在我看來長痘其實沒什么大不了的，很多人不注意留下的痘印和痘坑但是還有痘疤比痘印、痘坑更加惡心的是長痘疤，還是增生性的，意思就是說去掉之后過一段時間還會重新長出來。真的是很折磨人，所以來這里給大家分享一下祛痘疤小方法和一些注意事項。

  生姜祛痘疤！

  姜含(han)有辣素，有刺激的感覺(jue)，但是(shi)它的抑菌(jun)效果卻十分(fen)顯著，它可以(yi)抑制肉芽組織的繼續生長，讓痘(dou)疤能(neng)(neng)夠(gou)快(kuai)速消除。每天晚(wan)上(shang)洗臉(lian)(lian)完后，把生姜切下兩片，放在(zai)臉(lian)(lian)上(shang)痘(dou)印處進行涂抹(mo)，能(neng)(neng)夠(gou)起到很好的淡化痘(dou)疤的效果。

  維生素E

  維生素E是保持(chi)肌膚彈性的(de)(de)(de)有力武器，它的(de)(de)(de)功效有很多，不(bu)僅能夠滋潤(run)肌膚，還能幫(bang)助(zhu)痘疤快速愈合，淡化(hua)痘疤，把買來的(de)(de)(de)維生素E膠囊用針戳開，把液體(ti)(ti)涂在痘疤處(chu)，讓它得到(dao)深層的滋(zi)養(yang)，每天涂兩次(ci)，很快(kuai)就(jiu)能見效了。

  土豆(dou)

  土豆(dou)含有(you)大量淀粉(fen)，是很常見的食材(cai)，但是卻(que)可(ke)以用來祛痘疤(ba)，土豆(dou)具有(you)去(qu)死皮細胞的功效(xiao)，還有(you)消除浮腫的作用，適合油(you)性肌膚長痘的伙伴，把土豆(dou)切成薄片貼在痘疤(ba)處，10分鐘后取下洗(xi)凈，也(ye)是(shi)一種祛痘疤小方法。

  但(dan)可(ke)是可(ke)但(dan)是以上的祛痘(dou)疤方法不見得管用，那(nei)么還(huan)有(you)其他好的祛痘疤的方法嗎(ma)？當然是有的(de)那就是花(hua)錢(qian)去治療(liao)，現在的(de)醫(yi)療(liao)技術還是很(hen)發達(da)的(de)下(xia)面我(wo)就說一下(xia)物理治療(liao)的(de)方法。

  想到其他祛痘疤的方法可能大家就會想到激光，對。沒錯就是激光祛痘疤，但是后期的副作用你知道嗎？

  激(ji)(ji)光(guang)(guang)祛(qu)疤，雖然激(ji)(ji)光(guang)(guang)祛(qu)疤效果(guo)明顯，但是可能會(hui)出現的副作(zuo)用有很(hen)多(duo)，瘙(sao)癢、感染(ran)、色素(su)(su)沉淀、形成(cheng)(cheng)其他疤痕。激(ji)(ji)光(guang)(guang)采用的是高溫(wen)燒(shao)灼，深淺不(bu)易(yi)掌握，若操作(zuo)不(bu)當(dang)，容(rong)易(yi)造成(cheng)(cheng)二(er)次傷(shang)害，導致色素(su)(su)沉著出現，非但無法修復(fu)痘疤，反而讓疤痕越來越嚴重。

  如果(guo)說你做完(wan)只有(you)沒有(you)以上的(de)效果(guo)那么你就是幸(xing)運的(de)，其實也不(bu)必(bi)過(guo)于擔心，激(ji)光過(guo)后有(you)采取藥物(wu)配合治療(liao)的(de)哦。

  祛(qu)痘疤要多吃一些什么食物呢？

維(wei)生素A能促進上(shang)皮細(xi)胞(bao)的增生，可(ke)調節皮膚汗腺，消(xiao)除粉刺(ci)。

富含維生素A的(de)食物：蛋(dan)黃、全(quan)脂奶(nai)等，此外，木瓜、胡蘿(luo)卜(bu)(bu)、菠菜等果蔬中含(han)有豐富的(de)胡蘿(luo)卜(bu)(bu)素(su)(su)，也能在人體(ti)內(nei)轉化為維生素(su)(su)A。

要(yao)多吃富含維生(sheng)素B2/B6的食物，豆類、香蕉、小麥胚芽等。維生(sheng)素B2能保持(chi)人(ren)體(ti)激素平(ping)衡，對皮膚(fu)有保護(hu)作用。

富含維(wei)生素B2的食物：綠色(se)蔬菜、奶類(lei)等(deng)；維生素B6具有抗(kang)皮炎的作用，也很適合愛長痘痘的女性。

富含(han)維生素(su)B6的食物：豆類(lei)、香(xiang)蕉、小麥胚芽等。預(yu)防長痘主要是飲食清(qing)淡，做好清(qing)潔工作(zuo)，不(bu)要熬夜，作(zuo)息規(gui)律調整好。