痘痘是我們最討厭的，長在臉上不僅難看，而且帶來很不舒適的感覺，那么最有效的祛痘方法是什么呢？下面我給大家說幾種有效的祛痘方法。

  首先要知道長痘(dou)原因所(suo)在，徹底的(de)(de)(de)從根(gen)源(yuan)下(xia)手，在絕大多數長痘(dou)的(de)(de)(de)人群中，油(you)性皮(pi)(pi)膚的(de)(de)(de)人長痘(dou)的(de)(de)(de)比例是(shi)最(zui)多的(de)(de)(de)，相對于其他的(de)(de)(de)性質(zhi)的(de)(de)(de)皮(pi)(pi)膚來說(shuo)也是(shi)最(zui)容易長痘(dou)的(de)(de)(de)，其次就(jiu)是(shi)皮(pi)(pi)膚過敏的(de)(de)(de)激(ji)發痘(dou)痘(dou)，這個皮(pi)(pi)膚過敏是(shi)導致痘(dou)痘(dou)主要原因。有些痘(dou)痘(dou)紅腫，又癢就(jiu)算是(shi)長期治(zhi)療也時好(hao)時壞的(de)(de)(de)。

  說(shuo)起(qi)痘痘，其實也是跟(gen)我們生活有著密(mi)切的關系的，日常的飲食習(xi)慣，荷爾蒙(meng)的分泌，壓力或者是環境的因素所導致的。

  什么部位長痘(dou)也是跟我們體(ti)內(nei)的(de)器官(guan)有一定的(de)影響的(de)，額頭：代表心(xin)(xin)火旺、血液輪回(hui)有問(wen)題，可(ke)能是過于勞心(xin)(xin)傷神。這類的(de)人性格(ge)較不好，應養成早(zao)睡早(zao)起的(de)習慣(guan)，睡眠(mian)充(chong)分(fen)，并多喝水,以到達瀉(xie)心(xin)(xin)火的(de)目的(de)。

  鼻子長痘：胃(wei)火可能有點旺，消化(hua)不好，若在(zai)鼻頭兩側，就能夠跟卵巢機能或生(sheng)殖零碎有關(guan),需要清(qing)熱燥潮濕肺。

  下巴長痘怎么回事？

  下(xia)(xia)巴長(chang)痘(dou)代表腎(shen)功能有問題，或是內分泌失調(diao)的原因，如果(guo)女(nv)生列假前一周下(xia)(xia)巴長(chang)痘(dou)也是很正常的事(shi)情，這段時(shi)間(jian)注意(yi)自己飲食習慣就(jiu)好。可以吃點清淡的，吃一點水果(guo)。

  臉頰(jia)長(chang)痘怎么回事，臉頰(jia)長(chang)痘是(shi)最(zui)厲害的，最(zui)容易連著一片的長(chang)痘，可能(neng)是(shi)肝臟的解毒功(gong)能(neng)不(bu)好(hao)，左邊臉頰(jia)長(chang)痘可能(neng)是(shi)肺(fei)功(gong)能(neng)失常。

  最有效的祛痘方法也是(shi)最(zui)簡單(dan)的就是(shi)保證(zheng)自己睡眠充(chong)足，保證(zheng)每(mei)天(tian)睡到(dao)8到(dao)十(shi)個小時，最(zui)好是(shi)在十(shi)一點之前睡覺，肝(gan)臟(zang)排毒時間是(shi)在十(shi)一點到(dao)兩(liang)點之間。

  第(di)二(er)點(dian)就是(shi)定(ding)(ding)期的(de)(de)做好(hao)(hao)祛(qu)痘(dou)(dou)護理(li)，但凡臉上有顆粒都(dou)是(shi)要爆發痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的(de)(de)先兆，所(suo)以這個時候就要注意了，說不定(ding)(ding)哪天粉刺(ci)的(de)(de)小顆粒就會(hui)爆發為痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)都(dou)是(shi)有可(ke)(ke)能的(de)(de)，又發現痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的(de)(de)矛(mao)頭，那么該怎(zen)么辦呢？自己(ji)可(ke)(ke)以選(xuan)用一(yi)些護膚的(de)(de)產品(pin)使用， 但是(shi)粉刺(ci)的(de)(de)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)是(shi)會(hui)代謝(xie)出來，而不是(shi)消(xiao)下去，所(suo)以做好(hao)(hao)心理(li)準備，有一(yi)個讓痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)好(hao)(hao)的(de)(de)快一(yi)點(dian)的(de)(de)辦法就是(shi)把里面的(de)(de)東(dong)西清理(li)出來，再加上產品(pin)的(de)(de)功效痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)好(hao)(hao)的(de)(de)更快一(yi)些。

  運(yun)動(dong)也是(shi)祛痘(dou)的一個辦法，運(yun)動(dong)前提是(shi)要出汗，汗液能排毒(du)，打開(kai)毛孔把垃圾分泌出來(lai)哦。運(yun)動(dong)完后(hou)不要立即洗臉(lian)，最好是(shi)歇息(xi)一會兒，回(hui)家后(hou)用溫(wen)水洗澡。

  其次(ci)就是早(zao)晚洗臉(lian)，長痘面(mian)部的(de)清(qing)潔不要(yao)過于頻繁，每天最好是不要(yao)超過三次(ci)，早(zao)晚認真清(qing)潔，選用適合(he)自己的(de)洗面(mian)奶。早(zao)晚一(yi)杯(bei)溫(wen)開水(shui)，或者是蜂蜜水(shui)即(ji)可。

  祛痘方法最后(hou)，在選擇護膚品(pin)時，可以選擇祛痘保濕(shi)系(xi)列(lie)護膚品(pin)。置(zhi)信(xin)在這樣的(de)狀(zhuang)況下，痘痘必(bi)定能被我們消滅的(de)。

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