今天(tian)我們要聊的(de)是(shi)一個(ge)最(zui)基礎，但(dan)(dan)也是(shi)最(zui)關(guan)鍵的(de)問題——洗(xi)臉(lian)！洗(xi)臉(lian)這(zhe)個(ge)事(shi)情大(da)家每(mei)天(tian)都在做(zuo)(zuo)，但(dan)(dan)做(zuo)(zuo)好的(de)人可不多(duo)。而且(qie)不正(zheng)確的(de)洗(xi)臉(lian)方法，會讓皮膚變得越來越差，所以你的(de)皮膚一直(zhi)狀況百出(chu)，首先(xian)要檢查(cha)的(de)就是(shi)自己洗(xi)臉(lian)洗(xi)對(dui)沒！

多(duo)人買精華(hua)面(mian)霜做足了(le)功(gong)課，但買洗面(mian)奶就隨隨便便，只要(yao)能用(yong)(yong)就行。然后皮膚(fu)一出問(wen)題(ti)矛頭就直指精華(hua)面(mian)霜。恐怕精華(hua)面(mian)霜也要(yao)說：這鍋我(wo)不背，你是在洗臉出了(le)錯(cuo)。比(bi)如皮膚(fu)很干(gan)、皮膚(fu)屏(ping)障被破壞了(le)還(huan)在拼命(ming)用(yong)(yong)皂基潔(jie)面(mian)，或者長痘還(huan)堅持用(yong)(yong)含有致(zhi)痘風險(xian)成(cheng)分的潔(jie)面(mian)等(deng)等(deng)。

我們接下來(lai)就(jiu)來(lai)說說皮膚類型和清(qing)潔建議，大家自行(xing)對號(hao)入座哈(ha)！

敏感(gan)(gan)皮(pi)的(de)(de)表現(xian)為表皮(pi)薄，容(rong)易被外(wai)界因(yin)素刺(ci)激，動不動就泛紅、刺(ci)痛、干癢(yang)、脫(tuo)屑(xie)、緊繃(beng)、灼熱（是真的(de)(de)很(hen)想哭了）。另外(wai)，敏感(gan)(gan)皮(pi)還分(fen)成干敏（干皮(pi)+敏感(gan)(gan)）和油敏（油皮(pi)+敏感(gan)(gan)）。干敏類型皮(pi)膚清(qing)潔(jie)的(de)(de)關鍵就是既(ji)要(yao)(yao)少帶走油脂(zhi)，又要(yao)(yao)少帶走角質。除了一(yi)定要(yao)(yao)用(yong)溫和的(de)(de)潔(jie)面外(wai)（如(ru)氨基酸），用(yong)量和時間都要(yao)(yao)少。油敏皮(pi)一(yi)方面要(yao)(yao)養好(hao)(hao)角質層，一(yi)方面又要(yao)(yao)去除過多的(de)(de)油脂(zhi)，不然可能會長(chang)閉口。所以不建議過分(fen)去角質，晚上(shang)做一(yi)下深層清(qing)潔(jie)，早(zao)上(shang)起床(chuang)稍微洗去分(fen)泌的(de)(de)油脂(zhi)就好(hao)(hao)，并且清(qing)潔(jie)完要(yao)(yao)注意(yi)及時補水(shui)。

油(you)皮(pi)最明顯的表(biao)現就是(shi)皮(pi)脂分(fen)泌旺盛、毛孔粗大、觸摸不光(guang)滑(hua)，夏天很容(rong)易長黑頭閉口和痘痘。所(suo)以(yi)清潔(jie)對于油(you)皮(pi)來(lai)說真的是(shi)重中之重，一(yi)不小心清潔(jie)不干凈，黑頭閉口就找上門來(lai)，健康油(you)皮(pi)建議氨(an)基(ji)酸(suan)(suan)洗面奶(nai)為主(zhu)，皂基(ji)洗面奶(nai)為輔（比(bi)如兩天用一(yi)次(ci)皂基(ji)潔(jie)面這樣的頻率）。如果實在是(shi)油(you)田，可以(yi)選擇(ze)氨(an)基(ji)酸(suan)(suan)復配(pei)皂基(ji)的潔(jie)面早晚(wan)清潔(jie)。

干(gan)(gan)皮(pi)(pi)恰好和(he)油(you)皮(pi)(pi)相反，皮(pi)(pi)脂(zhi)(zhi)分泌過(guo)少(shao)，皮(pi)(pi)膚鎖水(shui)能力(li)(li)弱，經常(chang)感到干(gan)(gan)燥，冬季甚至(zhi)會有痛感和(he)細(xi)小(xiao)皮(pi)(pi)屑(xie)脫落，毛孔細(xi)小(xiao)但是上妝容易(yi)卡粉。干(gan)(gan)皮(pi)(pi)的(de)油(you)脂(zhi)(zhi)和(he)水(shui)分都(dou)比較(jiao)少(shao)，如果清(qing)潔(jie)力(li)(li)太強的(de)潔(jie)面，會容易(yi)洗(xi)去本來就不多的(de)油(you)脂(zhi)(zhi)，導致水(shui)分過(guo)多地流失，皮(pi)(pi)膚更干(gan)(gan)。所以(yi)干(gan)(gan)皮(pi)(pi)一般(ban)只需(xu)要(yao)溫和(he)的(de)潔(jie)面早晚清(qing)潔(jie)即可。

好啦(la)，今天關于洗面奶的(de)問題(ti)就(jiu)到(dao)這(zhe)里啦(la)，不過科普能給出的(de)都是大(da)概的(de)建議，具體到(dao)每個人肯定會有所不同，教給大(da)家的(de)方(fang)法，希望(wang)大(da)家都能靈活(huo)運用。