痘痘是我們最討厭的，長在臉上不僅難看，而且帶來很不舒適的感覺，那么最有效的祛痘方法是什么呢？下面我給大家說幾種有效的祛痘方法。

  首先要(yao)知道長(chang)(chang)(chang)痘(dou)原(yuan)因所在(zai)，徹(che)底的(de)(de)(de)從根源下手，在(zai)絕大多數長(chang)(chang)(chang)痘(dou)的(de)(de)(de)人群中，油性皮膚(fu)的(de)(de)(de)人長(chang)(chang)(chang)痘(dou)的(de)(de)(de)比例是最多的(de)(de)(de)，相對于(yu)其他(ta)的(de)(de)(de)性質的(de)(de)(de)皮膚(fu)來(lai)說也是最容(rong)易長(chang)(chang)(chang)痘(dou)的(de)(de)(de)，其次(ci)就(jiu)(jiu)是皮膚(fu)過敏(min)的(de)(de)(de)激發(fa)痘(dou)痘(dou)，這個皮膚(fu)過敏(min)是導致痘(dou)痘(dou)主要(yao)原(yuan)因。有些痘(dou)痘(dou)紅腫(zhong)，又(you)癢就(jiu)(jiu)算是長(chang)(chang)(chang)期治療也時好時壞(huai)的(de)(de)(de)。

  說起(qi)痘(dou)痘(dou)，其實也是(shi)(shi)跟我(wo)們(men)生活有著密切的(de)關系的(de)，日常(chang)的(de)飲食習慣，荷爾蒙的(de)分泌，壓力或者是(shi)(shi)環境的(de)因素所(suo)導(dao)致的(de)。

  什么(me)部位長痘也是(shi)跟我們體內的(de)(de)(de)器官(guan)有(you)一定的(de)(de)(de)影響的(de)(de)(de)，額頭：代表心(xin)火旺(wang)、血液輪(lun)回有(you)問題，可能是(shi)過(guo)于勞心(xin)傷神(shen)。這類(lei)的(de)(de)(de)人性格(ge)較不好，應養(yang)成早睡(shui)早起的(de)(de)(de)習(xi)慣，睡(shui)眠(mian)充分，并多(duo)喝(he)水,以(yi)到達瀉心(xin)火的(de)(de)(de)目的(de)(de)(de)。

  鼻子(zi)長痘：胃火(huo)可能(neng)有點旺，消化(hua)不好，若(ruo)在鼻頭(tou)兩側，就能(neng)夠跟卵(luan)巢機能(neng)或生殖零碎有關,需要清熱(re)燥潮(chao)濕肺。

  下巴長痘怎(zen)么回事？

  下巴長痘(dou)代(dai)表腎(shen)功能有(you)問題，或(huo)是內(nei)分(fen)泌失(shi)調的原因(yin)，如果女(nv)生列假前一周(zhou)下巴長痘(dou)也是很(hen)正常的事情(qing)，這段(duan)時間注意自己飲食習慣就好。可以吃點清淡的，吃一點水果。

  臉頰(jia)長(chang)(chang)痘(dou)怎么回事，臉頰(jia)長(chang)(chang)痘(dou)是(shi)最厲害的，最容(rong)易連著一片的長(chang)(chang)痘(dou)，可(ke)能(neng)(neng)是(shi)肝臟的解毒功(gong)能(neng)(neng)不好，左(zuo)邊臉頰(jia)長(chang)(chang)痘(dou)可(ke)能(neng)(neng)是(shi)肺功(gong)能(neng)(neng)失常。

  最有效的祛痘方法也是最簡單的(de)就是保證(zheng)自(zi)己睡(shui)(shui)眠充足，保證(zheng)每天(tian)睡(shui)(shui)到(dao)8到(dao)十(shi)個(ge)小(xiao)時，最好(hao)是在(zai)十(shi)一(yi)點之(zhi)前睡(shui)(shui)覺，肝(gan)臟排毒時間是在(zai)十(shi)一(yi)點到(dao)兩點之(zhi)間。

  第二點就是定(ding)期的(de)(de)做好祛痘(dou)(dou)護理(li)，但凡臉上(shang)有顆粒都(dou)是要爆發(fa)(fa)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的(de)(de)先兆，所(suo)以這(zhe)個(ge)時候就要注意了，說不定(ding)哪天(tian)粉(fen)刺的(de)(de)小顆粒就會(hui)爆發(fa)(fa)為痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)都(dou)是有可能的(de)(de)，又發(fa)(fa)現痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的(de)(de)矛頭，那(nei)么(me)該怎么(me)辦(ban)呢？自己(ji)可以選(xuan)用(yong)一(yi)些護膚(fu)的(de)(de)產(chan)品使(shi)用(yong)， 但是粉(fen)刺的(de)(de)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)是會(hui)代謝出(chu)來(lai)(lai)，而不是消下去，所(suo)以做好心理(li)準備，有一(yi)個(ge)讓(rang)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)好的(de)(de)快(kuai)(kuai)一(yi)點的(de)(de)辦(ban)法(fa)就是把里面的(de)(de)東(dong)西清理(li)出(chu)來(lai)(lai)，再加上(shang)產(chan)品的(de)(de)功效(xiao)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)好的(de)(de)更快(kuai)(kuai)一(yi)些。

  運動(dong)也是祛痘的(de)一個(ge)辦法，運動(dong)前提(ti)是要(yao)出(chu)汗(han)，汗(han)液能(neng)排毒，打開毛(mao)孔把垃圾分泌出(chu)來哦。運動(dong)完后不要(yao)立即洗臉，最好是歇息(xi)一會(hui)兒，回家后用溫水洗澡。

  其次就是(shi)早晚洗臉，長(chang)痘面部的清潔不(bu)要過(guo)于頻繁，每天最(zui)好是(shi)不(bu)要超過(guo)三次，早晚認(ren)真清潔，選用適合自己的洗面奶。早晚一杯溫開水，或者是(shi)蜂蜜水即可。

  祛痘方法最后，在(zai)選(xuan)擇(ze)護(hu)膚品時(shi)，可以選(xuan)擇(ze)祛痘(dou)保濕(shi)系列(lie)護(hu)膚品。置信(xin)在(zai)這樣的狀況下，痘(dou)痘(dou)必定能被我(wo)們(men)消滅的。

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