痘痘困擾了85%以上的青少年，為什么痘痘多發生在14~18歲這個區間呢，就是因為雄性激素的分泌導致的，青春痘的名字也正因此而得來。因為雄性激素過度分泌形成的痤瘡有一個專屬的名字：高雄激素痤瘡。今天我們就來解釋下雄性激素引起長痘的原因，他們之(zhi)前到底有什么(me)樣的(de)關系(xi)。

雄性激素是什么？

雄(xiong)性激(ji)素(su)(su)是(shi)促(cu)進男性氣管成熟(shu)和第二性征出現的(de)(de)激(ji)素(su)(su)，雄(xiong)激(ji)素(su)(su)主要是(shi)由(you)睪丸(wan)(wan)合成和分泌，腎上腺(xian)和卵(luan)巢(chao)也(ye)能分泌少量。天然的(de)(de)雄(xiong)性激(ji)素(su)(su)為(wei)睪丸(wan)(wan)素(su)(su)（睪酮），具(ju)有(you)雄(xiong)激(ji)素(su)(su)活性，并有(you)一定(ding)的(de)(de)蛋(dan)白質同化作用。

雄性激素分泌不僅能夠促進(jin)性(xing)征功(gong)能，還可以刺激骨髓的(de)造血(xue)功(gong)能，特別是紅細胞的(de)生成；促進(jin)骨骼、肌肉的(de)生長，讓(rang)人充滿力量(liang)，更加強壯(zhuang)。

女生也會分泌雄性激素嗎？

除了男性會分泌雄性激素以外，女性青春期也會有少量的雄性激素分泌。這是正常(chang)現象(xiang)，雄激素(su)和雌激素(su)一起互相配合，控制女性的(de)陰毛和體(ti)毛的(de)生長和分布，讓女性的(de)皮(pi)脂增(zeng)多(duo)，形成(cheng)特(te)有的(de)優美曲線(xian)。

雄性激素分泌過度會有什么影響？

1，皮脂腺增大增多，雄性激素是控制皮脂腺的主要激素，若雄性激素分泌過多可能會導致面頸部出現多油現象、也是刺激長痘的原因之一；

2，雄性激素分泌過多會誘發內分泌失調；

3，女性雄性激素分泌過多可能導致不孕，月經(jing)不調，生(sheng)理功能紊(wen)亂(luan)等(deng)

雄性激素可以控制嗎？

很(hen)多人認為身體的激(ji)素(su)分(fen)泌是(shi)(shi)自己(ji)控制不了的事情，那么(me)雄激(ji)素(su)痤瘡形成(cheng)到底有沒有辦法控制呢？答案(an)當(dang)然(ran)是(shi)(shi)有的，如果雄激(ji)素(su)分(fen)泌過高引起(qi)生(sheng)理異常，建議及時就醫(yi)。如果只(zhi)是(shi)(shi)青春痘比較(jiao)嚴重(zhong)，你(ni)可以通過一些日(ri)常生(sheng)活中一些細節多加注意來調整自己(ji)的激(ji)素(su)分(fen)泌盡量(liang)控制在正常水平，這些方法包括(kuo)：

1，保(bao)持良好輕(qing)松的(de)(de)心情。長期(qi)憤怒(nu)、抑郁(yu)、壓力大(da)、焦慮都會刺激雄激素的(de)(de)分(fen)泌，因此保(bao)持一個(ge)良好的(de)(de)心情，學會控制情緒(xu)也是非常(chang)重要的(de)(de)調節手段；

2，保持飲(yin)食(shi)(shi)(shi)結構健康均衡。辛辣、油膩、刺激(ji)性食(shi)(shi)(shi)物(wu)，以及過(guo)量飲(yin)酒等(deng)不良飲(yin)食(shi)(shi)(shi)習慣都會導致體內的雄性激(ji)素分泌(mi)異常(chang)，多(duo)吃清淡和富含維生素的食(shi)(shi)(shi)物(wu)，水果。

3，保(bao)持科學(xue)規(gui)律(lv)的作息(xi)，長期熬夜是青(qing)少年男(nan)女的標(biao)配(pei)，但是你要知(zhi)道，熬夜的危險不亞(ya)于慢性自殺哦，熬夜超過11點都(dou)會對肝臟功能造成極大的負擔(dan)，長期下(xia)去，不僅可(ke)能造成身體的痘(dou)痘(dou)，脫發(fa)，還可(ke)能影(ying)響(xiang)未來(lai)的壽(shou)命呢；

4，正確護理，對皮膚的保護也是非常重要的，男士們不要再用清水洗臉啦，現在(zai)不(bu)(bu)(bu)保養皮膚(fu)，不(bu)(bu)(bu)只(zhi)是影(ying)響顏值(zhi)哦，更是對身體也(ye)有影(ying)響的(de)。美眉(mei)們也(ye)不(bu)(bu)(bu)要以為(wei)各種護(hu)膚(fu)品，洗(xi)(xi)面奶(nai)都用了就行啦，洗(xi)(xi)臉也(ye)是有講究的(de)，每(mei)天(tian)正常洗(xi)(xi)臉不(bu)(bu)(bu)要超過兩(liang)次，否則會損傷(shang)皮膚(fu)表(biao)面的(de)天(tian)然防護(hu)層，洗(xi)(xi)臉也(ye)不(bu)(bu)(bu)要用力(li)擦，使用溫水潔面，用手輕(qing)輕(qing)拍洗(xi)(xi)，在(zai)使用柔軟潔凈的(de)毛(mao)巾吸干(gan)水分(fen)即可(ke)哦。

5，其他：不亂用藥物藥品(pin)，保持(chi)清潔，勤換洗(xi)床單衣物，多運(yun)動，注意生理活(huo)動等等

以上就是關于雄性激素分泌過多導致長痘的原因，以及需要注意(yi)的方面了，希望可(ke)以幫助(zhu)到(dao)大家

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