痘痘是我們最討厭的，長在臉上不僅難看，而且帶來很不舒適的感覺，那么最有效的祛痘方法是什么呢？下面我給大家說幾種有效的祛痘方法。

  首先要(yao)知道長(chang)痘(dou)原(yuan)因(yin)所在，徹底的(de)(de)從根源下手(shou)，在絕大多數長(chang)痘(dou)的(de)(de)人群中，油性皮膚(fu)的(de)(de)人長(chang)痘(dou)的(de)(de)比(bi)例是最多的(de)(de)，相(xiang)對于其(qi)他的(de)(de)性質的(de)(de)皮膚(fu)來說也(ye)是最容易長(chang)痘(dou)的(de)(de)，其(qi)次就是皮膚(fu)過敏(min)的(de)(de)激發痘(dou)痘(dou)，這個(ge)皮膚(fu)過敏(min)是導(dao)致痘(dou)痘(dou)主要(yao)原(yuan)因(yin)。有(you)些痘(dou)痘(dou)紅(hong)腫，又癢就算是長(chang)期治療(liao)也(ye)時好時壞的(de)(de)。

  說起痘痘，其實也是跟(gen)我(wo)們生活(huo)有著密(mi)切的(de)關系的(de)，日常的(de)飲食習(xi)慣(guan)，荷爾蒙的(de)分泌，壓力或(huo)者是環(huan)境的(de)因素(su)所導致的(de)。

  什么部位長痘(dou)也(ye)是(shi)跟我(wo)們體內的(de)器官(guan)有一定的(de)影響的(de)，額頭：代表心(xin)火(huo)旺、血液輪回有問題，可能(neng)是(shi)過(guo)于勞心(xin)傷神(shen)。這(zhe)類的(de)人(ren)性格較不好(hao)，應養成早(zao)睡(shui)早(zao)起(qi)的(de)習(xi)慣，睡(shui)眠充(chong)分，并多喝水,以(yi)到達瀉心(xin)火(huo)的(de)目的(de)。

  鼻子長痘：胃火(huo)可能(neng)(neng)有點旺，消(xiao)化不(bu)好，若在鼻頭(tou)兩側，就能(neng)(neng)夠跟卵巢(chao)機能(neng)(neng)或生殖零(ling)碎有關,需要(yao)清熱燥潮濕肺。

  下巴長痘(dou)怎么(me)回事？

  下巴長痘(dou)代表腎功能(neng)有問題(ti)，或是內分泌失調的(de)原因(yin)，如(ru)果女生列假前一(yi)(yi)周下巴長痘(dou)也是很正常(chang)的(de)事(shi)情，這段(duan)時間注意(yi)自己飲食習慣就(jiu)好。可以吃(chi)點清(qing)淡的(de)，吃(chi)一(yi)(yi)點水(shui)果。

  臉頰長痘怎么(me)回事(shi)，臉頰長痘是(shi)最厲害(hai)的(de)(de)，最容易連著一片的(de)(de)長痘，可能是(shi)肝(gan)臟的(de)(de)解(jie)毒功(gong)能不好(hao)，左邊臉頰長痘可能是(shi)肺功(gong)能失常。

  最有效的祛痘方法也是(shi)(shi)最(zui)簡(jian)單的就是(shi)(shi)保證(zheng)自(zi)己睡(shui)眠充足，保證(zheng)每天睡(shui)到8到十(shi)個小時，最(zui)好是(shi)(shi)在(zai)十(shi)一點(dian)之前睡(shui)覺，肝臟排毒時間是(shi)(shi)在(zai)十(shi)一點(dian)到兩點(dian)之間。

  第二點就(jiu)(jiu)是(shi)定期的(de)(de)做好祛(qu)痘(dou)(dou)護理，但(dan)凡臉上有(you)顆粒都(dou)是(shi)要爆(bao)(bao)發(fa)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的(de)(de)先兆，所(suo)以這個(ge)時候(hou)就(jiu)(jiu)要注意了，說不定哪天粉刺(ci)的(de)(de)小顆粒就(jiu)(jiu)會爆(bao)(bao)發(fa)為(wei)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)都(dou)是(shi)有(you)可能的(de)(de)，又(you)發(fa)現痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的(de)(de)矛頭，那么該怎么辦(ban)呢？自己可以選用(yong)一(yi)些護膚的(de)(de)產品(pin)使用(yong)， 但(dan)是(shi)粉刺(ci)的(de)(de)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)是(shi)會代謝(xie)出來，而不是(shi)消下去，所(suo)以做好心理準備(bei)，有(you)一(yi)個(ge)讓(rang)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)好的(de)(de)快(kuai)一(yi)點的(de)(de)辦(ban)法就(jiu)(jiu)是(shi)把里面的(de)(de)東(dong)西清理出來，再加上產品(pin)的(de)(de)功效痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)好的(de)(de)更快(kuai)一(yi)些。

  運動(dong)(dong)也是(shi)祛痘的一(yi)個(ge)辦法(fa)，運動(dong)(dong)前(qian)提是(shi)要出(chu)汗，汗液能排毒，打(da)開毛孔把垃圾分泌出(chu)來哦。運動(dong)(dong)完(wan)后(hou)不要立即洗臉，最好是(shi)歇息一(yi)會(hui)兒，回(hui)家后(hou)用溫水洗澡。

  其次就是(shi)早晚洗臉，長痘(dou)面(mian)部(bu)的清潔不(bu)(bu)要(yao)過于頻繁，每天最好是(shi)不(bu)(bu)要(yao)超過三次，早晚認真清潔，選用(yong)適合自己的洗面(mian)奶(nai)。早晚一杯溫開水，或者(zhe)是(shi)蜂蜜水即可(ke)。

  祛痘方法最(zui)后，在選(xuan)擇護膚品時，可以選(xuan)擇祛(qu)痘(dou)(dou)保濕系列護膚品。置(zhi)信(xin)在這樣的狀況下，痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)必定能被(bei)我們消滅的。

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