痤(cuo)瘡是一種常見的(de)皮膚(fu)(fu)病，在他們生命(ming)的(de)某(mou)個階段影(ying)響了(le)大(da)約(yue)85％的(de)人(ren)。癥(zheng)狀包括討厭的(de)丘疹(zhen)，這可能是令人(ren)沮喪(sang)和難以擺脫。雖然常規治療可有(you)(you)效消除丘疹(zhen)，但它(ta)們通常伴有(you)(you)不良反應(ying)，例如(ru)皮膚(fu)(fu)刺激和干燥。正因為(wei)如(ru)此，很多人(ren)都(dou)轉(zhuan)向(xiang)了(le)天(tian)然的(de)替代品。有(you)(you)很多天(tian)然的(de)痤(cuo)瘡療法，但只有(you)(you)少數科學證明有(you)(you)幫助。

這里有盡快擺脫粉刺的方法，已(yi)經被(bei)證明可以快速消除青春痘。

盡快擺脫粉刺的方法1.用茶樹油點藥
與毛線衣的少婦覆蓋物嘴
茶樹油是從澳大(da)利亞原產的互葉白(bai)千(qian)層（Melaleuca alternifolia）的葉子中(zhong)提取的。

它以抗(kang)擊細菌和(he)減少(shao)皮膚炎癥的(de)能(neng)力而聞名。具體而言，茶樹油有助(zhu)于對抗(kang)痤瘡丙酸(suan)桿菌和(he)表皮葡萄球(qiu)菌，這(zhe)兩種(zhong)細菌可引起粉刺

一項研究發現，與安慰劑(ji)(ji)相比(bi)，5％茶樹油凝膠在減少痤(cuo)瘡損傷方(fang)面(mian)的效(xiao)果(guo)幾乎(hu)是(shi)其四倍，而在降低痤(cuo)瘡嚴(yan)重程度(du)方(fang)面(mian)的效(xiao)果(guo)幾乎(hu)是(shi)安慰劑(ji)(ji)的六倍

在另一項研究中(zhong)，含有5％茶樹油的(de)凝膠被證明(ming)同樣有效減少丘(qiu)疹，如含有5％過氧化苯甲酰的(de)乳(ru)液，這是一種常見的(de)痤瘡藥物

茶樹油處理也(ye)導致(zhi)比過氧化苯甲(jia)酰更少的副作用。這些包括(kuo)干燥，刺激和燃燒。

重要(yao)的是要(yao)注意茶樹油是非(fei)常有效的，并且當(dang)直(zhi)接施用于皮膚時會引起(qi)發紅和(he)刺激。因(yin)此，應使用水或載(zai)體油稀釋。

如何使用茶樹油治療痤瘡
將一份茶樹油與九份水混合。
將棉簽浸入混合物中，直接涂抹在青春痘上。
如果需要，涂抹保濕霜。
根據需要，每天重復此過程一到兩次。
概要
茶樹油(you)對抗(kang)炎癥和(he)引起痤瘡的(de)細菌。將其應用(yong)于皮(pi)膚已(yi)被證明可減少粉(fen)刺。

盡快擺脫粉刺的方法2.與其他精油一起治療
除(chu)了茶樹油，還有許多其(qi)他具有抗(kang)菌和抗(kang)炎特性的精油，可以幫助迅(xun)速清除(chu)粉刺。

一(yi)項大型科(ke)學(xue)評論發現(xian)，肉(rou)桂，玫瑰(gui)，薰衣草和(he)丁香精油對抗引起痤(cuo)瘡的(de)細菌，表(biao)皮葡萄球(qiu)菌和(he)痤(cuo)瘡丙酸桿(gan)菌

迷迭香和檸檬草也被證(zheng)明(ming)能有效抑(yi)制痤瘡丙酸桿(gan)菌

一項(xiang)研(yan)究比(bi)較了丁(ding)香(xiang)羅勒油，10％過氧(yang)化(hua)苯甲酰和(he)安慰劑的(de)抗痤(cuo)瘡能(neng)力。發(fa)現2％和(he)5％的(de)丁(ding)香(xiang)油都比(bi)過氧(yang)化(hua)苯甲酰更有效，更快速(su)地(di)減(jian)少(shao)丘疹(zhen)

另一項研究(jiu)發現含有醋酸，橙和甜羅勒精油的凝膠導致(zhi)丘疹愈合(he)率(lv)增加75％

像茶樹油一樣，這些精油非常濃(nong)縮，如果直(zhi)接涂在(zai)皮膚上(shang)會引起刺激。

如何使用精油治療痤瘡
將一份精油與九份水混合。
將棉簽浸入混合物中，直接涂抹在青春痘上。
如果需要，涂抹保濕霜。
根據需要，每天重復此過程一到兩次。
概要
已發現其他精油包括肉桂，玫瑰，薰衣草，丁香(xiang)和(he)迷迭香(xiang)可(ke)抑制引起痤瘡的細(xi)菌。將這些(xie)油應用于皮膚可(ke)能有助于減少(shao)粉刺。

盡快擺脫粉刺的方法3.在皮膚上涂抹綠茶
很多人喝綠茶對健康有益，但直接涂在皮(pi)膚上也(ye)很有幫(bang)助。

綠(lv)茶含有黃酮和單寧，已(yi)知它們可(ke)以幫助抵抗炎癥和可(ke)能導致粉(fen)刺的細(xi)菌(jun)

抗氧化劑表沒食(shi)子(zi)兒茶素-3-沒食(shi)子(zi)酸酯（EGCG）含(han)量(liang)也很高，已(yi)被證明可以抵抗炎癥(zheng)，減少皮脂分泌，抑制痤(cuo)瘡(chuang)患者皮膚痤(cuo)瘡(chuang)的(de)生長(chang)

多(duo)項研究表(biao)明，患有痤瘡(chuang)的(de)(de)人(ren)在皮膚上涂抹2-3％的(de)(de)綠茶提取(qu)物時皮脂(zhi)分泌量和粉(fen)刺明顯減少

市場上有(you)一些含有(you)綠茶的(de)護(hu)膚品，但在家(jia)里制(zhi)作自(zi)己的(de)混(hun)合物非常(chang)簡單且經(jing)濟實惠。

如何使用綠茶治療痤瘡
在沸水中浸泡綠茶3-4分鐘。
讓茶冷卻。
用棉球將其涂抹在臉上，或用噴霧瓶噴灑。
保持10分鐘或過夜，然后用水沖洗臉部。
根據需要每天涂抹1-2次。它可以存放在冰箱中長達兩周。
概要
綠茶(cha)富含(han)抗(kang)氧化劑(ji)，有助(zhu)于(yu)減少炎癥和對抗(kang)細菌。將其應用于(yu)皮膚已被(bei)證明可顯著(zhu)減少粉刺(ci)。

盡快擺脫粉刺的方法4.蘆薈保濕
蘆薈是(shi)一種熱(re)帶(dai)植(zhi)物，葉(xie)子(zi)可產(chan)生透明凝膠(jiao)。

當應用于皮膚(fu)時，蘆薈凝膠已被(bei)證(zheng)明有助于對抗(kang)細(xi)菌，減(jian)少炎癥和促(cu)進傷口(kou)愈合(he)

因(yin)此(ci)，它是一種流行(xing)的治療方(fang)法，適(shi)用于(yu)各種皮膚病，包括牛皮癬，皮疹(zhen)，割傷和燒傷。

關于蘆薈特異(yi)性對抗青春(chun)痘(dou)的能力(li)的研究很(hen)有(you)限，但現有(you)的研究很(hen)有(you)希望(wang)。

蘆薈含有lupeol，水楊酸，尿(niao)素氮(dan)，肉桂酸，酚(fen)和硫，所有這些都能(neng)抑(yi)制可能(neng)導致粉刺的細菌

在一項研究中(zhong)(zhong)，將不同濃(nong)度(du)的蘆薈(hui)凝膠添加(jia)到丁香(xiang)羅勒油洗劑中(zhong)(zhong)并評估抗(kang)痤瘡特性。乳液中(zhong)(zhong)蘆薈(hui)濃(nong)度(du)越高，減少青春痘的效果(guo)就越高

另一項研(yan)究發(fa)現(xian)，使用50％蘆(lu)薈凝膠和維(wei)甲酸(suan)霜(shuang)(shuang)可以比單獨使用維(wei)甲酸(suan)霜(shuang)(shuang)更(geng)有效地清除青(qing)春痘。維(wei)A酸(suan)霜(shuang)(shuang)是一種源(yuan)自維(wei)生素A的痤瘡藥物

雖然蘆(lu)薈(hui)凝(ning)膠本(ben)身(shen)不能有效(xiao)治療(liao)青春痘，但它增強了(le)丁(ding)香羅勒油和維甲酸霜(shuang)的抗痤瘡效(xiao)果。

雖然蘆薈(hui)凝膠有(you)可(ke)能(neng)幫助自己清除青春痘，但與其他藥(yao)物或(huo)藥(yao)物聯合(he)使(shi)用可(ke)能(neng)更(geng)有(you)效。

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