痤瘡是一種常(chang)見的(de)(de)(de)皮(pi)膚病，在他們生命(ming)的(de)(de)(de)某(mou)個階段影響了大約85％的(de)(de)(de)人(ren)。癥狀包(bao)括討(tao)厭的(de)(de)(de)丘(qiu)疹，這可能(neng)是令(ling)人(ren)沮喪和難以擺脫。雖然(ran)常(chang)規治療(liao)可有(you)效消除(chu)丘(qiu)疹，但它們通常(chang)伴(ban)有(you)不良反應，例如皮(pi)膚刺激和干燥。正因為如此，很多(duo)人(ren)都轉向了天然(ran)的(de)(de)(de)替代品。有(you)很多(duo)天然(ran)的(de)(de)(de)痤瘡療(liao)法，但只有(you)少數科學證(zheng)明有(you)幫助。

這里有盡快擺脫粉刺的方法，已經被證明可(ke)以快速(su)消(xiao)除青春痘。

盡快擺脫粉刺的方法1.用茶樹油點藥
與毛線衣的少婦覆蓋物嘴
茶樹油是從(cong)澳(ao)大利亞原(yuan)產的(de)互(hu)葉白千層（Melaleuca alternifolia）的(de)葉子(zi)中提(ti)取的(de)。

它以(yi)抗(kang)擊細菌和減少皮膚炎癥的能(neng)力而聞名。具體而言，茶樹油有助于對抗(kang)痤瘡(chuang)丙酸桿菌和表皮葡萄球(qiu)菌，這(zhe)兩種細菌可引起粉刺

一項研究(jiu)發現，與安(an)慰(wei)劑相(xiang)比，5％茶樹油(you)凝膠在減少痤(cuo)瘡損傷(shang)方面(mian)的效(xiao)果幾乎(hu)是其四倍，而在降低(di)痤(cuo)瘡嚴重程度方面(mian)的效(xiao)果幾乎(hu)是安(an)慰(wei)劑的六(liu)倍

在(zai)另一項研究(jiu)中，含有5％茶(cha)樹(shu)油的凝膠被證明(ming)同樣(yang)有效減少丘(qiu)疹，如(ru)含有5％過(guo)氧化(hua)苯甲(jia)酰的乳液(ye)，這(zhe)是一種(zhong)常見(jian)的痤(cuo)瘡(chuang)藥物

茶(cha)樹油處理也導致(zhi)比過(guo)氧化苯甲酰更少的副作用。這些包(bao)括干燥，刺激(ji)和燃燒。

重要(yao)的是(shi)要(yao)注意茶(cha)樹油是(shi)非常有效(xiao)的，并(bing)且當直接施用于皮膚時會引起發(fa)紅和(he)刺激(ji)。因此，應(ying)使用水或(huo)載體油稀(xi)釋。

如何使用茶樹油治療痤瘡
將一份茶樹油與九份水混合。
將棉簽浸入混合物中，直接涂抹在青春痘上。
如果需要，涂抹保濕霜。
根據需要，每天重復此過程一到兩次。
概要
茶(cha)樹(shu)油對抗炎癥和引起痤(cuo)瘡的細菌。將(jiang)其應用(yong)于皮膚已被證(zheng)明可(ke)減(jian)少粉刺。

盡快擺脫粉刺的方法2.與其他精油一起治療
除(chu)了茶樹(shu)油，還有(you)許多(duo)其他具有(you)抗菌和(he)抗炎特(te)性的精油，可以幫(bang)助迅速清除(chu)粉(fen)刺。

一項大(da)型科學(xue)評(ping)論(lun)發現(xian)，肉桂，玫瑰(gui)，薰衣草和(he)(he)丁香(xiang)精油對抗(kang)引起痤(cuo)瘡(chuang)的細菌，表(biao)皮葡萄球菌和(he)(he)痤(cuo)瘡(chuang)丙酸桿菌

迷迭香和檸檬草也(ye)被證明(ming)能有(you)效(xiao)抑制痤瘡(chuang)丙酸桿菌

一(yi)項研究比(bi)較了丁香(xiang)羅勒(le)油，10％過(guo)氧化(hua)(hua)苯甲酰和安慰劑的(de)抗痤瘡能力。發現2％和5％的(de)丁香(xiang)油都比(bi)過(guo)氧化(hua)(hua)苯甲酰更有效(xiao)，更快(kuai)速地減少(shao)丘疹

另一項研究發現含有醋酸，橙和甜羅(luo)勒精油的凝膠(jiao)導致丘疹愈合率增加75％

像(xiang)茶樹油一樣，這些精油非常濃縮，如果直(zhi)接涂在(zai)皮膚上會引起刺(ci)激。

如何使用精油治療痤瘡
將一份精油與九份水混合。
將棉簽浸入混合物中，直接涂抹在青春痘上。
如果需要，涂抹保濕霜。
根據需要，每天重復此過程一到兩次。
概要
已發現其他精油(you)包(bao)括肉(rou)桂，玫瑰，薰衣草，丁香和迷迭香可(ke)抑(yi)制引起痤瘡的(de)細菌。將這些油(you)應用于(yu)(yu)皮膚可(ke)能有助于(yu)(yu)減(jian)少(shao)粉刺。

盡快擺脫粉刺的方法3.在皮膚上涂抹綠茶
很(hen)多人喝(he)綠茶對(dui)健(jian)康(kang)有益(yi)，但(dan)直(zhi)接涂在皮膚上也很(hen)有幫助。

綠茶含(han)有黃酮和單(dan)寧，已(yi)知它們可(ke)以幫助抵抗炎(yan)癥和可(ke)能導致粉刺的細菌

抗氧(yang)化劑表沒(mei)食(shi)(shi)子兒茶素(su)-3-沒(mei)食(shi)(shi)子酸酯（EGCG）含量也很高(gao)，已被證明(ming)可以抵抗炎癥，減少皮脂分泌，抑制痤(cuo)瘡患(huan)者(zhe)皮膚(fu)痤(cuo)瘡的生長

多項研究表明(ming)，患有痤(cuo)瘡的(de)(de)人在皮膚上涂抹2-3％的(de)(de)綠(lv)茶提(ti)取物時皮脂分泌量和粉(fen)刺明(ming)顯減少(shao)

市場上有一些含有綠茶的護膚品，但在家里(li)制(zhi)作自己的混(hun)合物非(fei)常簡單且經濟(ji)實(shi)惠。

如何使用綠茶治療痤瘡
在沸水中浸泡綠茶3-4分鐘。
讓茶冷卻。
用棉球將其涂抹在臉上，或用噴霧瓶噴灑。
保持10分鐘或過夜，然后用水沖洗臉部。
根據需要每天涂抹1-2次。它可以存放在冰箱中長達兩周。
概要
綠(lv)茶(cha)富(fu)含抗氧化劑，有(you)助(zhu)于減少(shao)(shao)炎癥和(he)對抗細菌。將其(qi)應用于皮膚已被證明(ming)可(ke)顯著減少(shao)(shao)粉刺。

盡快擺脫粉刺的方法4.蘆薈保濕
蘆薈是一種熱帶植物，葉子可產生(sheng)透明凝(ning)膠。

當應用于(yu)皮膚時，蘆薈凝膠(jiao)已被證明有(you)助于(yu)對(dui)抗細菌，減少炎癥和促進傷口愈合(he)

因此，它是一種流行(xing)的治療方(fang)法，適用于各種皮(pi)(pi)膚病，包括牛(niu)皮(pi)(pi)癬，皮(pi)(pi)疹，割傷(shang)和燒傷(shang)。

關于蘆薈(hui)特(te)異性對抗青(qing)春痘的能(neng)力(li)的研究很(hen)有限，但現有的研究很(hen)有希(xi)望。

蘆薈含有lupeol，水楊酸，尿(niao)素(su)氮，肉桂酸，酚(fen)和(he)硫，所有這些(xie)都能抑制可能導(dao)致粉刺的細菌

在一項(xiang)研究中，將不同濃度(du)的(de)蘆薈(hui)凝膠(jiao)添加(jia)到丁(ding)香(xiang)羅勒油洗劑中并評(ping)估抗痤瘡特性。乳液中蘆薈(hui)濃度(du)越高(gao)，減(jian)少青(qing)春痘(dou)的(de)效果就越高(gao)

另一項研究發現，使用50％蘆薈凝膠和維(wei)(wei)甲酸霜可(ke)以比單獨使用維(wei)(wei)甲酸霜更有效地清除(chu)青春痘(dou)。維(wei)(wei)A酸霜是一種源自維(wei)(wei)生素(su)A的痤(cuo)瘡藥物

雖然(ran)蘆薈凝膠本身不能有效(xiao)治療(liao)青春(chun)痘，但它增強了丁香羅勒(le)油(you)和維甲酸霜的(de)抗痤瘡效(xiao)果。

雖然蘆薈(hui)凝膠有可能幫助自己(ji)清除青春痘(dou)，但(dan)與(yu)其他藥(yao)物或藥(yao)物聯合(he)使(shi)用可能更有效。

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