痤瘡是一種影響全球人們的皮膚病。當皮膚表面的毛孔被油脂，死皮細胞和細菌堵塞時，就會出現痤瘡。皮膚上的每個單獨的毛孔都通向到表皮下面的毛囊。在這些毛囊內有一根單一的毛發和一個皮脂腺。皮脂腺產生皮脂（一種用于保持皮膚潤滑和柔軟的油脂）。然而，當荷爾蒙的變化和其他因素導致腺體產生過量的皮脂時，油脂會進入毛囊，并可能帶來死皮細胞和痤瘡丙酸桿菌。細菌出來了。如果這些物質聚集在一起，就會形成一個塞子。當這個塞子開始壓在皮膚表面時，身體會響應積聚的紅色和白色血細胞來對抗任何感染，這會導致炎癥和發紅。痤瘡可發生在面部，背部，頸部，胸部，手臂和臀部，怎么去痘以及(ji)皮脂腺飽(bao)和的任何(he)其他(ta)皮膚區域。

長痘的原因 - 激素

常見的痤瘡，在醫學上稱為尋常痤瘡，通常由體內的荷爾蒙變化引起，并且其發病通常可以在青春期開始時的青少年時期發現。痤瘡直接歸因于雄激素激素水平的(de)上升(sheng)。當(dang)(dang)孩子開(kai)始進(jin)入青(qing)(qing)春(chun)期時，這些激素的(de)產生(sheng)就會(hui)增加，這也是青(qing)(qing)春(chun)期痤瘡(chuang)(chuang)很普遍(bian)的(de)原因。隨著(zhu)雄(xiong)激素水平的(de)升(sheng)高，直接(jie)位于皮(pi)膚(fu)下方的(de)油腺會(hui)擴大并產生(sheng)更高水平的(de)油脂(zhi)(zhi)，也稱(cheng)為皮(pi)脂(zhi)(zhi)。當(dang)(dang)毛(mao)孔充滿過多的(de)皮(pi)脂(zhi)(zhi)時，它會(hui)導(dao)致周(zhou)圍皮(pi)膚(fu)細(xi)胞壁破(po)裂，并形成痤瘡(chuang)(chuang)丙酸(suan)桿菌的(de)滋生(sheng)地。菌。當(dang)(dang)皮(pi)脂(zhi)(zhi)試圖(tu)從毛(mao)孔中擠出時，它會(hui)附著(zhu)在這種(zhong)傳染性(xing)細(xi)菌和死皮(pi)細(xi)胞上，導(dao)致阻塞，開(kai)始形成疙(ge)瘩。根(gen)據今日醫(yi)學新(xin)聞報道，皮(pi)膚(fu)專家表示，11至30歲(sui)的(de)人(ren)中有近四分之三(san)會(hui)在某個時候出現(xian)痤瘡(chuang)(chuang)，但痤瘡(chuang)(chuang)可以(yi)持(chi)續(xu)到成年期，并且(qie)已經在五(wu)十多歲(sui)的(de)患者中觀察(cha)到。

長痘的原因 - 遺傳學的作用

遺傳(chuan)也(ye)可能對(dui)痤瘡(chuang)爆發(fa)有影響(xiang)，可能是(shi)一(yi)(yi)些人(ren)容(rong)易長痘痘的原因(yin)，而(er)其他人(ren)則不然。 引(yin)用率(lv)最高的研究之一(yi)(yi)是(shi)研究了458對(dui)同卵雙胞(bao)胎和1099對(dui)異卵雙胞(bao)胎來研究痤瘡(chuang)的患(huan)(huan)病率(lv)。他們發(fa)現，基因(yin)解(jie)釋了痤瘡(chuang)患(huan)(huan)病率(lv)差異的81％，而(er)另外19％則是(shi)由非共享環(huan)境因(yin)素解(jie)釋的。 

另一項研究調查了患者和對照組之間一級親屬痤瘡發生率的差異。該研究使用了204名痤瘡患者和144名非痤瘡對照。他們的研究確定，患有痤瘡的一級親屬會增加痤瘡的風險四倍。基因在幾個方面發揮作用：首先，它們有助于皮膚敏感性。易(yi)患痤瘡的(de)皮膚(fu)更容(rong)易(yi)產生油脂，并且更容(rong)易(yi)脫落(luo)和再生皮膚(fu)細(xi)胞。與沒有痤瘡問題(ti)的(de)人相比(bi)，那些易(yi)患痤瘡的(de)人對皮膚(fu)刺激物(wu)和細(xi)菌也表現出強烈的(de)炎癥反應。

雖然(ran)痤瘡與(yu)遺傳有關，但共同的(de)習慣(guan)和文(wen)化有助于痤瘡的(de)發(fa)生也可能(neng)是合理的(de)，盡(jin)管這種說法(fa)背后沒有重要的(de)科學依據。

長痘的原因 - 飲食

飲食會影響你的皮膚嗎？

你(ni)可能(neng)已經被告知你(ni)吃的(de)(de)東西會影響你(ni)的(de)(de)皮(pi)膚(fu)(fu)，并(bing)且它可能(neng)是粉刺和爆發(fa)(fa)的(de)(de)原因(yin)，但(dan)關(guan)(guan)于飲食(shi)在痤瘡頻(pin)率(lv)中發(fa)(fa)揮作用的(de)(de)爭論(lun)仍然存(cun)在。許(xu)多皮(pi)膚(fu)(fu)科醫(yi)生會強烈反對(dui)食(shi)物和痤瘡相(xiang)關(guan)(guan)的(de)(de)說法(fa)，因(yin)為圍繞皮(pi)膚(fu)(fu)護理這方(fang)面的(de)(de)大量(liang)研究(jiu)尚無定論(lun)。研究(jiu)結果不佳，或(huo)者由于受試(shi)者太少或(huo)缺乏對(dui)照組而存(cun)在缺陷。 

清潔飲食

一(yi)項(xiang)研究(jiu)在痤瘡與(yu)食物(wu)爭論中(zhong)獲得(de)了很大關注，于2002年出現在皮膚(fu)病(bing)學檔案(an)中(zhong)。這(zhe)項(xiang)研究(jiu)的(de)基礎是(shi)巴拉圭(gui)東部的(de)115人和巴布亞新(xin)幾內亞的(de)1200人。這(zhe)項(xiang)研究(jiu)中(zhong)的(de)個(ge)體生活在自食瘦肉和新(xin)鮮植物(wu)食物(wu)的(de)飲(yin)(yin)食中(zhong)，科(ke)學家們(men)驚(jing)訝地發現，在任何一(yi)個(ge)種(zhong)群中(zhong)都不會出現單(dan)一(yi)的(de)痤瘡病(bing)例(li)。根(gen)據這(zhe)一(yi)證據，研究(jiu)人員得(de)出結論認為，主(zhu)要由淀粉和精制糖(tang)組成(cheng)的(de)標準西方飲(yin)(yin)食可能是(shi)西方世界痤瘡高(gao)發率的(de)罪魁禍首(shou)。

這(zhe)項研(yan)究(jiu)得到了回擊。有些人(ren)質疑聲稱1,300多人(ren)中(zhong)沒有痤瘡(chuang)，而其他(ta)人(ren)則認為研(yan)究(jiu)結(jie)果(guo)缺(que)乏基(ji)于科學的(de)(de)證據，但這(zhe)項研(yan)究(jiu)在有關該主(zhu)題的(de)(de)辯論(lun)中(zhong)仍然(ran)被引用。

巧克力和痤瘡

關(guan)于多年(nian)來吃巧(qiao)克(ke)力和痤瘡(chuang)狀(zhuang)況(kuang)之(zhi)間存在(zai)關(guan)聯的(de)(de)(de)(de)問題，但2014年(nian)的(de)(de)(de)(de)一(yi)(yi)項研究(jiu)(jiu)(jiu)表(biao)明(ming)，一(yi)(yi)些有希(xi)望的(de)(de)(de)(de)研究(jiu)(jiu)(jiu)顯(xian)示巧(qiao)克(ke)力是(shi)痤瘡(chuang)發(fa)作的(de)(de)(de)(de)原因(yin)。該研究(jiu)(jiu)(jiu)發(fa)表(biao)在(zai)“臨床與美容皮(pi)膚病(bing)學(xue)雜(za)志”上，研究(jiu)(jiu)(jiu)了一(yi)(yi)組14名年(nian)齡在(zai)18至35歲之(zhi)間的(de)(de)(de)(de)男性(xing)，研究(jiu)(jiu)(jiu)可可對皮(pi)膚的(de)(de)(de)(de)影響。在(zai)巧(qiao)克(ke)力消費后的(de)(de)(de)(de)幾天，非炎(yan)性(xing)和炎(yan)性(xing)疙(ge)瘩病(bing)變的(de)(de)(de)(de)數(shu)量呈指數(shu)增長。

然(ran)(ran)而，這還不是扔掉巧克力棒的(de)理(li)由(you)。這項特殊研究(jiu)涉及一些明顯的(de)缺點; 主(zhu)要是它的(de)大(da)小。只有14名(ming)參(can)與者，研究(jiu)組是小型研究(jiu)，容易出錯(cuo)。其他人宣(xuan)稱痤瘡(chuang)的(de)差異可能僅僅是由(you)于(yu)自然(ran)(ran)變異。

碘的影響

那些(xie)食(shi)用(yong)一(yi)(yi)大堆海(hai)鮮，海(hai)藻和(he)碘(dian)鹽(yan)的(de)(de)(de)(de)人(ren)(ren)體(ti)內碘(dian)含(han)量很高。這(zhe)些(xie)碘(dian)水平也被認為會引發(fa)痤瘡發(fa)作(zuo)。關于碘(dian)在20世紀60年代造成皮膚(fu)問題的(de)(de)(de)(de)可能性，這(zhe)個(ge)詞一(yi)(yi)直(zhi)傳播開來(lai)，從那時起(qi)它一(yi)(yi)直(zhi)是個(ge)糟糕(gao)的(de)(de)(de)(de)說(shuo)唱。然而，最近(jin)的(de)(de)(de)(de)研(yan)究反(fan)對(dui)這(zhe)種普(pu)遍存(cun)在的(de)(de)(de)(de)想法(fa)，因為一(yi)(yi)些(xie)研(yan)究發(fa)現(xian)，給予碘(dian)的(de)(de)(de)(de)人(ren)(ren)和(he)沒(mei)有服用(yong)碘(dian)的(de)(de)(de)(de)人(ren)(ren)的(de)(de)(de)(de)痤瘡沒(mei)有差別。重(zhong)要(yao)(yao)的(de)(de)(de)(de)是要(yao)(yao)用(yong)一(yi)(yi)粒鹽(yan)進行這(zhe)些(xie)研(yan)究，并了解消耗碘(dian)飲(yin)食(shi)會對(dui)整體(ti)健康產生負(fu)面影響。碘(dian)對(dui)于正常(chang)的(de)(de)(de)(de)甲狀腺(xian)功能至關重(zhong)要(yao)(yao)，并且負(fu)責(ze)制(zhi)造T3和(he)T4甲狀腺(xian)激素，因此在飲(yin)食(shi)中(zhong)維持適(shi)當的(de)(de)(de)(de)碘(dian)水平非常(chang)重(zhong)要(yao)(yao)。

長痘的原因 - 化妝和痤瘡的(de)處理

你(ni)可(ke)(ke)能聽(ting)過這個古(gu)老的問題，“化(hua)妝(zhuang)會引起粉(fen)刺(ci)嗎？” 。雖然(ran)化(hua)妝(zhuang)可(ke)(ke)以加劇(ju)痤瘡發作，但(dan)并(bing)不一定如此。有些人支持這樣的事實，即(ji)化(hua)妝(zhuang)品(pin)會填(tian)滿你(ni)的毛孔，加重(zhong)青春(chun)痘，并(bing)防止你(ni)的皮膚“呼吸(xi)”。事實是，化(hua)妝(zhuang)品(pin)是否會使痤瘡惡化(hua)是高度個性(xing)化(hua)的。過度使用粉(fen)底，遮瑕膏和其他化(hua)妝(zhuang)品(pin)可(ke)(ke)以進入并(bing)堵塞毛孔，確保在鍛(duan)煉或睡覺(jue)前清潔這些產(chan)品(pin)的面部，減少化(hua)妝(zhuang)品(pin)堵塞的可(ke)(ke)能性(xing)。

有(you)(you)許多人建議那些容(rong)易長痘(dou)痘(dou)的(de)人使用(yong)(yong)非粉刺成分，即(ji)化(hua)妝品(pin)(pin)，以(yi)避(bi)免堵(du)塞毛(mao)孔。最好(hao)使用(yong)(yong)標有(you)(you)低(di)過敏性和無油的(de)產(chan)品(pin)(pin)，有(you)(you)些人發現(xian)含有(you)(you)水楊酸的(de)化(hua)妝品(pin)(pin)有(you)(you)助(zhu)于皮(pi)膚保持(chi)透明。避(bi)免一(yi)(yi)層一(yi)(yi)層化(hua)妝也很重(zhong)要。

長痘的原因 - 壓力的作用

在(zai)(zai)回答(da)“ 為什(shen)么(me)壓力(li)會引起痤(cuo)瘡(chuang)(chuang)？” 這一問題時，重要的是(shi)要注意壓力(li)不是(shi)爆發(fa)的最(zui)終催化劑，而是(shi)使先前存在(zai)(zai)的狀況惡化的因(yin)素(su)。當壓力(li)水平持續升(sheng)高時，腎(shen)上(shang)腺就會發(fa)出雄(xiong)性(xing)激素(su)雄(xiong)激素(su)的信號(hao)，這表明皮脂腺分(fen)泌更多的皮脂。隨著這種多余的油(you)脂積聚，痤(cuo)瘡(chuang)(chuang)更容(rong)易發(fa)展。由于(yu)女性(xing)在(zai)(zai)腎(shen)上(shang)腺中產生的雄(xiong)激素(su)比例高于(yu)男性(xing)，因(yin)此(ci)壓力(li)更常見(jian)于(yu)女性(xing)痤(cuo)瘡(chuang)(chuang)頻率。

壓(ya)力會加劇痤瘡的出現，因為(wei)它會擴張毛(mao)細血管并(bing)導致血流量增加。這會使皮膚(fu)看起(qi)來發紅(hong)和(he)發炎(yan)。壓(ya)力也(ye)可以使突(tu)破(po)持續更(geng)長時間并(bing)變(bian)得更(geng)加嚴重，因為(wei)丘疹和(he)壓(ya)力水平往往具有(you)惡性循環關系(xi)。

降(jiang)低壓(ya)力水平可(ke)以(yi)對痤(cuo)瘡(chuang)突破的(de)外觀和(he)頻率產生直(zhi)接的(de)有(you)益影響(xiang)。重要的(de)是要保持規律的(de)日常(chang)鍛煉，每晚睡(shui)眠充足，并(bing)練(lian)習(xi)壓(ya)力控制方法。冥想已經被證明可(ke)以(yi)減輕各(ge)種皮膚病如濕(shi)疹和(he)牛皮癬的(de)影響(xiang)，并(bing)且可(ke)以(yi)對痤(cuo)瘡(chuang)的(de)癥狀產生積極的(de)影響(xiang)。

許(xu)多(duo)經(jing)歷(li)過(guo)巨大(da)壓力的人轉向吸(xi)煙(yan)。吸(xi)煙(yan)會(hui)引起痤(cuo)瘡嗎？它絕對(dui)可以，并導致許(xu)多(duo)健康(kang)后果，所以盡快退出。

長痘的原因 - 痤瘡和健身房

經常鍛煉(lian)對健康的(de)(de)生活(huo)方式至關重要，對皮膚(fu)健康也有一些積極的(de)(de)好(hao)處。當它降低壓力時，你會降低皮質(zhi)醇引起的(de)(de)突破的(de)(de)幾率(lv)。定期運動(dong)可促進(jin)(jin)血液循環，促進(jin)(jin)汗(han)液的(de)(de)產生，旨(zhi)在(zai)幫助身體排出體內的(de)(de)雜質(zhi)和毒素。

不幸的(de)是，有(you)時(shi)我們的(de)鍛煉(lian)程(cheng)序(xu)會對我們的(de)皮膚(fu)(fu)產生負面(mian)(mian)影(ying)響(xiang)并導(dao)致痤瘡。與健身相(xiang)關的(de)皮膚(fu)(fu)狀況(kuang)的(de)最大肇事者之一是骯(ang)臟的(de)鍛煉(lian)設備。無論(lun)是有(you)氧健身器材(cai)上的(de)瑜伽墊，舉(ju)重(zhong)器還是把手，共用(yong)的(de)健身器材(cai)都充(chong)滿了細菌和(he)污垢。當(dang)它與皮膚(fu)(fu)接觸并位于表(biao)面(mian)(mian)時(shi)，會引起皮膚(fu)(fu)刺激。如果你(ni)在(zai)鍛煉(lian)后不立即(ji)淋浴，汗液，身體油和(he)細菌的(de)混合物可(ke)能會在(zai)皮膚(fu)(fu)表(biao)面(mian)(mian)沉(chen)重(zhong)，沉(chen)淀回毛孔并導(dao)致青春痘發作。

如果(guo)(guo)你(ni)在鍛煉(lian)時穿(chuan)著緊(jin)身衣服或穿(chuan)重(zhong)型設備用于運動目的(de)(de)(de)(de)，你(ni)可能會經歷過(guo)Acne Mechanica。這種類(lei)型的(de)(de)(de)(de)痤瘡在運動員(yuan)，學生(sheng)和(he)士兵中普遍(bian)存(cun)在，并(bing)且直接由過(guo)熱，壓力和(he)覆蓋的(de)(de)(de)(de)皮(pi)膚引起。它也可以(yi)通(tong)過(guo)不同材料對皮(pi)膚的(de)(de)(de)(de)一(yi)致(zhi)摩擦來(lai)觸發。這種類(lei)型的(de)(de)(de)(de)痤瘡可以(yi)通(tong)過(guo)改變汗(han)濕的(de)(de)(de)(de)齒(chi)輪(lun)和(he)衣服和(he)鍛煉(lian)后立即淋(lin)浴(yu)來(lai)緩解。清(qing)潔痤瘡細菌的(de)(de)(de)(de)齒(chi)輪(lun)并(bing)通(tong)過(guo)確保舒適緊(jin)密(mi)貼合來(lai)防(fang)止摩擦也很重(zhong)要。如果(guo)(guo)你(ni)認為你(ni)的(de)(de)(de)(de)痘(dou)痘(dou)發作是由緊(jin)身或厚重(zhong)的(de)(de)(de)(de)制服造成的(de)(de)(de)(de)，那么在下(xia)面穿(chuan)一(yi)件干凈的(de)(de)(de)(de)棉質T恤可以(yi)幫(bang)助吸收(shou)汗(han)水(shui)并(bing)保護(hu)你(ni)的(de)(de)(de)(de)皮(pi)膚。

藥物和痤瘡問題

痤瘡發(fa)作的(de)原因可能隱藏在(zai)藥柜中。據報道，某(mou)些藥物(wu)和藥物(wu)會導致疙瘩形成。

結核病藥物

結核病通常用異煙肼和利福平治療，怎么去痘已知這些藥物在一小(xiao)部分人群中導致痤(cuo)瘡。幸運的是，一旦治療完成，這種痤(cuo)瘡通常會消失。

移植后藥物治療

在(zai)接受器官移植后，患(huan)者接受嚴格的(de)免疫抑制藥物計劃(hua)，以確保免疫系統(tong)不會(hui)拒(ju)絕他(ta)們(men)接受的(de)新器官。通常，在(zai)最初幾(ji)劑藥物后痤瘡消退。

類固醇

長(chang)期以(yi)來已知類固(gu)醇會引起痤(cuo)瘡。這些(xie)藥(yao)物通常在(zai)沒有(you)處方(fang)的(de)情(qing)況(kuang)下服用以(yi)獲得肌肉，但是有(you)些(xie)情(qing)況(kuang)下女性(xing)在(zai)罕見的(de)情(qing)況(kuang)下服用類固(gu)醇。類固(gu)醇會引起激素變化，隨著(zhu)雄激素激素的(de)增(zeng)加(jia)(jia)，產油量也會增(zeng)加(jia)(jia)。皮脂(zhi)越多，毛(mao)孔堵(du)塞(sai)的(de)可(ke)能性(xing)就(jiu)越大(da)。類固(gu)醇也可(ke)能加(jia)(jia)速痤(cuo)瘡丙(bing)酸桿菌的(de)生長(chang)，這可(ke)以(yi)使丘(qiu)疹和炎癥惡化。

避孕藥

生育控制可以影響激素水平，一些女性可能會發現，由于皮脂分泌增加，她們的避孕措施會引起痤瘡。皮脂的這種上升會影響皮膚，堵塞毛孔并導致痤瘡。根據赫芬頓郵報的報道，怎么去痘含有雄(xiong)激素(su)的孕(yun)激素(su)的避(bi)孕(yun)藥被認為是(shi)最有可能的罪犯(fan)。

聲明(ming)：文(wen)章"長痘的原(yuan)因是什么，怎(zen)么祛痘？"為本站原(yuan)創文(wen)章，轉(zhuan)載請(qing)注明(ming)出處，版權相關問(wen)題請(qing)聯系頁面客服，謝謝合作(zuo)!