痘痘困擾了85%以上的青少年，為什么痘痘多發生在14~18歲這個區間呢，就是因為雄性激素的分泌導致的，青春痘的名字也正因此而得來。因為雄性激素過度分泌形成的痤瘡有一個專屬的名字：高雄激素痤瘡。今天我們就來解釋下雄性激素引起長痘的原因，他們之前(qian)到底有什么樣的關系(xi)。

雄性激素是什么？

雄(xiong)(xiong)性(xing)激(ji)素是促進男性(xing)氣管成熟(shu)和(he)第(di)二(er)性(xing)征出(chu)現的激(ji)素，雄(xiong)(xiong)激(ji)素主要是由(you)睪(gao)(gao)丸合成和(he)分泌(mi)，腎上腺和(he)卵巢也能分泌(mi)少量。天(tian)然的雄(xiong)(xiong)性(xing)激(ji)素為睪(gao)(gao)丸素（睪(gao)(gao)酮），具有(you)雄(xiong)(xiong)激(ji)素活性(xing)，并有(you)一定的蛋白質同(tong)化(hua)作用。

雄性激素分泌不僅(jin)能(neng)夠促(cu)進性征功能(neng)，還可(ke)以刺(ci)激(ji)骨髓的造(zao)血功能(neng)，特(te)別是(shi)紅細胞的生成；促(cu)進骨骼(ge)、肌(ji)肉的生長，讓人充滿力量，更加強(qiang)壯。

女生也會分泌雄性激素嗎？

除了男性會分泌雄性激素以外，女性青春期也會有少量的雄性激素分泌。這是正(zheng)常現象，雄(xiong)激素和雌激素一起互(hu)相配合，控制(zhi)女性的(de)陰(yin)毛和體毛的(de)生長和分(fen)布，讓女性的(de)皮脂增(zeng)多，形成(cheng)特有(you)的(de)優美曲線。

雄性激素分泌過度會有什么影響？

1，皮脂腺增大增多，雄性激素是控制皮脂腺的主要激素，若雄性激素分泌過多可能會導致面頸部出現多油現象、也是刺激長痘的原因之一；

2，雄性激素分泌過多會誘發內分泌失調；

3，女性雄性激素分泌過多可能(neng)導致不孕，月經不調，生(sheng)理功(gong)能(neng)紊(wen)亂等

雄性激素可以控制嗎？

很(hen)多(duo)人認為身體的激素(su)分泌是自己控制(zhi)不(bu)了的事情，那(nei)么雄激素(su)痤瘡形成(cheng)到底有沒(mei)有辦法控制(zhi)呢？答(da)案當然是有的，如果雄激素(su)分泌過高引起生理異常(chang)，建議(yi)及(ji)時就醫。如果只是青春痘比較(jiao)嚴重，你可以通過一(yi)些日常(chang)生活中一(yi)些細節多(duo)加注(zhu)意來調整(zheng)自己的激素(su)分泌盡(jin)量控制(zhi)在正(zheng)常(chang)水平，這些方法包(bao)括：

1，保(bao)(bao)持(chi)良好輕松的(de)(de)心(xin)情。長期(qi)憤怒、抑郁、壓力大(da)、焦(jiao)慮都會(hui)刺激雄激素的(de)(de)分(fen)泌，因(yin)此保(bao)(bao)持(chi)一個良好的(de)(de)心(xin)情，學會(hui)控制情緒也是非常(chang)重要的(de)(de)調節手段(duan)；

2，保(bao)持飲食(shi)結(jie)構健康均衡。辛辣、油膩、刺激性(xing)食(shi)物，以及過量飲酒等(deng)不良(liang)飲食(shi)習(xi)慣都(dou)會導致體內的雄性(xing)激素分泌(mi)異(yi)常，多吃清淡和富含維生素的食(shi)物，水果。

3，保持科學規(gui)律的(de)作息，長期熬(ao)夜(ye)是青少(shao)年男女(nv)的(de)標配，但是你要知道(dao)，熬(ao)夜(ye)的(de)危(wei)險不亞于(yu)慢性自殺哦，熬(ao)夜(ye)超過11點都會對肝臟功能造成極大(da)的(de)負擔，長期下去，不僅可能造成身(shen)體的(de)痘痘，脫發，還可能影(ying)響未來的(de)壽命(ming)呢；

4，正確護理，對皮膚的保護也是非常重要的，男士們不要再用清水洗臉啦(la)，現(xian)在不(bu)保養皮(pi)膚，不(bu)只是影(ying)(ying)響(xiang)顏(yan)值(zhi)哦，更是對身體(ti)也(ye)有影(ying)(ying)響(xiang)的(de)(de)。美眉們也(ye)不(bu)要(yao)以為各(ge)種護膚品，洗(xi)面(mian)奶都用了就行啦(la)，洗(xi)臉(lian)也(ye)是有講究的(de)(de)，每(mei)天正常洗(xi)臉(lian)不(bu)要(yao)超過兩(liang)次，否則會損傷(shang)皮(pi)膚表面(mian)的(de)(de)天然(ran)防護層(ceng)，洗(xi)臉(lian)也(ye)不(bu)要(yao)用力(li)擦，使用溫水潔(jie)面(mian)，用手輕輕拍(pai)洗(xi)，在使用柔軟潔(jie)凈(jing)的(de)(de)毛巾吸干水分即可哦。

5，其他：不亂用藥物藥品，保(bao)持清潔，勤換洗床(chuang)單衣物，多運動(dong)，注意生理活(huo)動(dong)等(deng)等(deng)

以上就是關于雄性激素分泌過多導致長痘的原因，以及需(xu)要(yao)注意的方面了，希望可以幫助到大家

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