痘痘是我們最討厭的，長在臉上不僅難看，而且帶來很不舒適的感覺，那么最有效的祛痘方法是什么呢？下面我給大家說幾種有效的祛痘方法。

  首先(xian)要(yao)(yao)知道長(chang)痘(dou)(dou)原(yuan)因所(suo)在(zai)，徹底的(de)(de)從根源下手，在(zai)絕(jue)大多(duo)(duo)數長(chang)痘(dou)(dou)的(de)(de)人群中，油(you)性皮膚的(de)(de)人長(chang)痘(dou)(dou)的(de)(de)比例是(shi)(shi)(shi)最(zui)多(duo)(duo)的(de)(de)，相對于其(qi)他的(de)(de)性質的(de)(de)皮膚來說也是(shi)(shi)(shi)最(zui)容易長(chang)痘(dou)(dou)的(de)(de)，其(qi)次就是(shi)(shi)(shi)皮膚過(guo)(guo)敏的(de)(de)激發痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)，這個皮膚過(guo)(guo)敏是(shi)(shi)(shi)導致痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)主要(yao)(yao)原(yuan)因。有些痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)紅腫(zhong)，又癢就算是(shi)(shi)(shi)長(chang)期治療也時(shi)好(hao)時(shi)壞的(de)(de)。

  說起痘痘，其(qi)實也是跟(gen)我們(men)生活有著(zhu)密切的(de)關系的(de)，日常的(de)飲食習慣，荷爾蒙的(de)分泌，壓力或者是環境的(de)因(yin)素所(suo)導致的(de)。

  什么(me)部(bu)位長痘也是(shi)跟我(wo)們(men)體內的(de)器官(guan)有一定的(de)影響的(de)，額頭：代表(biao)心(xin)火旺、血液輪回有問題，可能是(shi)過(guo)于勞(lao)心(xin)傷神(shen)。這類的(de)人性格較(jiao)不好，應(ying)養(yang)成早睡(shui)(shui)早起的(de)習慣，睡(shui)(shui)眠充分，并多喝水,以到達瀉心(xin)火的(de)目的(de)。

  鼻子長痘：胃火可能有點旺，消化不好(hao)，若在鼻頭兩側，就能夠跟卵巢機能或生殖零碎有關,需(xu)要清熱(re)燥潮濕肺。

  下巴長痘怎(zen)么回事？

  下(xia)巴(ba)長(chang)痘(dou)(dou)代(dai)表腎功能(neng)有(you)問題(ti)，或(huo)是(shi)內分泌(mi)失(shi)調的原因(yin)，如(ru)果女生列假前一周下(xia)巴(ba)長(chang)痘(dou)(dou)也是(shi)很正常的事情，這段時間注意自己飲(yin)食習慣就(jiu)好。可以(yi)吃點清淡的，吃一點水果。

  臉頰(jia)長(chang)痘(dou)怎么回(hui)事，臉頰(jia)長(chang)痘(dou)是最(zui)厲害的，最(zui)容易連著一片的長(chang)痘(dou)，可能是肝臟的解毒(du)功能不好(hao)，左邊(bian)臉頰(jia)長(chang)痘(dou)可能是肺功能失常。

  最有效的祛痘方法也是最(zui)簡單的就是保證自己睡眠充(chong)足，保證每天睡到(dao)8到(dao)十個小時(shi)，最(zui)好是在十一點(dian)之前睡覺，肝臟排毒時(shi)間(jian)是在十一點(dian)到(dao)兩點(dian)之間(jian)。

  第二點(dian)就(jiu)是(shi)(shi)定(ding)期的(de)做好(hao)(hao)祛痘(dou)護理(li)，但凡臉上有(you)顆(ke)粒(li)都是(shi)(shi)要爆(bao)發痘(dou)痘(dou)的(de)先兆，所以(yi)這個時候就(jiu)要注意了(le)，說不(bu)定(ding)哪(na)天粉刺(ci)的(de)小顆(ke)粒(li)就(jiu)會(hui)爆(bao)發為痘(dou)痘(dou)都是(shi)(shi)有(you)可能的(de)，又發現痘(dou)痘(dou)的(de)矛頭(tou)，那么該(gai)怎么辦呢？自己(ji)可以(yi)選用一(yi)(yi)些護膚的(de)產品(pin)使用， 但是(shi)(shi)粉刺(ci)的(de)痘(dou)痘(dou)是(shi)(shi)會(hui)代謝出來(lai)，而不(bu)是(shi)(shi)消下去(qu)，所以(yi)做好(hao)(hao)心理(li)準備，有(you)一(yi)(yi)個讓痘(dou)痘(dou)好(hao)(hao)的(de)快(kuai)一(yi)(yi)點(dian)的(de)辦法(fa)就(jiu)是(shi)(shi)把里面的(de)東(dong)西清理(li)出來(lai)，再(zai)加上產品(pin)的(de)功(gong)效痘(dou)痘(dou)好(hao)(hao)的(de)更快(kuai)一(yi)(yi)些。

  運(yun)動也(ye)是祛(qu)痘的(de)一(yi)個辦法，運(yun)動前(qian)提(ti)是要(yao)出(chu)汗，汗液能排毒，打開毛(mao)孔把垃圾分(fen)泌出(chu)來(lai)哦。運(yun)動完后不要(yao)立即(ji)洗臉，最好是歇息一(yi)會兒，回家(jia)后用溫水洗澡。

  其(qi)次(ci)就(jiu)是(shi)早(zao)晚(wan)洗臉(lian)，長(chang)痘面部的清潔(jie)不(bu)要過(guo)于頻繁(fan)，每(mei)天最好是(shi)不(bu)要超過(guo)三次(ci)，早(zao)晚(wan)認真清潔(jie)，選用(yong)適(shi)合自(zi)己的洗面奶。早(zao)晚(wan)一杯溫開(kai)水(shui)，或者(zhe)是(shi)蜂蜜水(shui)即可。

  祛痘方法最后，在選(xuan)(xuan)擇護膚品時(shi)，可以選(xuan)(xuan)擇祛痘保濕系列護膚品。置信在這(zhe)樣的狀況下，痘痘必(bi)定能被(bei)我(wo)們消(xiao)滅的。

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