現在長痘人群中，每一個都是希望自己的痘痘快點好起來，但是都沒有隨心所欲。說句實話啊，祛痘是個過程，不會有立竿見影的效果。痘痘只有幾顆那么最有效祛痘方法就是，不要擠，等待痘痘干癟，自己脫落，想要更快的話就使用祛痘膏消炎。

為(wei)什(shen)么我的痘(dou)痘(dou)總是野火(huo)燒不盡(jin)，春風吹又生(sheng)？

  其實在(zai)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)面前，祛(qu)痘(dou)(dou)水乳(ru)、祛(qu)痘(dou)(dou)精華(hua)、祛(qu)痘(dou)(dou)面膜(mo)啊什(shen)么的(de)都是業余選手(shou)！因為長痘(dou)(dou)是皮膚病啊！抹護(hu)膚品根治不了的(de)！

痘痘的(de)學稱叫作痤瘡(chuang)(chuang)(chuang)，痤瘡(chuang)(chuang)(chuang)分為多種。常見的(de)粉刺和(he)黑(hei)頭也算是(shi)(shi)痤瘡(chuang)(chuang)(chuang)，只是(shi)(shi)程度很輕微。而我們常說(shuo)的(de)痘痘，其實是(shi)(shi)指發(fa)紅的(de)、炎(yan)性痤瘡(chuang)(chuang)(chuang)，有丘疹、膿包、硬結和(he)囊腫幾種。

第一種最有(you)(you)效的(de)(de)祛痘(dou)方法有(you)(you)粉刺或黑頭這(zhe)種程(cheng)度(du)較(jiao)輕，平(ping)時加強清潔、減少使用(yong)堵塞毛(mao)孔的(de)(de)產(chan)品。使用(yong)針(zhen)對油性(xing)皮(pi)膚的(de)(de)洗面奶，先將雙(shuang)手洗凈再擠出黃(huang)豆(dou)大小(xiao)的(de)(de)洗面奶于手心，在臉上(shang)清洗半分(fen)鐘后洗凈。

 小(xiao)澤要(yao)重點提醒(xing)下(xia)大家，不要(yao)使用鼻貼哦！它(ta)會(hui)讓你的毛孔變粗大，還會(hui)助長鼻子上的小(xiao)汗(han)毛。

第二種最有效祛痘方法西藥調理。

有粉(fen)刺，黑頭及(ji)炎性丘疹 2級的痤(cuo)瘡和1級的治療方(fang)法類似(si)，除了抹祛(qu)痘(dou)藥(yao)物，還可配合口(kou)服抗生素(su)，比如多西環素(su)、米諾環素(su)、口(kou)服的異(yi)維A酸等，這(zhe)些藥(yao)物必須在醫(yi)生指(zhi)導下服用(yong)！不可自(zi)己隨意服用(yong)。

第三種最有效祛痘方法。

    養成一些(xie)(xie)良好(hao)(hao)的習慣，對痘痘有很多(duo)好(hao)(hao)的作用，保證是(shi)(shi)百利(li)無一害的那種，多(duo)喝水(shui)每天(tian)和八杯水(shui)是(shi)(shi)標準的，多(duo)吃(chi)(chi)一些(xie)(xie)水(shui)果，富(fu)含維生(sheng)素的，吃(chi)(chi)一些(xie)(xie)對痘痘好(hao)(hao)的水(shui)果，什么梨、蘋(pin)果、柚子、香蕉。需要注意的是(shi)(shi)一些(xie)(xie)熱性(xing)的水(shui)果還是(shi)(shi)不要吃(chi)(chi)的好(hao)(hao)。

    早睡(shui)。多運動，這就是關(guan)鍵的了，不要熬夜是一個(ge)問(wen)(wen)題，運動也(ye)是一個(ge)關(guan)鍵的問(wen)(wen)題，熬夜會使皮膚變得暗沉(chen)，運動可以讓肌膚更(geng)加健康，增加皮膚抵抗力。

  飲食(shi)(shi)清淡，保證(zheng)自己不(bu)吃(chi)(chi)辛辣刺激的(de)食(shi)(shi)物，還有就是糖果類的(de)，甜食(shi)(shi)最好少吃(chi)(chi)一些(xie)，吃(chi)(chi)糖比吃(chi)(chi)辣更容(rong)易(yi)加重痘痘病情(qing)，所以(yi)要忌甜食(shi)(shi)，忌辛辣刺激的(de)。

    衛生方面長痘還有一個原因就(jiu)是(shi)(shi)外在的(de)(de)因素就(jiu)是(shi)(shi)細菌感染，如螨蟲(chong)就(jiu)是(shi)(shi)，所以在自己睡覺(jue)的(de)(de)地方衛生一定要格外的(de)(de)注意(yi)，比(bi)如說什(shen)么(me)曬被子，洗被套這些最好是(shi)(shi)勤快一點。

  最后就是保(bao)持良好的心情(qing)，不要整天都在抱怨痘痘的煩惱有(you)時候，情(qing)緒不好也會對痘痘有(you)一定的影響的，畢竟會刺激(ji)內(nei)分(fen)泌嘛。

    痘痘很常見(jian)的皮(pi)膚(fu)病，但是也不要小看他，嚴重還會(hui)導致毀容的，所以發現自己(ji)長痘痘，自己(ji)又不知(zhi)道怎么辦(ban)的時候還是選擇專業的機構去(qu)看看吧(ba)，別到時候“賠了夫人(ren)又折兵。”

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