痘痘困擾了85%以上的青少年，為什么痘痘多發生在14~18歲這個區間呢，就是因為雄性激素的分泌導致的，青春痘的名字也正因此而得來。因為雄性激素過度分泌形成的痤瘡有一個專屬的名字：高雄激素痤瘡。今天我們就來解釋下雄性激素引起長痘的原因，他們之(zhi)前到(dao)底有什么樣的關系。

雄性激素是什么？

雄(xiong)性(xing)激(ji)(ji)素(su)(su)(su)是(shi)促進男性(xing)氣管成熟和第二性(xing)征出現的(de)激(ji)(ji)素(su)(su)(su)，雄(xiong)激(ji)(ji)素(su)(su)(su)主要是(shi)由睪丸合成和分泌(mi)，腎(shen)上腺和卵巢(chao)也能分泌(mi)少量。天然的(de)雄(xiong)性(xing)激(ji)(ji)素(su)(su)(su)為睪丸素(su)(su)(su)（睪酮），具有雄(xiong)激(ji)(ji)素(su)(su)(su)活性(xing)，并有一(yi)定的(de)蛋白(bai)質同化(hua)作用。

雄性激素分泌不僅能夠促(cu)進性征功能，還可以刺激骨髓的造血功能，特別是紅細胞的生成；促(cu)進骨骼、肌肉的生長，讓(rang)人充滿力量，更加(jia)強壯。

女生也會分泌雄性激素嗎？

除了男性會分泌雄性激素以外，女性青春期也會有少量的雄性激素分泌。這(zhe)是正常現象，雄激(ji)素(su)和雌激(ji)素(su)一起互相配(pei)合(he)，控(kong)制(zhi)女性(xing)的陰毛和體毛的生長(chang)和分布，讓女性(xing)的皮脂增多，形(xing)成特有(you)的優(you)美(mei)曲線(xian)。

雄性激素分泌過度會有什么影響？

1，皮脂腺增大增多，雄性激素是控制皮脂腺的主要激素，若雄性激素分泌過多可能會導致面頸部出現多油現象、也是刺激長痘的原因之一；

2，雄性激素分泌過多會誘發內分泌失調；

3，女性雄性激素分泌過(guo)多(duo)可能導致(zhi)不(bu)孕(yun)，月經不(bu)調，生理功能紊亂(luan)等

雄性激素可以控制嗎？

很多(duo)人(ren)認為身體的(de)激(ji)(ji)(ji)素(su)分(fen)(fen)泌(mi)是(shi)自(zi)己控制不了的(de)事(shi)情，那么雄激(ji)(ji)(ji)素(su)痤瘡形成到底有沒有辦法控制呢(ni)？答案(an)當(dang)然是(shi)有的(de)，如果雄激(ji)(ji)(ji)素(su)分(fen)(fen)泌(mi)過高引起(qi)生理異常(chang)(chang)，建議及時就醫。如果只是(shi)青春痘(dou)比較嚴重(zhong)，你可以通過一些(xie)(xie)日常(chang)(chang)生活中一些(xie)(xie)細節多(duo)加注意來調整自(zi)己的(de)激(ji)(ji)(ji)素(su)分(fen)(fen)泌(mi)盡量控制在正常(chang)(chang)水平，這些(xie)(xie)方法包括：

1，保持良(liang)好輕松的心情。長(chang)期(qi)憤怒、抑郁、壓力(li)大、焦慮都會刺激雄激素的分泌，因此保持一個良(liang)好的心情，學會控制情緒也是非常重要的調節手(shou)段(duan)；

2，保(bao)持飲食(shi)結構健康均(jun)衡。辛(xin)辣、油(you)膩、刺激(ji)性(xing)食(shi)物，以及過量飲酒等不良飲食(shi)習慣都會(hui)導致(zhi)體內的雄性(xing)激(ji)素分泌異常(chang)，多吃清淡和富含維生素的食(shi)物，水果。

3，保持(chi)科學規(gui)律(lv)的(de)作息，長期(qi)熬夜是青少年男女的(de)標配，但是你要知道，熬夜的(de)危險不亞于(yu)慢性自殺哦，熬夜超(chao)過(guo)11點都會對肝臟功(gong)能(neng)造(zao)成極大的(de)負擔，長期(qi)下去(qu)，不僅(jin)可能(neng)造(zao)成身體的(de)痘痘，脫發，還(huan)可能(neng)影響(xiang)未(wei)來(lai)的(de)壽命呢；

4，正確護理，對皮膚的保護也是非常重要的，男士們不要再用清水洗臉啦(la)，現在不(bu)保(bao)養皮(pi)(pi)膚，不(bu)只是(shi)(shi)影(ying)響顏值(zhi)哦，更(geng)是(shi)(shi)對身體也有(you)影(ying)響的(de)。美眉們也不(bu)要以為(wei)各種護膚品，洗(xi)面(mian)(mian)奶都(dou)用(yong)了(le)就行(xing)啦(la)，洗(xi)臉也是(shi)(shi)有(you)講究的(de)，每天正常洗(xi)臉不(bu)要超(chao)過(guo)兩次，否則會損傷(shang)皮(pi)(pi)膚表面(mian)(mian)的(de)天然防護層，洗(xi)臉也不(bu)要用(yong)力(li)擦(ca)，使用(yong)溫(wen)水潔面(mian)(mian)，用(yong)手(shou)輕(qing)輕(qing)拍洗(xi)，在使用(yong)柔軟潔凈的(de)毛巾吸干水分即可(ke)哦。

5，其他：不亂(luan)用藥(yao)物(wu)藥(yao)品(pin)，保(bao)持(chi)清潔，勤換洗(xi)床單衣物(wu)，多運動，注(zhu)意生(sheng)理(li)活(huo)動等(deng)等(deng)

以上就是關于雄性激素分泌過多導致長痘的原因，以及需要注意的方面了(le)，希望可以幫(bang)助到大家

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