痘痘是我們最討厭的，長在臉上不僅難看，而且帶來很不舒適的感覺，那么最有效的祛痘方法是什么呢？下面我給大家說幾種有效的祛痘方法。

  首先要(yao)知道長(chang)痘(dou)原(yuan)因(yin)所在，徹(che)底的(de)從根(gen)源下手，在絕大(da)多數(shu)長(chang)痘(dou)的(de)人群中，油性(xing)皮(pi)膚的(de)人長(chang)痘(dou)的(de)比例是最(zui)多的(de)，相對于(yu)其(qi)他的(de)性(xing)質的(de)皮(pi)膚來說也是最(zui)容易長(chang)痘(dou)的(de)，其(qi)次就是皮(pi)膚過(guo)敏(min)(min)的(de)激(ji)發痘(dou)痘(dou)，這個(ge)皮(pi)膚過(guo)敏(min)(min)是導致痘(dou)痘(dou)主要(yao)原(yuan)因(yin)。有些痘(dou)痘(dou)紅腫(zhong)，又(you)癢就算(suan)是長(chang)期治療也時(shi)好時(shi)壞(huai)的(de)。

  說(shuo)起痘痘，其實也是(shi)(shi)跟我們生活(huo)有(you)著密切(qie)的(de)(de)(de)關系的(de)(de)(de)，日常的(de)(de)(de)飲食習慣，荷爾蒙的(de)(de)(de)分泌，壓力或者是(shi)(shi)環境的(de)(de)(de)因素所導致的(de)(de)(de)。

  什么部位長痘也是(shi)跟(gen)我們體(ti)內的器官(guan)有一定的影響的，額頭：代表(biao)心(xin)火(huo)旺、血液輪回有問(wen)題，可能是(shi)過(guo)于(yu)勞心(xin)傷神。這(zhe)類的人性格(ge)較不好，應(ying)養成(cheng)早睡早起的習慣，睡眠充(chong)分，并多喝水,以(yi)到(dao)達瀉心(xin)火(huo)的目的。

  鼻子長(chang)痘：胃火可能(neng)有點旺，消(xiao)化不好，若在鼻頭兩側，就能(neng)夠跟卵(luan)巢機能(neng)或生(sheng)殖零碎有關(guan),需(xu)要清熱燥潮濕肺。

  下巴長(chang)痘怎么回事？

  下(xia)巴長(chang)痘(dou)代表(biao)腎(shen)功能有問題(ti)，或是內分泌(mi)失調的原因，如果女生(sheng)列假前一周下(xia)巴長(chang)痘(dou)也是很正常的事情，這段時間注意自己飲食習慣就好。可以吃點清淡的，吃一點水果。

  臉頰(jia)長(chang)痘怎么(me)回事，臉頰(jia)長(chang)痘是最厲害的(de)，最容易連(lian)著一片的(de)長(chang)痘，可能(neng)是肝臟(zang)的(de)解(jie)毒功能(neng)不好，左邊臉頰(jia)長(chang)痘可能(neng)是肺(fei)功能(neng)失常。

  最有效的祛痘方法也是(shi)最簡單(dan)的就是(shi)保(bao)證自(zi)己(ji)睡眠充足，保(bao)證每天睡到(dao)8到(dao)十個小時，最好是(shi)在十一(yi)點(dian)之前睡覺，肝臟排毒時間是(shi)在十一(yi)點(dian)到(dao)兩點(dian)之間。

  第二點就(jiu)是(shi)定(ding)期的(de)(de)做好祛(qu)痘(dou)(dou)(dou)護理(li)(li)(li)，但(dan)凡臉上有顆粒都(dou)是(shi)要爆(bao)發(fa)痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)的(de)(de)先兆，所以(yi)這個(ge)時候就(jiu)要注(zhu)意了，說不定(ding)哪天粉刺(ci)的(de)(de)小顆粒就(jiu)會爆(bao)發(fa)為痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)都(dou)是(shi)有可能的(de)(de)，又發(fa)現(xian)痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)的(de)(de)矛頭(tou)，那么(me)該怎(zen)么(me)辦呢？自己可以(yi)選(xuan)用一些護膚的(de)(de)產品(pin)使用， 但(dan)是(shi)粉刺(ci)的(de)(de)痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)是(shi)會代謝出(chu)來，而不是(shi)消下去(qu)，所以(yi)做好心理(li)(li)(li)準備，有一個(ge)讓痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)好的(de)(de)快一點的(de)(de)辦法就(jiu)是(shi)把里面的(de)(de)東(dong)西清理(li)(li)(li)出(chu)來，再加(jia)上產品(pin)的(de)(de)功效痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)好的(de)(de)更快一些。

  運動(dong)也是祛痘的一個(ge)辦法，運動(dong)前提是要出(chu)汗，汗液能排(pai)毒，打開毛孔把垃圾(ji)分泌出(chu)來哦。運動(dong)完(wan)后不(bu)要立即洗臉，最好是歇息一會兒，回(hui)家后用溫水洗澡。

  其次(ci)就是早(zao)晚洗(xi)臉，長痘(dou)面部的清(qing)潔不要過(guo)于頻繁，每天(tian)最好(hao)是不要超過(guo)三次(ci)，早(zao)晚認真(zhen)清(qing)潔，選用適合自(zi)己的洗(xi)面奶。早(zao)晚一杯溫(wen)開水(shui)，或(huo)者是蜂(feng)蜜水(shui)即可(ke)。

  祛痘方法最(zui)后(hou)，在選(xuan)擇護膚(fu)品(pin)(pin)時，可以選(xuan)擇祛痘保濕系列護膚(fu)品(pin)(pin)。置信在這(zhe)樣(yang)的(de)狀(zhuang)況(kuang)下，痘痘必(bi)定(ding)能被我(wo)們消滅的(de)。

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