痘痘是我們最討厭的，長在臉上不僅難看，而且帶來很不舒適的感覺，那么最有效的祛痘方法是什么呢？下面我給大家說幾種有效的祛痘方法。

  首先要知道長痘(dou)(dou)(dou)原因(yin)所在(zai)，徹底的(de)從根源(yuan)下(xia)手，在(zai)絕大多數長痘(dou)(dou)(dou)的(de)人群中，油性皮(pi)(pi)膚(fu)的(de)人長痘(dou)(dou)(dou)的(de)比例是(shi)(shi)(shi)最(zui)多的(de)，相對(dui)于其他的(de)性質的(de)皮(pi)(pi)膚(fu)來說也是(shi)(shi)(shi)最(zui)容易(yi)長痘(dou)(dou)(dou)的(de)，其次就是(shi)(shi)(shi)皮(pi)(pi)膚(fu)過敏的(de)激發(fa)痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)，這個皮(pi)(pi)膚(fu)過敏是(shi)(shi)(shi)導致痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)主要原因(yin)。有些痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)紅腫(zhong)，又癢(yang)就算是(shi)(shi)(shi)長期治療也時好時壞的(de)。

  說(shuo)起痘痘，其(qi)實也(ye)是(shi)跟我們生活有著密切(qie)的(de)(de)關系的(de)(de)，日常的(de)(de)飲食(shi)習(xi)慣，荷爾蒙的(de)(de)分泌，壓力或(huo)者是(shi)環境的(de)(de)因素所導致的(de)(de)。

  什么(me)部位長痘也(ye)是跟我們體內的(de)器(qi)官有一定的(de)影響的(de)，額(e)頭：代表心火旺、血(xue)液輪回有問題，可能是過(guo)于勞(lao)心傷神。這(zhe)類的(de)人性格較不好，應養(yang)成(cheng)早(zao)睡早(zao)起的(de)習慣，睡眠充分(fen)，并多喝水(shui),以到達瀉心火的(de)目的(de)。

  鼻子(zi)長(chang)痘(dou)：胃火(huo)可能(neng)(neng)(neng)有點(dian)旺，消化不好，若在鼻頭(tou)兩(liang)側(ce)，就能(neng)(neng)(neng)夠(gou)跟(gen)卵巢機能(neng)(neng)(neng)或生殖零碎(sui)有關,需要清熱燥潮濕(shi)肺。

  下巴長痘怎么(me)回事(shi)？

  下(xia)巴長痘代表腎(shen)功能有問題，或是(shi)(shi)內分泌(mi)失調的(de)原因，如果女生列假(jia)前一周下(xia)巴長痘也是(shi)(shi)很正常的(de)事情，這段(duan)時間注意自己(ji)飲食習(xi)慣就好。可(ke)以吃點清淡的(de)，吃一點水果。

  臉(lian)頰長(chang)痘(dou)怎么回事，臉(lian)頰長(chang)痘(dou)是(shi)最厲(li)害(hai)的(de)，最容(rong)易連(lian)著(zhu)一(yi)片的(de)長(chang)痘(dou)，可能(neng)(neng)是(shi)肝(gan)臟的(de)解(jie)毒(du)功(gong)能(neng)(neng)不(bu)好，左邊(bian)臉(lian)頰長(chang)痘(dou)可能(neng)(neng)是(shi)肺功(gong)能(neng)(neng)失常。

  最有效的祛痘方法也是最(zui)簡單的就是保證自己睡(shui)眠充足，保證每天(tian)睡(shui)到8到十(shi)(shi)個小時，最(zui)好是在(zai)十(shi)(shi)一(yi)點之前睡(shui)覺，肝臟排毒時間是在(zai)十(shi)(shi)一(yi)點到兩(liang)點之間。

  第二點(dian)就是定期的(de)(de)(de)(de)做好(hao)(hao)祛痘(dou)護理，但(dan)凡臉上有顆粒(li)(li)都(dou)是要(yao)(yao)爆發痘(dou)痘(dou)的(de)(de)(de)(de)先兆，所以這個時候(hou)就要(yao)(yao)注意了，說(shuo)不定哪(na)天粉(fen)刺的(de)(de)(de)(de)小顆粒(li)(li)就會(hui)(hui)爆發為痘(dou)痘(dou)都(dou)是有可(ke)能的(de)(de)(de)(de)，又(you)發現痘(dou)痘(dou)的(de)(de)(de)(de)矛頭，那么該怎么辦(ban)(ban)呢？自己可(ke)以選用一些(xie)護膚的(de)(de)(de)(de)產品使(shi)用， 但(dan)是粉(fen)刺的(de)(de)(de)(de)痘(dou)痘(dou)是會(hui)(hui)代謝出來，而(er)不是消下去，所以做好(hao)(hao)心理準備，有一個讓痘(dou)痘(dou)好(hao)(hao)的(de)(de)(de)(de)快一點(dian)的(de)(de)(de)(de)辦(ban)(ban)法就是把里面的(de)(de)(de)(de)東西清(qing)理出來，再加上產品的(de)(de)(de)(de)功效痘(dou)痘(dou)好(hao)(hao)的(de)(de)(de)(de)更快一些(xie)。

  運(yun)動(dong)也(ye)是祛(qu)痘的(de)一個(ge)辦(ban)法，運(yun)動(dong)前(qian)提是要(yao)出汗，汗液能排毒，打(da)開毛孔(kong)把(ba)垃(la)圾分泌出來哦。運(yun)動(dong)完后不(bu)要(yao)立即洗(xi)臉(lian)，最好是歇息一會兒，回(hui)家后用(yong)溫水洗(xi)澡(zao)。

  其(qi)次(ci)就是早(zao)晚(wan)洗臉，長痘面部的清潔(jie)(jie)不要過于(yu)頻繁，每天(tian)最好是不要超過三(san)次(ci)，早(zao)晚(wan)認(ren)真清潔(jie)(jie)，選(xuan)用適合自己的洗面奶。早(zao)晚(wan)一杯溫開(kai)水，或者是蜂蜜水即可。

  祛痘方法最后，在選擇(ze)護膚品(pin)(pin)時，可以選擇(ze)祛痘保濕系列護膚品(pin)(pin)。置信在這樣的狀況下，痘痘必定能(neng)被我們消滅的。

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