痘痘困擾了85%以上的青少年，為什么痘痘多發生在14~18歲這個區間呢，就是因為雄性激素的分泌導致的，青春痘的名字也正因此而得來。因為雄性激素過度分泌形成的痤瘡有一個專屬的名字：高雄激素痤瘡。今天我們就來解釋下雄性激素引起長痘的原因，他們之前到底(di)有什么樣(yang)的(de)關系。

雄性激素是什么？

雄(xiong)性(xing)激(ji)素(su)是(shi)促進(jin)男性(xing)氣管成熟和第(di)二性(xing)征出現(xian)的激(ji)素(su)，雄(xiong)激(ji)素(su)主要(yao)是(shi)由睪(gao)(gao)丸(wan)合成和分泌(mi)，腎上腺(xian)和卵巢也能分泌(mi)少量。天然的雄(xiong)性(xing)激(ji)素(su)為睪(gao)(gao)丸(wan)素(su)（睪(gao)(gao)酮），具有雄(xiong)激(ji)素(su)活性(xing)，并有一(yi)定的蛋白質同化(hua)作(zuo)用。

雄性激素分泌不僅能夠促進性征功能，還可以(yi)刺激(ji)骨髓的造血功能，特別是紅(hong)細(xi)胞的生成；促進骨骼、肌肉的生長，讓人充滿(man)力量，更加強壯(zhuang)。

女生也會分泌雄性激素嗎？

除了男性會分泌雄性激素以外，女性青春期也會有少量的雄性激素分泌。這是正常現象，雄(xiong)激素和雌(ci)激素一起互相配合，控(kong)制女性(xing)的(de)陰毛(mao)和體毛(mao)的(de)生長和分布，讓(rang)女性(xing)的(de)皮脂增多，形成特有的(de)優美(mei)曲線。

雄性激素分泌過度會有什么影響？

1，皮脂腺增大增多，雄性激素是控制皮脂腺的主要激素，若雄性激素分泌過多可能會導致面頸部出現多油現象、也是刺激長痘的原因之一；

2，雄性激素分泌過多會誘發內分泌失調；

3，女性雄性激素分泌過多(duo)可能導致不(bu)孕，月經不(bu)調，生(sheng)理(li)功(gong)能紊亂等

雄性激素可以控制嗎？

很多人認為身(shen)體(ti)的(de)(de)激(ji)(ji)(ji)素(su)分泌(mi)是(shi)自(zi)己控制(zhi)(zhi)不了的(de)(de)事情，那么雄(xiong)激(ji)(ji)(ji)素(su)痤(cuo)瘡形成到底有沒有辦法控制(zhi)(zhi)呢？答案當(dang)然是(shi)有的(de)(de)，如果雄(xiong)激(ji)(ji)(ji)素(su)分泌(mi)過高引起(qi)生(sheng)理(li)異常，建議及時(shi)就醫。如果只是(shi)青春痘比較嚴重，你(ni)可以通過一些(xie)日常生(sheng)活中(zhong)一些(xie)細節多加注意來調整自(zi)己的(de)(de)激(ji)(ji)(ji)素(su)分泌(mi)盡量控制(zhi)(zhi)在(zai)正常水平，這些(xie)方法包括：

1，保持良好輕松的心情。長期憤怒、抑郁、壓(ya)力大(da)、焦(jiao)慮都會(hui)刺激雄激素的分泌，因此(ci)保持一個(ge)良好的心情，學(xue)會(hui)控制情緒也是(shi)非(fei)常重要的調(diao)節手(shou)段；

2，保持飲食(shi)(shi)結構健(jian)康均衡。辛辣(la)、油膩、刺激性(xing)食(shi)(shi)物，以(yi)及過量(liang)飲酒等(deng)不良(liang)飲食(shi)(shi)習慣都會導致體內的雄性(xing)激素分泌異常(chang)，多(duo)吃清淡和富含維生素的食(shi)(shi)物，水果。

3，保(bao)持科學規律的(de)(de)作息(xi)，長期(qi)熬(ao)夜是(shi)青少年男女的(de)(de)標配，但是(shi)你要知道，熬(ao)夜的(de)(de)危險(xian)不亞(ya)于慢性自殺哦(e)，熬(ao)夜超過(guo)11點都會(hui)對(dui)肝(gan)臟功(gong)能(neng)造(zao)成極大的(de)(de)負(fu)擔，長期(qi)下去，不僅可能(neng)造(zao)成身體的(de)(de)痘痘，脫發，還可能(neng)影(ying)響(xiang)未(wei)來(lai)的(de)(de)壽命呢；

4，正確護理，對皮膚的保護也是非常重要的，男士們不要再用清水洗臉啦，現在不(bu)保(bao)養皮膚，不(bu)只是影響顏值哦，更是對身(shen)體也有(you)影響的。美眉們(men)也不(bu)要(yao)以(yi)為各種護膚品，洗(xi)面奶都用了就(jiu)行啦，洗(xi)臉(lian)(lian)也是有(you)講究的，每天正常洗(xi)臉(lian)(lian)不(bu)要(yao)超過兩次(ci)，否(fou)則(ze)會損傷皮膚表面的天然防(fang)護層，洗(xi)臉(lian)(lian)也不(bu)要(yao)用力擦(ca)，使用溫水潔(jie)面，用手輕輕拍洗(xi)，在使用柔(rou)軟潔(jie)凈(jing)的毛巾吸(xi)干水分即可哦。

5，其(qi)他：不亂用藥物(wu)藥品，保持清潔，勤換洗床單衣(yi)物(wu)，多運動，注意生理活動等(deng)等(deng)

以上就是關于雄性激素分泌過多導致長痘的原因，以及需(xu)要注意的方面了，希望(wang)可以幫助到大家

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