額頭長痘的原因很大一部分來源于壓力大，脾氣差，造成心火和血液循環出現問題，最近，小澤發現很多朋友額頭長痘痘比較關心要怎么去痘痘，今天就來和大家科普一下為什么額頭長痘以及祛痘的方法。

為什么額頭長痘：

1，身體內在因素
額頭長痘(dou)可能是由于近(jin)期(qi)壓(ya)力比較(jiao)大，造成了(le)心(xin)火(huo)旺盛(sheng)和(he)血液循環出(chu)現問題，中醫上認為人(ren)體的(de)(de)心(xin)肝脾肺和(he)經絡對(dui)(dui)應(ying)著臉(lian)上的(de)(de)不同部位，額頭長痘(dou)痘(dou)通常來說就是對(dui)(dui)于心(xin)火(huo)的(de)(de)表現。應(ying)該減輕壓(ya)力，早(zao)(zao)睡早(zao)(zao)起多喝水，注意不要做太過(guo)激(ji)烈(lie)的(de)(de)運動(dong)，以及不要吃辛辣刺激(ji)食(shi)物。

2，面部清潔不當
額(e)頭由于是頭發比(bi)較密(mi)集的(de)區域，頭發發根的(de)油脂(zhi)分泌比(bi)較旺盛，很容易影響(xiang)到額(e)頭皮(pi)膚(fu)的(de)清(qing)潔，而一(yi)旦油脂(zhi)清(qing)潔不注意，方(fang)(fang)式方(fang)(fang)法錯誤，或者沒有(you)及(ji)時清(qing)理，都(dou)會(hui)造成額(e)頭上產生討厭(yan)的(de)痘(dou)痘(dou)。保持額(e)頭的(de)皮(pi)膚(fu)表(biao)面(mian)清(qing)潔干爽，這是很重要的(de)。

3，生活不規律
皮(pi)(pi)膚毛(mao)孔是人體(ti)內外循(xun)環的(de)重要通(tong)道，通(tong)過毛(mao)孔進(jin)(jin)行“呼(hu)吸(xi)”，是人體(ti)排毒和自我清(qing)理調(diao)節(jie)的(de)主(zhu)要方式。而人體(ti)的(de)皮(pi)(pi)膚的(de)代謝(xie)循(xun)環也(ye)存在(zai)周期，當人體(ti)進(jin)(jin)入(ru)睡眠時，血管中(zhong)會有(you)大量血液(ye)集中(zhong)，將老化的(de)廢物排出，而如果我們(men)熬夜(ye)沒有(you)進(jin)(jin)入(ru)睡眠，皮(pi)(pi)膚在(zai)進(jin)(jin)行這種排毒循(xun)環時就(jiu)會變得紊亂，讓皮(pi)(pi)膚狀態變得很(hen)差，痘痘因此也(ye)就(jiu)長的(de)集中(zhong)。

4，飲食調節
所謂(wei)病從口入(ru)，很(hen)多(duo)時候痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的(de)產(chan)生和(he)我(wo)們的(de)飲(yin)食(shi)也(ye)是有關的(de)，辛辣(la)刺(ci)激(ji)食(shi)物會刺(ci)激(ji)皮膚產(chan)生大(da)量的(de)油脂(zhi)，痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的(de)產(chan)生也(ye)是分(fen)不開(kai)的(de)。額(e)頭長痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的(de)痘(dou)(dou)友們應該多(duo)吃(chi)含(han)維生素C的(de)蔬菜，瓜(gua)果，植物蛋白，香蕉，大(da)蒜(suan)，南瓜(gua)，全麥面包(bao)等等。

為什么額頭長痘小澤為(wei)大家介紹(shao)了一(yi)些(xie)常見的(de)原因和對(dui)應的(de)處理方式，不過呢除了以上這些(xie)方式以外，如(ru)果(guo)額頭(tou)的(de)痘痘比較嚴重，小澤建(jian)議還是(shi)(shi)去專業的(de)祛痘美療(liao)機構進行下(xia)專業的(de)分(fen)析檢測和治療(liao)，痘痘雖然不是(shi)(shi)什(shen)么罕見的(de)疾病，但是(shi)(shi)痘痘根本上也(ye)是(shi)(shi)皮(pi)膚炎(yan)癥的(de)一(yi)種表現(xian)，如(ru)果(guo)比較嚴重不及時(shi)治療(liao)的(de)話，很(hen)有可能(neng)對(dui)皮(pi)膚造成傷害。

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