痘痘是我們最討厭的，長在臉上不僅難看，而且帶來很不舒適的感覺，那么最有效的祛痘方法是什么呢？下面我給大家說幾種有效的祛痘方法。

  首(shou)先要知道長痘(dou)(dou)(dou)原因所在，徹底的(de)(de)(de)(de)(de)從根源(yuan)下手，在絕大多數(shu)長痘(dou)(dou)(dou)的(de)(de)(de)(de)(de)人群中，油(you)性皮膚的(de)(de)(de)(de)(de)人長痘(dou)(dou)(dou)的(de)(de)(de)(de)(de)比例是(shi)最多的(de)(de)(de)(de)(de)，相對于其他的(de)(de)(de)(de)(de)性質的(de)(de)(de)(de)(de)皮膚來說也是(shi)最容易(yi)長痘(dou)(dou)(dou)的(de)(de)(de)(de)(de)，其次就(jiu)是(shi)皮膚過敏的(de)(de)(de)(de)(de)激發(fa)痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)，這(zhe)個(ge)皮膚過敏是(shi)導致痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)主要原因。有些痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)紅腫，又(you)癢就(jiu)算是(shi)長期治(zhi)療也時(shi)好時(shi)壞的(de)(de)(de)(de)(de)。

  說(shuo)起(qi)痘(dou)痘(dou)，其實也(ye)是跟我們生(sheng)活有著(zhu)密切的(de)(de)關系的(de)(de)，日常(chang)的(de)(de)飲食(shi)習慣，荷爾蒙的(de)(de)分泌，壓力或者(zhe)是環境的(de)(de)因素(su)所導致的(de)(de)。

  什么(me)部位長痘也是跟(gen)我們(men)體內的(de)(de)(de)器官有一定的(de)(de)(de)影響(xiang)的(de)(de)(de)，額(e)頭：代表心火旺、血液輪回有問題，可能是過于勞心傷神。這類的(de)(de)(de)人性格(ge)較不(bu)好，應養(yang)成(cheng)早(zao)睡早(zao)起(qi)的(de)(de)(de)習慣，睡眠充(chong)分，并多喝水,以到達(da)瀉心火的(de)(de)(de)目(mu)的(de)(de)(de)。

  鼻子長痘：胃火可能有點旺，消化不(bu)好，若在鼻頭(tou)兩側，就(jiu)能夠跟卵巢(chao)機能或生(sheng)殖零碎有關,需(xu)要清熱燥潮濕肺。

  下(xia)巴(ba)長痘怎么回事？

  下巴長痘代表腎(shen)功能有問題，或是(shi)內分泌失調的(de)原因，如果(guo)女生列假(jia)前一周下巴長痘也(ye)是(shi)很(hen)正(zheng)常的(de)事情(qing)，這段(duan)時間注意自己飲食習(xi)慣(guan)就好。可以吃點清(qing)淡的(de)，吃一點水(shui)果(guo)。

  臉頰(jia)(jia)長痘怎(zen)么回(hui)事(shi)，臉頰(jia)(jia)長痘是最(zui)厲害(hai)的(de)(de)，最(zui)容(rong)易連著(zhu)一片的(de)(de)長痘，可能是肝臟的(de)(de)解毒功能不好，左(zuo)邊臉頰(jia)(jia)長痘可能是肺功能失常(chang)。

  最有效的祛痘方法也是(shi)(shi)最(zui)簡(jian)單(dan)的(de)就是(shi)(shi)保證自(zi)己睡(shui)(shui)眠充足，保證每天(tian)睡(shui)(shui)到(dao)(dao)8到(dao)(dao)十個(ge)小時，最(zui)好是(shi)(shi)在十一點(dian)之前睡(shui)(shui)覺，肝(gan)臟排毒(du)時間是(shi)(shi)在十一點(dian)到(dao)(dao)兩(liang)點(dian)之間。

  第二點(dian)就是(shi)定期的(de)(de)(de)(de)做好祛(qu)痘(dou)(dou)護理，但凡臉(lian)上有顆粒都是(shi)要爆發痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的(de)(de)(de)(de)先(xian)兆，所(suo)以(yi)這(zhe)個時候就要注意(yi)了(le)，說(shuo)不定哪天粉(fen)刺的(de)(de)(de)(de)小顆粒就會爆發為痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)都是(shi)有可(ke)(ke)能的(de)(de)(de)(de)，又發現痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的(de)(de)(de)(de)矛頭，那么該怎么辦呢(ni)？自己可(ke)(ke)以(yi)選用(yong)一(yi)些護膚的(de)(de)(de)(de)產品使用(yong)， 但是(shi)粉(fen)刺的(de)(de)(de)(de)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)是(shi)會代謝出(chu)來，而不是(shi)消下去，所(suo)以(yi)做好心理準備，有一(yi)個讓痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)好的(de)(de)(de)(de)快(kuai)一(yi)點(dian)的(de)(de)(de)(de)辦法就是(shi)把里面的(de)(de)(de)(de)東西(xi)清理出(chu)來，再(zai)加上產品的(de)(de)(de)(de)功效(xiao)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)好的(de)(de)(de)(de)更快(kuai)一(yi)些。

  運(yun)(yun)動(dong)也是(shi)祛痘(dou)的一個辦(ban)法，運(yun)(yun)動(dong)前提是(shi)要(yao)出(chu)(chu)汗(han)(han)，汗(han)(han)液能(neng)排毒，打開毛孔把垃(la)圾分泌出(chu)(chu)來哦。運(yun)(yun)動(dong)完后(hou)不(bu)要(yao)立即洗臉，最好是(shi)歇息(xi)一會兒(er)，回家(jia)后(hou)用溫(wen)水洗澡。

  其次(ci)就是早(zao)晚洗臉，長痘面部的(de)(de)清潔(jie)不要過于頻(pin)繁，每天(tian)最好(hao)是不要超(chao)過三次(ci)，早(zao)晚認真清潔(jie)，選用適合(he)自己的(de)(de)洗面奶。早(zao)晚一(yi)杯溫開水，或者是蜂蜜水即可。

  祛痘方法最(zui)后，在(zai)選(xuan)擇護膚品時，可以選(xuan)擇祛(qu)痘保濕(shi)系(xi)列護膚品。置(zhi)信在(zai)這樣的狀況下，痘痘必(bi)定能被我們(men)消(xiao)滅的。

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