痘痘困擾了85%以上的青少年，為什么痘痘多發生在14~18歲這個區間呢，就是因為雄性激素的分泌導致的，青春痘的名字也正因此而得來。因為雄性激素過度分泌形成的痤瘡有一個專屬的名字：高雄激素痤瘡。今天我們就來解釋下雄性激素引起長痘的原因，他(ta)們(men)之前到底有什么樣的(de)關系。

雄性激素是什么？

雄(xiong)性激(ji)(ji)素(su)(su)是(shi)促進(jin)男性氣管成熟和(he)第二性征出現的(de)(de)激(ji)(ji)素(su)(su)，雄(xiong)激(ji)(ji)素(su)(su)主要是(shi)由睪(gao)丸(wan)合成和(he)分泌，腎上腺和(he)卵(luan)巢也(ye)能分泌少量。天然的(de)(de)雄(xiong)性激(ji)(ji)素(su)(su)為睪(gao)丸(wan)素(su)(su)（睪(gao)酮），具(ju)有雄(xiong)激(ji)(ji)素(su)(su)活(huo)性，并有一定的(de)(de)蛋(dan)白(bai)質同化作用。

雄性激素分泌不僅能(neng)夠促進性征功能(neng)，還(huan)可以(yi)刺激骨髓的造血(xue)功能(neng)，特(te)別是(shi)紅細胞的生成；促進骨骼、肌肉的生長(chang)，讓人充滿力量，更加強壯。

女生也會分泌雄性激素嗎？

除了男性會分泌雄性激素以外，女性青春期也會有少量的雄性激素分泌。這(zhe)是正常現象，雄激(ji)素和(he)(he)雌(ci)激(ji)素一起(qi)互相配合(he)，控制女(nv)性的陰毛和(he)(he)體毛的生長和(he)(he)分(fen)布，讓(rang)女(nv)性的皮脂(zhi)增多，形成特有的優(you)美曲線。

雄性激素分泌過度會有什么影響？

1，皮脂腺增大增多，雄性激素是控制皮脂腺的主要激素，若雄性激素分泌過多可能會導致面頸部出現多油現象、也是刺激長痘的原因之一；

2，雄性激素分泌過多會誘發內分泌失調；

3，女性雄性激素分泌過多可(ke)能(neng)導致(zhi)不孕，月經不調，生理功(gong)能(neng)紊亂等

雄性激素可以控制嗎？

很多(duo)人認(ren)為(wei)身體的(de)(de)激素(su)分(fen)泌(mi)是自己(ji)控制(zhi)(zhi)不了的(de)(de)事情，那么雄激素(su)痤瘡形成到(dao)底有(you)(you)沒有(you)(you)辦法(fa)控制(zhi)(zhi)呢？答(da)案當然是有(you)(you)的(de)(de)，如(ru)果雄激素(su)分(fen)泌(mi)過(guo)高引(yin)起生理異常，建(jian)議(yi)及時就醫。如(ru)果只是青(qing)春痘比較嚴重，你可以通(tong)過(guo)一些(xie)日常生活中(zhong)一些(xie)細節多(duo)加注意來調(diao)整(zheng)自己(ji)的(de)(de)激素(su)分(fen)泌(mi)盡量控制(zhi)(zhi)在正常水(shui)平，這些(xie)方法(fa)包括：

1，保(bao)持良(liang)好(hao)輕松的(de)(de)心(xin)(xin)情(qing)。長期憤怒、抑郁、壓力大、焦慮都會(hui)(hui)刺激雄激素的(de)(de)分泌，因(yin)此保(bao)持一個良(liang)好(hao)的(de)(de)心(xin)(xin)情(qing)，學會(hui)(hui)控制情(qing)緒也是非常重要的(de)(de)調節手段；

2，保持飲食(shi)結構(gou)健(jian)康均衡。辛辣(la)、油膩、刺激(ji)性(xing)(xing)食(shi)物，以及過量飲酒等不良飲食(shi)習(xi)慣都會導致體內(nei)的(de)雄(xiong)性(xing)(xing)激(ji)素分泌異(yi)常，多吃清淡和(he)富含(han)維(wei)生素的(de)食(shi)物，水果。

3，保(bao)持(chi)科學規律(lv)的(de)作息(xi)，長期熬夜是青(qing)少年男女的(de)標(biao)配，但是你要知道，熬夜的(de)危險不(bu)亞于慢性自殺哦，熬夜超(chao)過11點都會(hui)對肝臟(zang)功能(neng)造成極大的(de)負擔，長期下(xia)去，不(bu)僅可(ke)能(neng)造成身體的(de)痘痘，脫發，還可(ke)能(neng)影響未來的(de)壽命呢；

4，正確護理，對皮膚的保護也是非常重要的，男士們不要再用清水洗臉啦，現在不(bu)(bu)(bu)保養皮(pi)膚，不(bu)(bu)(bu)只是(shi)影響顏值哦，更是(shi)對身體(ti)也(ye)有影響的(de)(de)。美眉們也(ye)不(bu)(bu)(bu)要(yao)(yao)以為各種護(hu)膚品，洗(xi)面奶都用了就行啦，洗(xi)臉也(ye)是(shi)有講究的(de)(de)，每天(tian)正常洗(xi)臉不(bu)(bu)(bu)要(yao)(yao)超過兩次(ci)，否則(ze)會損傷(shang)皮(pi)膚表面的(de)(de)天(tian)然防護(hu)層，洗(xi)臉也(ye)不(bu)(bu)(bu)要(yao)(yao)用力擦(ca)，使用溫水(shui)潔面，用手輕(qing)輕(qing)拍(pai)洗(xi)，在使用柔軟潔凈的(de)(de)毛巾吸干水(shui)分即可(ke)哦。

5，其他：不亂用藥(yao)物藥(yao)品，保持(chi)清潔(jie)，勤換洗床單衣物，多運動，注意生(sheng)理活動等等

以上就是關于雄性激素分泌過多導致長痘的原因，以及需要注意的方面了(le)，希望(wang)可以幫(bang)助(zhu)到大家

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