經(jing)(jing)(jing)期(qi)是(shi)每個(ge)月(yue)的(de)最佳排毒時(shi)間，經(jing)(jing)(jing)常有不少(shao)女性朋友都反映自己(ji)容(rong)易在生理期(qi)長(chang)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)，也(ye)有不少(shao)人說每到(dao)這個(ge)時(shi)候自己(ji)的(de)臉上或者是(shi)身(shen)上都會出現一些閉口或者是(shi)各種各樣的(de)小紅點，其(qi)實(shi)月(yue)經(jing)(jing)(jing)期(qi)長(chang)痘(dou)(dou)是(shi)很(hen)常見的(de)，對于經(jing)(jing)(jing)期(qi)額頭長(chang)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)怎么辦這個(ge)問題也(ye)有很(hen)多解釋。

為什么經期臉上會冒痘(dou)？

經(jing)(jing)期是女人(ren)每個月最(zui)難(nan)(nan)(nan)受(shou)的(de)(de)一段時期，也是美(mei)容的(de)(de)黃金(jin)周(zhou)，經(jing)(jing)期不(bu)但很(hen)(hen)難(nan)(nan)(nan)有美(mei)麗的(de)(de)心情而(er)且(qie)還很(hen)(hen)難(nan)(nan)(nan)有美(mei)麗的(de)(de)肌膚，不(bu)少人(ren)會(hui)在(zai)經(jing)(jing)期出現臉(lian)上長痘(dou)痘(dou)的(de)(de)情況，因為經(jing)(jing)期很(hen)(hen)容易(yi)會(hui)誘發痘(dou)痘(dou)的(de)(de)滋(zi)生。

經(jing)期女性體內(nei)的(de)雌激素水平是處于高水平狀態的(de)，女性朋(peng)友在從排卵后(hou)到月經(jing)期的(de)前(qian)一段時間(jian)內(nei)，雄(xiong)激素的(de)含(han)量或雄(xiong)激素與雌激素的(de)比例相對較高，從而導致皮脂腺活體會(hui)相應增強，因此就容易造(zao)成(cheng)痘痘的(de)產生。

毛囊(nang)堵塞有研究發現，月經前皮膚表面(mian)的(de)(de)脂質構成(cheng)和其他期(qi)存(cun)在都有著很(hen)明顯的(de)(de)差別，皮脂分泌很(hen)容(rong)易(yi)受到阻礙，從而(er)使月經期(qi)間(jian)閉口痘痘更(geng)加嚴重。

月經期間，黃體素荷爾蒙(meng)以及卵(luan)細胞荷爾蒙(meng)分(fen)泌量(liang)就會大大減少，身心(xin)狀況都開(kai)始不穩定了(le)，肌(ji)膚就很(hen)容易出現過敏的(de)情況，并且(qie)還會變(bian)的(de)特別粗糙(cao)，油脂分(fen)泌也(ye)會增多，容易長閉(bi)口痘(dou)。

很多女性在經期情緒都非(fei)常不(bu)穩定，很暴躁，并且焦慮不(bu)安、煩躁失眠等情況也會嚴重(zhong)影響著自己(ji)的生(sheng)活，這也是(shi)引發痘痘出現的主要原因(yin)之一(yi)。

對于(yu)生理(li)期痘(dou)痘(dou)，治(zhi)療(liao)的過(guo)程(cheng)當(dang)中我(wo)們絕(jue)對不能和普通的痘(dou)痘(dou)等同(tong)視之，在祛痘(dou)的同(tong)時，我(wo)們還要注重女性內分泌的調(diao)理(li)，因為只有內分泌平衡了我(wo)們才能控制(zhi)痘(dou)痘(dou)的生長。

在生理期間(jian)，要少(shao)吃那些(xie)刺激性的食(shi)物(wu)，防止這些(xie)辛辣的食(shi)物(wu)刺激皮(pi)膚產生更多的油(you)脂(zhi)，從(cong)而(er)加重痘痘的癥狀。

飲食(shi)對(dui)皮(pi)膚(fu)的(de)(de)影響(xiang)是巨大的(de)(de)，尤其是在(zai)月(yue)經期(qi)間，飲食(shi)稍(shao)微有(you)點不正常，就會容易引(yin)發(fa)各(ge)種的(de)(de)肌膚(fu)問題。因此，小姐姐們在(zai)月(yue)經期(qi)間應控制(zhi)好自己的(de)(de)飲食(shi)，盡量多(duo)吃一些蔬菜(cai)和(he)水果，給身(shen)體補充足夠的(de)(de)維生素，這樣(yang)才能有(you)效避免長(chang)姨(yi)媽(ma)痘。

對于經期愛長(chang)痘(dou)的小(xiao)姐姐來說，除了(le)要(yao)做好臉部肌膚的清潔外，還(huan)要(yao)控制(zhi)住油脂的分(fen)泌，這樣才能(neng)避免(mian)毛孔堵塞而長(chang)痘(dou)痘(dou)哦~

在(zai)姨媽到(dao)訪(fang)的這幾天里，由于體內(nei)激素水平下(xia)降，人的情緒波(bo)動較大，皮膚也會因此而變得敏感(gan)起來。

所以(yi)，我(wo)們要保持一(yi)種(zhong)良好的心態，尤其是對于(yu)經期長痘(dou)的小姐姐來說，保持一(yi)種(zhong)良好的心態可以(yi)有效抑(yi)制痘(dou)痘(dou)的生長哦~