在2016年發布的(de)(de)痤瘡治療指(zhi)南中提到了高(gao)GI飲食(shi)(shi)增加長痘(dou)(dou)風(feng)險(xian)。所謂(wei)高(gao)GI食(shi)(shi)物，是指(zhi)人吃下這些(xie)食(shi)(shi)物之后，會導致人的(de)(de)血糖(tang)迅速升(sheng)高(gao)的(de)(de)食(shi)(shi)物。例如含糖(tang)飲料、甜點等。由于(yu)高(gao)GI的(de)(de)食(shi)(shi)物，進(jin)入腸(chang)胃后消化(hua)快吸收(shou)快，葡萄(tao)糖(tang)釋放得快，所以(yi)血糖(tang)升(sheng)得也快。 痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)產生的(de)(de)直接原因是皮脂腺過(guo)度分泌油脂而堵塞毛孔(kong)，而食(shi)(shi)用(yong)高(gao)...
長(chang)痘(dou)要忌(ji)口這件事(shi)兒很(hen)多痘(dou)肌都懂，而且也(ye)總能聽到(dao)吃辣(la)(la)長(chang)痘(dou)這類詞匯。但(dan)是“吃辣(la)(la)長(chang)痘(dou)”是缺乏科學(xue)依據的。 到(dao)目前為止(zhi)，沒(mei)有(you)(you)任何(he)權威研究臨(lin)床證(zheng)據說明：食(shi)用辣(la)(la)椒(jiao)會直接導致長(chang)痘(dou)。 辣(la)(la)椒(jiao)富含有(you)(you)維生素(su)b、維生素(su)c、胡蘿(luo)卜素(su)、鈣元(yuan)素(su)以及辣(la)(la)椒(jiao)素(su)，其(qi)中維生素(su)b、維生素(su)c、胡蘿(luo)卜素(su)和(he)鈣元(yuan)素(su)對身體和(he)皮膚都...
牛奶(nai)中(zhong)(zhong)蘊含的營養成分很(hen)多，睡前喝牛奶(nai)還有助于睡眠(mian)。 而大(da)量飲(yin)用牛奶(nai)時，其中(zhong)(zhong)的酪蛋白會(hui)人(ren)體內有一種游離的胰島素(su)生長因子1(IGF-1)免受消化(hua)酶的破壞，間接的使IGF-1含量升高，促進皮(pi)脂分泌，促進炎癥發展，導(dao)致痤(cuo)瘡(chuang)。 英國也(ye)有研(yan)究人(ren)員調(diao)查(cha)發現(xian)，每天喝3杯以(yi)上牛奶(nai)的人(ren)，痤(cuo)瘡(chuang)發生率比...
皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)外油內干，面部容(rong)易泛(fan)(fan)油光，角(jiao)質層的鎖(suo)水(shui)能力比較弱(ruo)，水(shui)分(fen)容(rong)易流(liu)失(shi)，變得干燥(zao)而(er)且這種(zhong)狀(zhuang)態(tai)很(hen)容(rong)易導(dao)致(zhi)皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)變得敏感。但是也可能是因(yin)為你的皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)屏(ping)障受損(sun)。檢測一下(xia)自己(ji)的肌膚(fu)(fu)屏(ping)障是否受損(sun)先，看看有幾點符合自身(shen)的皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)狀(zhuang)況吧。（多(duo)選）1.無論什么季節，肌膚(fu)(fu)都顯(xian)得干燥(zao)粗糙2.皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)容(rong)易泛(fan)(fan)紅3.換季的時(shi)候肌膚(fu)(fu)變得一場干...
唇(chun)(chun)部(bu)對抗環(huan)境(jing)侵擾(rao)的(de)(de)(de)耐力是整個身(shen)體肌膚(fu)中比較弱的(de)(de)(de)，唇(chun)(chun)部(bu)的(de)(de)(de)皮(pi)膚(fu)一直裸露在外，很(hen)容易受到環(huan)境(jing)的(de)(de)(de)侵害，起皮(pi)，唇(chun)(chun)紋(wen)與唇(chun)(chun)色按成是唇(chun)(chun)部(bu)護理當中經常(chang)遇到的(de)(de)(de)3個問題，唇(chun)(chun)部(bu)3大惱人問題：起皮(pi)，唇(chun)(chun)紋(wen)，暗沉。 唇(chun)(chun)部(bu)的(de)(de)(de)組織結構(gou)層(ceng)較薄，只有(you)(you)身(shen)體皮(pi)膚(fu)的(de)(de)(de)1/3厚。由于(yu)它本身(shen)沒有(you)(you)汗孔，沒有(you)(you)皮(pi)膚(fu)油脂(zhi)腺，所以對干燥，低溫等環(huan)境(jing)...
皮(pi)(pi)膚衰(shuai)(shuai)(shuai)(shuai)老(lao)主要分為內源性(xing)(xing)衰(shuai)(shuai)(shuai)(shuai)老(lao)和(he)外源性(xing)(xing)衰(shuai)(shuai)(shuai)(shuai)老(lao)兩種形式。內源性(xing)(xing)衰(shuai)(shuai)(shuai)(shuai)老(lao)是由(you)機體遺傳因素(su)決定，是自然發生(sheng)的(de)過程，難以預防(fang)，表現為皮(pi)(pi)膚干燥、松(song)弛、細紋、下垂、皮(pi)(pi)膚變(bian)薄、皮(pi)(pi)下脂肪減少（引起眼窩和(he)頰(jia)部(bu)凹陷等）。外源性(xing)(xing)衰(shuai)(shuai)(shuai)(shuai)老(lao)是由(you)環境因素(su)（紫外線、尼古丁、空(kong)氣污染、微(wei)生(sheng)物等）或(huo)者生(sheng)活方式產生(sheng)的(de)皮(pi)(pi)膚積累性(xing)(xing)損害。外源性(xing)(xing)衰(shuai)(shuai)(shuai)(shuai)老(lao)不(bu)具(ju)有...
造成敏(min)感肌膚(fu)有以下(xia)兩(liang)方面的原因：1、因為皮膚(fu)細胞受(shou)損而(er)導致(zhi)皮膚(fu)的免疫力(li)下(xia)降，角質層變薄，皮膚(fu)保水性(xing)不夠(gou)，滋潤度不夠(gou)，最終導致(zhi)肌膚(fu)的屏障功能過于(yu)薄弱，無法抵御外(wai)界的刺激(ji)。當(dang)皮膚(fu)的神經纖維由于(yu)經常受(shou)到(dao)外(wai)界刺激(ji)，就(jiu)會過于(yu)亢奮，從而(er)易產(chan)生泛紅，瘙癢(yang)、發(fa)熱，刺痛(tong)，緊繃、紅疹子等不適(shi)現象(xiang)。這(zhe)一類通常是由于(yu)肌膚(fu)接...
一些功效(xiao)性成(cheng)分(fen)產(chan)品，比如(ru)控油、美白(bai)、抗皺等(deng)成(cheng)分(fen)，停(ting)留(liu)在皮(pi)膚(fu)(fu)表層(ceng)發揮不(bu)了作(zuo)用(yong)(yong)，需(xu)(xu)要(yao)滲入(ru)皮(pi)膚(fu)(fu)內部，和皮(pi)膚(fu)(fu)內部目(mu)標組(zu)織發生反應(ying)，才可以起到相應(ying)的效(xiao)果。這些成(cheng)分(fen)就需(xu)(xu)要(yao)給足(zu)夠的停(ting)留(liu)時(shi)間(jian)，才可以發揮作(zuo)用(yong)(yong)。 1、控油、祛痘這類產(chan)品的目(mu)標區是毛(mao)孔內的皮(pi)脂腺附(fu)近，需(xu)(xu)要(yao)進入(ru)毛(mao)孔，并在目(mu)標區停(ting)留(liu)足(zu)夠的時(shi)間(jian)，達(da)到...
護膚(fu)(fu)產(chan)(chan)品(pin)種類眾多，并不是每種產(chan)(chan)品(pin)停留(liu)(liu)時(shi)間(jian)越(yue)(yue)久效果越(yue)(yue)好(hao)，有些護膚(fu)(fu)品(pin)不需要被皮(pi)膚(fu)(fu)吸收(shou)，只需停留(liu)(liu)在(zai)皮(pi)膚(fu)(fu)表面(mian)發(fa)揮(hui)作(zuo)用。 1、卸妝、潔(jie)面(mian)產(chan)(chan)品(pin)這類產(chan)(chan)品(pin)主要作(zuo)用是清(qing)潔(jie)面(mian)部的妝容、污垢和彩妝，把皮(pi)膚(fu)(fu)打掃干凈，為后(hou)續(xu)的產(chan)(chan)品(pin)吸收(shou)打好(hao)基礎(chu)。這類產(chan)(chan)品(pin)在(zai)面(mian)部停留(liu)(liu)時(shi)間(jian)越(yue)(yue)短越(yue)(yue)好(hao)。時(shi)間(jian)長了，有可(ke)能(neng)深入皮(pi)膚(fu)(fu)內部，刺激皮(pi)膚(fu)(fu)，...
神(shen)經遞質抵制類(lei)多(duo)肽(tai)：使臉部肌(ji)肉放松，平撫細紋，大(da)約能夠減少30%的表(biao)情紋。此類(lei)多(duo)肽(tai)特別(bie)適合應(ying)用于面部、眼角(jiao)、額頭(tou)等護膚品中(zhong)。 該類(lei)代表(biao)性多(duo)肽(tai)：乙酰基(ji)六(liu)肽(tai)-3、乙酰基(ji)八(ba)肽(tai)-1、二(er)肽(tai)蛇毒素和(he)五肽(tai)-3 信(xin)號類(lei)多(duo)肽(tai)：簡(jian)單來說就(jiu)是喚醒(xing)更(geng)多(duo)細胞來增(zeng)加膠原蛋(dan)白合成，達到抗衰的目的。 ...
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