的(de)維生素(su)C是眾多(duo)水果我幾倍，不但能增(zeng)白(bai)(bai)肌膚，還可(ke)以增(zeng)強肌膚的(de)抗氧化能力，此外，獼猴桃還含有可(ke)溶(rong)性纖維，可(ke)幫助排除體內毒(du)素(su)，令肌膚呈現白(bai)(bai)皙紅潤(run)。

 

檸檬美(mei)白可(ke)(ke)(ke)是(shi)眾(zhong)所周知(zhi)的(de)，檸檬含有(you)大量的(de)維生素C、有(you)機酸與礦(kuang)物質，是(shi)美(mei)白肌膚(fu)的(de)原料，常飲(yin)檸檬汁除了可(ke)(ke)(ke)美(mei)白外，還可(ke)(ke)(ke)排毒哦！

 

番茄(qie)的(de)(de)美白效果和瘦身效果一(yi)樣棒(bang)，它(ta)有很豐(feng)富(fu)的(de)(de)維(wei)生(sheng)(sheng)素、礦物(wu)質、碳水化合(he)物(wu)、有機酸及蛋白質，番茄(qie)還(huan)有保護維(wei)生(sheng)(sheng)素C的(de)(de)作用，能吸收大量(liang)的(de)(de)維(wei)生(sheng)(sheng)素C和抗氧化，想要白皙的(de)(de)皮膚多吃些番茄(qie)也能有很好的(de)(de)效果。

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