額頭長痘通常看起來像紅色腫塊，稱為丘疹。您可能還會在頂部看到帶有膿液集合的片狀紅腫。這些被稱為膿皰。

無論你在哪里發現痤瘡，重要的是要正確對待它。您可以使用專業祛痘的產品(pin)來幫助粉(fen)刺(ci)更快地消(xiao)失。避(bi)免(mian)擠痘(dou)痘(dou)，這樣(yang)就不會留(liu)下(xia)疤痕。

是什么原因導致額頭長痘？

無論你的臉上有什么痘痘，原因都是一樣的。被稱為皮脂的油通常會潤滑并保護您的皮膚。皮脂是在稱為皮脂腺的微(wei)小油(you)腺中(zhong)產(chan)生的。油(you)通(tong)過稱為毛孔的小孔進入(ru)皮(pi)膚表面。

有時毛(mao)孔會(hui)被污垢，多余油脂和死(si)皮細胞堵塞。細菌在里面生(sheng)長，產生(sheng)腫(zhong)脹的腫(zhong)塊。那些疙瘩就是丘疹。

許多因素會增(zeng)加油脂(zhi)分泌(mi)的(de)并使你更容易痤瘡。這(zhe)些(xie)包(bao)括：

• 激素性痤瘡

• 壓力

• 某些藥物

• 青春期

許多人在青春期開始痤瘡。激素水平激增會增加皮脂腺產油量，導致粉刺。額(e)頭是(shi)這些(xie)早期爆痘最常見的位置之一。

頭發和頭發產品

你(ni)的頭(tou)發也(ye)可能是額頭(tou)痤瘡的來(lai)源。如果你(ni)不經常洗頭(tou)發或者你(ni)有油(you)性頭(tou)發，油(you)會沉積在你(ni)的額頭(tou)上(shang)并堵塞(sai)那里的毛孔。

額頭長痘可能也是由于您使(shi)用的護發(fa)產(chan)品(pin)。頭發(fa)造型(xing)和(he)凝(ning)膠產(chan)品(pin)因引起痤瘡而(er)臭名昭著。這些包括：

• 潤發油

• 油

• 凝膠

• 蠟

這些產品通常含有可可脂或椰子油等成分。它們可以讓你的皮膚更油膩。頭發產品引起的痤瘡稱為發痘痤瘡。

服裝或化妝品有刺激性

服裝或化妝品中的刺激物也會導致額頭長痘，特別是如果您的皮膚敏(min)感。使用(yong)新的化妝品牌或(huo)戴帽子或(huo)頭帶刺(ci)激皮膚后，您的痘痘可(ke)能會加重。

觸摸你的臉(lian)很多也會(hui)導(dao)致粉刺(ci)。你的手指將(jiang)油脂和細菌沉積在皮膚上(shang)，進入毛孔(kong)。

額頭長痘怎么治療？

為了擺脫額頭上的青春痘，你需要從良(liang)好的(de)皮(pi)膚護理開始。

每天用溫和的清潔劑洗臉兩次。這樣可以去除皮膚上多余的油脂。如果不起作用，可以試試含有過氧化苯甲酰或水楊酸等成分的痘肌調理水，清痘精華液。

自然療法

一(yi)些自然療(liao)法可能有助于治療(liao)輕度痤瘡。包(bao)括：

• 蘆薈

• 壬二酸

• 綠茶提取物

• 茶樹油

• 鋅

專業祛痘治療

對于比較嚴重的痤瘡，澤十字專業祛痘的(de)專(zhuan)家可(ke)能(neng)會建議(yi)您使用強(qiang)度的(de)痤瘡治療方案，例如：

• 抗生素

• 過氧化苯甲酰配方

• 抗雄激素劑

• LED光療

• 因子煥膚

在額頭上留下痘痘是否安全？

你永遠(yuan)不想在(zai)額頭(tou)上(shang)或在(zai)臉上(shang)或身(shen)體的(de)任何其他(ta)地方出現痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)。但請(qing)千萬不要自己擠(ji)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)，這會(hui)將手指上(shang)的(de)污垢帶(dai)入皮膚，導致感染。當你擠(ji)掉一(yi)個痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)，它需(xu)要更長的(de)時間來愈合。并且(qie)會(hui)留下永久性的(de)傷疤。

還有什么(me)其他條(tiao)件導致額頭(tou)痘痘爆(bao)發(fa)？

這些其他條件也會導致額頭上出現痘(dou)痘(dou)：

• 蜂(feng)窩織炎是在(zai)切(qie)口或刮(gua)傷周圍形成的(de)皮(pi)膚感染(ran)。

• 接觸性皮炎是對您使用或觸摸的產品的皮膚反應，如洗衣粉或衣物：去污劑痤瘡。

• 毛囊炎是毛囊的感染。

• 癬 是由真菌引起(qi)的皮(pi)膚感染(ran)。

• 酒渣(zha)鼻 是一種皮膚病，會導致臉上出現紅腫和丘疹。

預防小貼士

仔細閱讀這些提示，以防止額頭和臉部的其他各部位長痘：

每天兩次用溫和的清潔劑洗臉。用溫水沖洗并輕輕拍干。不要用力擦洗，因為摩擦會使痤瘡惡化：正確的洗臉方法。

經常洗(xi)頭發(fa)。如果您的頭發(fa)油膩，請使用標有(you)治療油性頭發(fa)的洗(xi)發(fa)水。

避免在(zai)頭發上(shang)使用油或潤發油。如(ru)果必(bi)須使用它(ta)們，請用濕(shi)毛巾擦干前額。

剪掉你(ni)的劉(liu)海，或者用發帶把它(ta)們(men)拉起來(lai)，遠(yuan)離你(ni)的皮膚。

避免佩戴頭帶或帶有額頭的帽檐。

雙手(shou)遠離皮膚。每當你(ni)(ni)觸摸你(ni)(ni)的(de)(de)(de)臉，你(ni)(ni)會引入(ru)可以進入(ru)你(ni)(ni)的(de)(de)(de)毛孔的(de)(de)(de)細菌。如果你(ni)(ni)必須觸摸你(ni)(ni)的(de)(de)(de)額頭，先洗手(shou)。

使用(yong)化妝(zhuang)品，清潔(jie)劑(ji)和(he)其他標有(you)“溫和(he)型”的(de)產品。這意味著它們不會(hui)堵塞(sai)毛孔(kong)并導致痤(cuo)瘡。不要使用(yong)會(hui)刺激皮膚的(de)產品，例如含(han)有(you)酒精的(de)清潔(jie)劑(ji)。

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