去痘(dou)痘(dou)最有效的方法一：自(zi)制祛痘(dou)面膜(mo)

先(xian)準備(bei)半茶(cha)匙天然(ran)鹽(yan)，一只雞(ji)蛋(dan)的(de)(de)蛋(dan)白及(ji)一條匙蜜糖(tang)。把蛋(dan)白和(he)鹽(yan)攪拌至起泡，再(zai)(zai)(zai)倒入蜜糖(tang)攪拌。清(qing)潔面部后才敷(fu)上(shang)，但須避(bi)免(mian)觸及(ji)眼和(he)唇部四周。敷(fu)一至兩分鐘(zhong)，待蛋(dan)白干透后用暖水(shui)潔面，再(zai)(zai)(zai)用凍水(shui)洗多(duo)(duo)一次，然(ran)后抹(mo)干。珍珠粉(fen)(fen)+酸(suan)奶 這個是簡單的(de)(de)方法，就用喝剩(sheng)的(de)(de)酸(suan)奶幾滴再(zai)(zai)(zai)混(hun)和(he)少(shao)量的(de)(de)珍珠粉(fen)(fen)攪勻，然(ran)后涂(tu)在(zai)豆印(yin)上(shang)。可以直接過夜(ye)，第二天洗掉。也(ye)要長期(qi)堅持。珍珠粉(fen)(fen)不(bu)要放(fang)的(de)(de)太多(duo)(duo)，不(bu)然(ran)會容易堵(du)塞毛孔。牛奶之類的(de)(de)盡量選擇低脂或者脫脂的(de)(de)，避(bi)免(mian)養分過剩(sheng)造成脂肪粒。

去痘(dou)痘(dou)最有效的(de)方法二(er)：蘆薈面膜

1 取鮮蘆(lu)薈(hui)葉1片(pian)(約100克(ke))，洗凈(jing)切成小片(pian)。

2 將蘆薈片放入鍋中，加水500毫升煮沸后再文火(huo)煮15分鐘，濾去蘆薈渣，取慮(lv)液，介入蜂(feng)蜜即成。

3 飲用(yong)(yong)同時，用(yong)(yong)鮮蘆薈切片涂(tu)抹青年時期痘，每天1次(ci)

蘆(lu)(lu)薈(hui)有(you)抗菌、消炎和(he)緩瀉的(de)效(xiao)(xiao)用(yong)，可以排毒養顏，對青(qing)年(nian)時期痘(dou)有(you)較好的(de)療效(xiao)(xiao)。再海(hai)外曾(ceng)碰到多名患(huan)青(qing)年(nian)時期痘(dou)的(de)年(nian)輕女子，用(yong)鮮(xian)蘆(lu)(lu)薈(hui)葉切面(mian)涂抹(mo)患(huan)處，連(lian)用(yong)1周多獲病好了(le)。鮮(xian)葉切面(mian)的(de)汁液(ye)含黏多糖、氨基酸、維(wei)他命C，涂抹(mo)再肉皮(pi)(pi)兒上可滲透至皮(pi)(pi)下，且可保持26-36鐘頭(tou)。蘆(lu)(lu)薈(hui)可扶助收斂肉皮(pi)(pi)兒，避免皺紋(wen)兒萌生。

※但是有個另外的人(ren)對蘆薈過敏，不適(shi)宜(yi)使役。有慢性拉肚子患者也當禁用。

去痘痘最有(you)效(xiao)的方法(fa)三(san)：飲食調理

可以煲一(yi)些(xie)有清火作用(yong)的溫(wen)潤滋(zi)補湯(tang)(tang)。冬天比(bi)較(jiao)建(jian)議銀耳蓮子(zi)燉雪梨、偶爾喝一(yi)點霸王(wang)花(hua)豬肉(rou)湯(tang)(tang)、海帶排(pai)骨湯(tang)(tang)也(ye)(ye)不錯.蜂蜜(mi)也(ye)(ye)是潤燥的好(hao)東西。但需要(yao)注意的是，蜂蜜(mi)一(yi)般(ban)比(bi)較(jiao)涼，對于(yu)身(shen)體比(bi)較(jiao)虛的MM，最(zui)(zui)好(hao)是中午(wu)服食(shi)。此時陽(yang)氣(qi)最(zui)(zui)足(zu)，不用(yong)擔(dan)心蜂蜜(mi)涼過頭(tou)。

由于人們(men)在(zai)飲食(shi)中往往會(hui)加大(da)肉類的(de)(de)比重，尤其是羊肉、狗肉等溫、熱(re)的(de)(de)肉食(shi)。在(zai)一(yi)(yi)些寒冷的(de)(de)地方，重油重辣的(de)(de)火鍋也很(hen)受大(da)眾(zhong)歡迎。肉類本身就是熱(re)性的(de)(de)食(shi)物,加上吃得油膩(ni)了，很(hen)可能會(hui)造成腸胃的(de)(de)負擔(dan)而形成便秘，宿便的(de)(de)毒害作用之(zhi)一(yi)(yi)就是長痘痘。

所以(yi)在(zai)飲食(shi)上要注意，少吃(chi)(chi)熱性(xing)和油(you)膩的食(shi)物，少吃(chi)(chi)糖類(lei)食(shi)品及(ji)蔥、蒜、辣椒等刺(ci)激性(xing)食(shi)物，多吃(chi)(chi)水(shui)果(guo)和蔬菜，防(fang)止便秘和消化不良，這些對(dui)減輕痘痘都有一(yi)定(ding)幫助。

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