痘痘困擾了85%以上的青少年，為什么痘痘多發生在14~18歲這個區間呢，就是因為雄性激素的分泌導致的，青春痘的名字也正因此而得來。因為雄性激素過度分泌形成的痤瘡有一個專屬的名字：高雄激素痤瘡。今天我們就來解釋下雄性激素引起長痘的原因，他們之前到底有什么樣(yang)的關系(xi)。

雄性激素是什么？

雄(xiong)性(xing)激(ji)素(su)是促進男(nan)性(xing)氣管成熟和(he)第(di)二性(xing)征出現(xian)的激(ji)素(su)，雄(xiong)激(ji)素(su)主要是由睪(gao)丸合成和(he)分(fen)泌，腎上(shang)腺和(he)卵(luan)巢(chao)也(ye)能分(fen)泌少量。天(tian)然(ran)的雄(xiong)性(xing)激(ji)素(su)為睪(gao)丸素(su)（睪(gao)酮），具有雄(xiong)激(ji)素(su)活性(xing)，并有一定的蛋白質同(tong)化作用。

雄性激素分泌不(bu)僅能(neng)夠促(cu)進(jin)性征功能(neng)，還可以刺激(ji)骨髓的(de)(de)造血功能(neng)，特別是紅細胞(bao)的(de)(de)生成；促(cu)進(jin)骨骼、肌肉(rou)的(de)(de)生長，讓人充滿力量，更加強壯。

女生也會分泌雄性激素嗎？

除了男性會分泌雄性激素以外，女性青春期也會有少量的雄性激素分泌。這是(shi)正(zheng)常(chang)現象，雄激(ji)素(su)和(he)雌激(ji)素(su)一起互相配合，控制(zhi)女性的陰毛和(he)體(ti)毛的生(sheng)長和(he)分布(bu)，讓(rang)女性的皮脂增多，形成特(te)有(you)的優(you)美曲線(xian)。

雄性激素分泌過度會有什么影響？

1，皮脂腺增大增多，雄性激素是控制皮脂腺的主要激素，若雄性激素分泌過多可能會導致面頸部出現多油現象、也是刺激長痘的原因之一；

2，雄性激素分泌過多會誘發內分泌失調；

3，女性雄性激素分泌過多可能(neng)導(dao)致不孕，月經不調，生(sheng)理功能(neng)紊亂等

雄性激素可以控制嗎？

很多人認為(wei)身體的(de)(de)激(ji)素分(fen)(fen)泌(mi)是(shi)自己(ji)控(kong)制(zhi)不了(le)的(de)(de)事(shi)情(qing)，那(nei)么雄(xiong)激(ji)素痤瘡形成到底有沒有辦法控(kong)制(zhi)呢？答案當然是(shi)有的(de)(de)，如果雄(xiong)激(ji)素分(fen)(fen)泌(mi)過(guo)(guo)高引起(qi)生理異(yi)常(chang)，建議及時就醫。如果只是(shi)青春痘比較嚴重，你可以(yi)通過(guo)(guo)一些日(ri)常(chang)生活中一些細節(jie)多加注意來調整自己(ji)的(de)(de)激(ji)素分(fen)(fen)泌(mi)盡量控(kong)制(zhi)在正常(chang)水平(ping)，這些方法包括：

1，保持(chi)良好輕松的(de)心(xin)情。長(chang)期憤(fen)怒、抑郁、壓力(li)大、焦慮都會刺激雄激素(su)的(de)分泌，因此(ci)保持(chi)一個良好的(de)心(xin)情，學會控(kong)制情緒也是非常重要(yao)的(de)調(diao)節手(shou)段；

2，保(bao)持飲(yin)(yin)食(shi)(shi)結構(gou)健康均衡。辛辣、油膩、刺激性(xing)(xing)食(shi)(shi)物(wu)，以(yi)及過量(liang)飲(yin)(yin)酒等不(bu)良飲(yin)(yin)食(shi)(shi)習慣都(dou)會導(dao)致體內的(de)雄性(xing)(xing)激素分泌異常，多吃清(qing)淡和富含維(wei)生素的(de)食(shi)(shi)物(wu)，水果。

3，保持科學(xue)規(gui)律的作息(xi)，長(chang)期(qi)熬夜是青少年男女的標配，但(dan)是你(ni)要知道，熬夜的危險不(bu)亞于慢性自(zi)殺哦，熬夜超過11點都會對肝臟(zang)功能造(zao)成極大的負擔(dan)，長(chang)期(qi)下(xia)去(qu)，不(bu)僅可能造(zao)成身體的痘痘，脫發，還可能影(ying)響(xiang)未來的壽(shou)命(ming)呢；

4，正確護理，對皮膚的保護也是非常重要的，男士們不要再用清水洗臉啦，現在不(bu)(bu)保(bao)養(yang)皮(pi)(pi)膚，不(bu)(bu)只是影(ying)(ying)響顏值(zhi)哦，更是對身(shen)體也有影(ying)(ying)響的(de)。美(mei)眉們(men)也不(bu)(bu)要(yao)以為各種護膚品(pin)，洗面(mian)(mian)奶都用了就行啦，洗臉也是有講究的(de)，每天正(zheng)常洗臉不(bu)(bu)要(yao)超過兩次，否則會(hui)損(sun)傷皮(pi)(pi)膚表面(mian)(mian)的(de)天然防護層，洗臉也不(bu)(bu)要(yao)用力擦，使用溫(wen)水潔(jie)面(mian)(mian)，用手輕(qing)(qing)輕(qing)(qing)拍洗，在使用柔軟潔(jie)凈的(de)毛巾吸干水分即(ji)可哦。

5，其他(ta)：不亂用藥物(wu)藥品，保持(chi)清潔，勤換洗床單衣(yi)物(wu)，多運動(dong)，注意生理活動(dong)等(deng)等(deng)

以上就是關于雄性激素分泌過多導致長痘的原因，以及需要注意(yi)的方面(mian)了，希望可以幫(bang)助到(dao)大家

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