痘痘困擾了85%以上的青少年，為什么痘痘多發生在14~18歲這個區間呢，就是因為雄性激素的分泌導致的，青春痘的名字也正因此而得來。因為雄性激素過度分泌形成的痤瘡有一個專屬的名字：高雄激素痤瘡。今天我們就來解釋下雄性激素引起長痘的原因，他(ta)們之前到底有(you)什(shen)么(me)樣的關系。

雄性激素是什么？

雄性激(ji)(ji)素(su)(su)是(shi)促進(jin)男性氣管成熟和第二性征出(chu)現的激(ji)(ji)素(su)(su)，雄激(ji)(ji)素(su)(su)主(zhu)要是(shi)由睪丸(wan)合成和分泌，腎上腺和卵巢也能分泌少量。天然的雄性激(ji)(ji)素(su)(su)為睪丸(wan)素(su)(su)（睪酮），具有(you)雄激(ji)(ji)素(su)(su)活性，并有(you)一(yi)定的蛋(dan)白(bai)質同化作用。

雄性激素分泌不僅能夠(gou)促(cu)進(jin)性征功(gong)能，還(huan)可以刺(ci)激骨(gu)髓的(de)造血功(gong)能，特(te)別是紅細胞(bao)的(de)生(sheng)成；促(cu)進(jin)骨(gu)骼、肌肉(rou)的(de)生(sheng)長，讓(rang)人充滿(man)力量，更加強壯。

女生也會分泌雄性激素嗎？

除了男性會分泌雄性激素以外，女性青春期也會有少量的雄性激素分泌。這是正(zheng)常現象，雄激素(su)和(he)雌激素(su)一起互相配合，控制(zhi)女性的(de)(de)陰毛和(he)體毛的(de)(de)生長和(he)分布(bu)，讓女性的(de)(de)皮脂增多，形成特有的(de)(de)優美(mei)曲線。

雄性激素分泌過度會有什么影響？

1，皮脂腺增大增多，雄性激素是控制皮脂腺的主要激素，若雄性激素分泌過多可能會導致面頸部出現多油現象、也是刺激長痘的原因之一；

2，雄性激素分泌過多會誘發內分泌失調；

3，女性雄性激素分泌過多可能導(dao)致不孕，月經不調，生理功能紊亂等

雄性激素可以控制嗎？

很多人認(ren)為(wei)身體的(de)激(ji)素(su)(su)分泌是自(zi)己控(kong)制不了的(de)事情，那么雄激(ji)素(su)(su)痤瘡形(xing)成到底(di)有沒(mei)有辦法(fa)控(kong)制呢(ni)？答案當(dang)然是有的(de)，如(ru)果(guo)雄激(ji)素(su)(su)分泌過(guo)高引起生(sheng)理異常(chang)(chang)，建議及時就醫。如(ru)果(guo)只是青春痘比較嚴重，你可以通(tong)過(guo)一些日常(chang)(chang)生(sheng)活中(zhong)一些細節多加(jia)注意來調整自(zi)己的(de)激(ji)素(su)(su)分泌盡量控(kong)制在正常(chang)(chang)水平，這(zhe)些方法(fa)包括：

1，保持良好輕松的(de)心情(qing)。長(chang)期憤怒(nu)、抑郁(yu)、壓(ya)力大、焦慮都會(hui)刺激雄激素的(de)分泌(mi)，因(yin)此保持一個良好的(de)心情(qing)，學會(hui)控制情(qing)緒也(ye)是非常重要的(de)調節手段；

2，保持飲(yin)(yin)食(shi)結構健康均衡。辛辣、油膩、刺激性食(shi)物(wu)，以及過量飲(yin)(yin)酒等不(bu)良(liang)飲(yin)(yin)食(shi)習慣都會導致體內的雄(xiong)性激素分泌(mi)異(yi)常，多吃清淡和富含維生素的食(shi)物(wu)，水果(guo)。

3，保持科學規律的作息(xi)，長(chang)期熬(ao)夜(ye)(ye)是青少年男(nan)女的標配，但(dan)是你要知道，熬(ao)夜(ye)(ye)的危險不亞于慢(man)性(xing)自殺(sha)哦，熬(ao)夜(ye)(ye)超過11點都會對肝臟功能(neng)造成極大的負擔，長(chang)期下去(qu)，不僅可能(neng)造成身體(ti)的痘痘，脫發，還(huan)可能(neng)影響未來的壽命(ming)呢；

4，正確護理，對皮膚的保護也是非常重要的，男士們不要再用清水洗臉啦(la)，現在不(bu)保養(yang)皮膚(fu)，不(bu)只是(shi)影響顏(yan)值哦，更是(shi)對(dui)身體也有影響的(de)。美(mei)眉們也不(bu)要(yao)以為各種護(hu)膚(fu)品，洗面奶都(dou)用(yong)了就行啦(la)，洗臉也是(shi)有講究的(de)，每天正常洗臉不(bu)要(yao)超過兩次，否則會損傷皮膚(fu)表面的(de)天然(ran)防護(hu)層(ceng)，洗臉也不(bu)要(yao)用(yong)力(li)擦，使用(yong)溫水(shui)(shui)潔面，用(yong)手輕輕拍洗，在使用(yong)柔軟潔凈的(de)毛巾吸干水(shui)(shui)分(fen)即(ji)可哦。

5，其(qi)他(ta)：不亂(luan)用(yong)藥物藥品，保(bao)持清潔，勤換洗(xi)床單衣(yi)物，多(duo)運(yun)動，注意生(sheng)理活動等等

以上就是關于雄性激素分泌過多導致長痘的原因，以(yi)及需要注意(yi)的(de)方面了，希望可(ke)以(yi)幫助(zhu)到大家

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